jaką

podłączam się do pytania, jaka cena??

[...] moze ja niewidze wielkiej roznicy ale gestosc, ubicie moglo pojsc znacznie na plus,zreszta najwazniejsze ze autor jest zadowolony bo oto tu chodzi. To by bylo na tyle nastepnym razem jaką kolwiek krytyke zachowam dla siebie, tak [pewnie bedzie lepiej . Chory za spam sorry.Zycze udanego testu Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2010-03-05 17:37:29

Hehe, kurcze coś mi nie idzie;/ nie znam tych nazw ćwiczeń, nie wiem za bardzo jakie ćwiczenie na jaką partię mięśni służy;/ Sam nie dam rady ułożyć planu niestety;/

jaka igla?

najpierw sie dokształć, bo wiedza jaką posiadasz nie pomoze Ci w zdobyiu upragnionej sylwetki, wprost przeciwnie, zalecam podwieszone w dziala odzywianie i dla początkujacych

Wiem ze sie tylko uzupelnia ale ja jedzeac 5 posilkow dziennie i tak mam za malo bialka zeby byly optymalny przyrost a tak pozatym to jakie sa suplementy zeby spalic tluszcz bo chcialbym spalic ok 3% zeby zezbe miec dobra( narazie jest dobra ale nie mam jeszcze kaloryfera a nogi biceps tric i resta jest ok) oczywiescie palenie tluszczu bym robil [...]

drRzezio cos Ty sie z choinki urwal, jaka kawa No ja zamiast kawy walę Testosteron. A tak na serio to krótkie estry walę z rana - żeby można było zasnąć. A długie obojętnie.

Standard. Napisz jeszcze na jaką głębokość się wbijasz żeby sprawdzić czy nie za płytko.

tommy0 a jaka jest data tego wpisu?

witam odkopuje moj temat sprzed miesiaca bo nie bede pisal nowego poniewaz tyczy sie tego ;D dieta jest taka jaka jest u gory rozpisana, zamiast szynki 100gr kuraka jest i twarog na noc jem bez wegli czyli bez chleba i pilem tego gainerka w szkole itp w dni treningowe 3x60gr w DN 2x60g i fakt faktem na diecie w 2 miesiace przybralem 10kg ;o z tym [...]

No i właśnie dlatego nie wiem na jaką odżywkę postawić. Czy jakąś 50-50 czy tylko na białko. Zależało mi by też na w miarę widocznych rezultatach w przyroście masy mięsnowej . Wiem ze po białku nie ma sie co kokosów spodziewać ale zawsze coś

Jaka forma! Super się prezentuje, i czekamy na comeback!

A wiesz, że czasem byś się zdziwił? Wszystko zależy od tego z jaką szkołą masz do czynienia. Ruchy rękami, ta miękkość, przypomina mi bardzo to co robił mój trener

wzrost 179 waga 64 wiek 19 a co do ankiety to o jaką chodzi?

[...] tj. zupełnie aanatomiczne wymysły lub zła technika może powodować kontuzje i/lub ból, a w skrajnych przypadkach w dłuższym okresie owocować wadami postawy - możesz mieć jakąś wadę postawy, jaką nie wiem bo na tym się nie znam/ ważne, że symptomy bólu mogą być wywołane jakąś bliżej nieokreśloną wadą postawy i obciążając źle ukształtowaną [...]

jaka beka wpadlem do tego tematu zapytac sie was czy reprezentujacie JP a tu takie cos

Gdzie grasz?Tzn, jaka pozycja ;)?

Mała to możemy trenować razemMaya a u ciebie jaka teraz godzina? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-06 07:39:24

Jaka cena za tą kartę?

Jaka cena?