SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    filiżanka kawy to ok 55mg pytanie tylo kto jaką pije

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2006-05-24 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czyli bede szamal tak: DT Rano na czczo 10g CP Przed treningiem 30 minut 15g nitro NT Rano na czczo 10g nitro W porze treningu 10g CP JESLI COS ZLE TO POPRAWDZIE MNIE. rozpiske znalazlem tu na forum. Jescze zastanawiam sie nad nitro ale w kapsach 300k za 134zl czy proszek za 109, . A jaka wychodzi dawka dzienna w kapsach? znalazlem informacje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2006-10-21 10:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko chlopaki, dzis niedziela wiec nadal go kac od wczoraj trzyma...) pewnie probowal jaka doope zarwac i nie wyszlo....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-08-09 11:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie bluzy nowe uzywane

    Post
    Targowisko

    jaki rozmiar? i jaka cena by cie interesowala..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2009-12-17 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, kazde bialko dostepne w formie odzywki jest zarowno na mase, jak i redukcje, tutaj nie ma roznicy jaka frakcje wybierzesz, liczy sie bilans dobowy kalorii

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-11-07 19:58:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja *******e mateoxd1 najgupsza wypowiedz jaką od dawna czytałem Co powoduje białko??? Przy dłuższym zażywaniu możesz *******nąc w kalendarz, Co dzien jesz białko człowieku, ty masz 5 lat czy to jakas prowokacja Ile trwa cykl na białku??? ****a całe życie trwa cykl na białku od urodzenia do *******onej śmierci. Czy jak zaprzestane brac białko to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2011-06-12 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmmm...

    Post
    Sztuki Walki

    :) zalezy o jaka forme walki ci chodzi :)) przedewszystkim to liczy sie masa !!! jak jestes byczkiem np ok 100 kg jeden cios z calej pary i koles lezy ... Natomiast jesli zalezy ci na szybkosci ... to musisz mase odowiednia ale nie za duza i potem cwiczyc sprezystosc miesni co = szybkosc i stosunkowo dobra sila :)) JEDNAK pamietaj jak STANIESZ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2002-10-25 19:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jak najbardziej......pozatym ile kolega ma lat? jaki starz? jaka waga? itp. 1-5metax po 15mg ed 1-5silka 50mg/eod 1-5prop 50mg/eod-----cykl ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2005-02-28 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest różnica miedzy tymi spalaczami i który z nich jest najlepszy ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2012-06-16 13:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena z wysylka jaka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-09-05 00:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podaj jaka kwota pieniężna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-09-24 15:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase do 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do krety do tego zestawu to co polecacie? mono czy jabłczan? i jaka firma? :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2012-11-02 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kosci środstopia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jak lekarz jej nie unieruchomił to po co samej chcesz to robić. Za 3 dni się dowiesz jaka będzie decyzja lekarska

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-04-02 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, To zależy jaką energie preferujesz, może być tak że na tłuszczach na tyle dobrze funkcjonujesz że lepiej będziesz się czuł a przez wyniki sportowe pójdą do góry. Także najważniejsze to jest obserwacja własnego organizmu , jednakże wiedz że zmiana źródła energii to trzeba chociaż te 10 tygodni przetrenować by ocenić co i jak. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2016-07-23 07:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z pompkami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    możesz się udać do fizjoterapeuty i zbada Cię jaką masz mobilność, może źle wykonujesz pompki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 191 Data: 2017-02-19 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To był koleś starszy lepiej sobie pomyśl jaka jego wątroba duża była <lol> o ile wogule ją jeszcze miał . Jak znajde ten post to go odgrzeje FRESH . Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2003-09-14 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + Wino ?

    Post
    Doping

    Jaka meta, jaki winiacz ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2006-04-17 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja, a sen.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest twoja praca, jak wygląda trening, dieta, jakie suple bierzesz, ile godz spisz??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-03-08 10:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enathan po propie

    Post
    Doping

    To co pamiętam. Dieta od ponad miesiąca do 1700 kcal w dni treningowe do 2000 kcal. Mało tłuszczy głownie jadam ryż ciemny, makaron pełnoziarnisty, kurczak, jaka, twaróg, jogurt naturalny, płatki fit, czasami zjem pieczywo( orkiszowe, albo razowe) z szynką, serem. Dużo warzyw.Odżywki- Białko, bcca, kreatyna.Wagę utrzymywałem od 5 lat tą samo 92kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-05-26 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta jest odpowiednia ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za dużo białka , za mało tłuszczy pierwsza uwaga jaka mi się nasunęła -proponuje dodać olej kokosowy , orzechy, olej rzepakowy , oliwę z oliwek , awokado, masło , tłusty nabiał :) Powinieneś jeść normalnie i dbać tylko o ograniczenie produktów niezdrowych . Nie ma sensu liczyć kcal, twoja masa ciała i wzrost w tym wieku kolosalnie się zmieniają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2015-10-01 10:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)