jaką

otoz to :) nie wiem jaka masz prace, ale uloz sobie diete i staraj sie jej pilnowac bo to podstawa ;)

A mi to zalatuje jakimś chłamem. Wybacz, ale dla mnie to, co tutaj podałeś jest po prostu nierealne. Widocznie jeszcze mało w życiu widziałem. Jaka jest Twoja aktywnośc fizyczna w ciągu dnia? Wszystko gra ze zdrowiem? Żadnych zaburzeń? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-27 21:54:31

Mateusz - Jaką pierwszą stawkę dajemy w Musclach???

Nikt nie mówi, że nie działa ale patrząc na cenę nie lepiej zjeść coś? Chłopie nie pi*rdol jaka dietka. Dla mnie to nie jest dieta tylko styl życia i żywienia. Jak Ty jesz pizze na mieście to ja jem mięso i tyle. Na jedzenie mam żałować kasy? To po co w ogóle pracować i kasę zarabiać skoro na wszystkim się chce oszczędzać? Ja nie mówię, że nie [...]

taką, jaka Ci najbardziej odpowiada, jeśli lubisz boks, zapisz się na boks, jeśli karate, idź na karate...

[...] nie brakowało mi sił. Kolejną sprawą jest czy kupują beta alaine dodają do tych supli jest w stanie coś poprawić czy tylko dorzucam kolejny zbędny suplement, jeżeli nie to jaką kupić. Kolejna sprawa to co powiecie o tych . Nutrabolics - R2F - 1360g Fitness Authority - Napalm Shot Dzięki wielkie i pozdr. Zmieniony przez - Kliczko1 w dniu [...]

skerx, zauważ że typ pracuje po 11 godz, po takiej zmianie i dodatkowym wysiłku w postaci siłki niektórzy nie daliby rady wstać przez tydz, a co dopiero mówić o sprzątaniu itp;) Po czymś takim człowiek marzy tylko o łóżku a nie o liczeniu kcal;) Rodzio, tak jak koledzy radzą: dowal tłuszczy. do śniadania wrzuć do owsianki z 3 łyżki stołowe wiórków [...]

dopiero zauważyłam te zdjęcia, jaka zmiana , ale ładnie wyglądasz, no no no!!

Kokosik bede probowac znalazlam technike i pocwicze ,,na sucho", bo ciągle nie robię za dobrze prawidłowe wykonanie wiosla sztanga Wyobraź sobie, że Twoje łopatki to przesuwane drzwi. Jesteś pochylona, trzymasz sztangę w zwisie, drzwi są rozunięte. Teraz starasz się drzwi zasunąć (ruchem w tyl i dół). Ręce autmatycznie pójdą w górę ciągnąc za [...]

[...] chcielibyśmy podziękować za pyszne jedzonko wykonane przez Elwirkę. A Forma Tomka była dobra, bardzo duża gęstość mięśni, o wiele większa niż rok temu, jestem bardzo ciekaw jaką Tomek zrobi formę wypalając tłuszcz i puszczając końcową wodę z siebie - życzymy mu połamania nóg itp. Po paru godzinach spędzonych u Tomka i Elwiry, wyjechaliśmy do [...]

[...] po tej walce Aldo zostanie jedynie walka z Koreańskim Zombie, więc waga lekka wita :-)) pojedynek z Frankiem to idealny test przed ewentualnym pójściem wagę wyżej. Ciekawe jaką taktykę przyjmie Edgar. W stójce wg mnie Aldo go zniszczy, a przed Frankiem ciężkie zadanie jak chce obalać... Mendes nie zdołał go obalić efektownie, to nawet jak [...]

[...] niesmak po tym treningu. nie kumam, czemu ludzie ściemniają i robią mniej powtórzeń jak im się wydaje, że nikt nie patrzy...mnie grupa mobilizuje, a jedyna rywalizacja na jaką mam ochotę, to z samą sobą, tym bardziej, że spora liczba osób biorąca udział w team wodach zawodowo coś trenuje, więc wiem, że nie mam się co z nimi porównywać i [...]

a jaką masz gocha?

xyron dzieki poczytam sobie zaraz:) kyokujitsu wlasnie masz racje, co osoba to inna opinia. Jesli chodzi o ta diete cos stosuje to oczywiscie wg swoich jakis ustalen i wygody. Tak samo trening. Wiem, ze nie prowadze tego w 100% poprawnie tak jak Pan Bóg przykazał, ale tez nie wiem jaka dzieta i trening dla mnie byłby najlepszy. Mogę tylko [...]

[...] się w pracy nie dalej niż 2 metry i to w miejscu obsługi klienta, więc słabo widzę obrzeranie się kurczakami i innymi obiadami z prawdziwego zdarzenia. Niestety przerwa jaką mam to zazwyczaj chwila na odpisywanie na służbowe maile. A co do układania, to tak - układałem sam na szybko. Początkowo w ogóle nie miałem słoneczników, ale [...]

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html MC z hantlami, dla zaawansowanych, mało który początkujący wykona to poprawnie hantlami. Nawet z tak małym ciężarem. Zależy jaką masz tę wadę klatki.

[...] diecie dla sportowców a jak wiadomo to nie idzie z zdrowiem. Więc eliminujemy produkty pro zapalne np. By oszczędzać stawy . Miałem/mam zapalenie jelit i nie tylko, zgadnij jaką dietę mi ustalał dyplomowany lekarz gastrolog czy dietetyk ? Ten pierwszy był lekarzem kadry X sportu ... Efekt był taki że były wymioty przy śniadaniu, rozwolnienia, [...]

[...] wierze w praktykę i doświadczenie. Nie znam kulturysty,który nie używałby odżywek białkowych, aminokwasów czy kreatyny. Osobiście na podstawie swoich doświadczeń mam asortyment suplementów do których mam pełne przekonanie i jestem pewien,że działają i że bez nich na pewno nie udałoby mi się zbudować takiej sylwetki jaką posiadam w tym momencie.

[...] utrudnia mi przemieszczanie się%-) Dziś miałam rozmowę o pracę, mimo, że zaprosili mnie na nią chociaż zapomniałam załączyć CV okazało się, że jest to najlepsza oferta pracy jaką do teraz spotkałam, mam nadzieję, że dobrze poszło, ale lepiej nie rozmyślać o tym i po prostu czekać na telefon. A tak po za tym... kucie, kucie, kucie #-P Zmieniony [...]

dzięki za odpowiedzi myślałem jaką kupić już wiem z optimum