SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • hej hej Iza wróciła jaka radość, bez niej jak bez ręki hehehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6300 wymienie ;]

    Post
    Targowisko

    Steroids a ty jaka cene proponujesz ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2011-07-26 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaka wersje mamy, chyba dość stara jest, ale wciąga niesamowicie! po co kody? właśnie chodzi o to żeby samemu wszystko odblokować Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-07-26 23:11:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC CARBO PUR 3KG X 1 SZT (04.2011) - Jaka cena?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2011-07-26 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka kontuzja ? Jak wyglądał poprzedni plan. Jeśli chcesz redukować do dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + aero/interwał 1-2x w tyg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2011-07-27 13:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze cykl jaką długośc miał? masa poszła czy głównie siła?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    [...] 91 (93) Brzuch 81 na pierwszych od góry pakach, 79,5 na 3 i 4 paku Udo 54 Łydka 39,5 W początkowych słowach od razu muszę napisać, że jestem z siebie dumny, dumny z sylwetki jaką teraz osiągnąłem i masy bez diety :) Powiem jeszcze, że klatka mi się bardzo podoba, mięsień piersiowy mniejszy, nie mam jeszcze dolnego zarysu ale na 4 zdjęciu bardzo [...]

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    okje. Czyli moge zamiast hantli dac poprostu sztange na skos? na tric moze byc wycisk na waskim, lydki wzniosy na palcach i na bic uginanie stojąc. Tylko jaka dac ilosc powt. na wycisk na waskim, na lydki ? bo tu juz raczje 5x5 nie bedzie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-07-27 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenia?? Kwestia odpowiedniej rozgrzewki na pewno. Należy jednak też pamiętać, aby nie brać za dużych ciężarów - gdzieś czytałem że w tym wieku(15 lat) odpowiednia waga jaką można brać na klatę to ok. 40 kg, że jeśli będzie się brało więcej to jest ryzyko różnego rodzaju kontuzji przede wszystkim kręgosłupa... Owszem rozgrzany staw lepiej [...]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 01:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOX LABS tabsy w pudełkach

    Post
    Doping - zdjęcia

    fajny wyglad. a jak reszta orali tez juz wyszła w tych pudelkach? czy tylko te nowości. ta meridia to chyba byl dosc kozacki srodek kiedys o tym czytalem. tzn chyba glownie dla lasek bardziej przydatny. ciekawe jaka cena tego exemestane bo apteka jak wiadomo kosmos byla zawsze Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-07-28 14:56:55

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2011-07-28 14:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWINKA- SUPLE IH W BLISTRACH

    Post
    Iron Horse Series

    jest już wiadomo, jaka cena za blistry tego termogenika i ile capsów w blistrze ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-07-28 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    siemano pany jaki cykl polecacie lajtowy taki do 150zł:P tak myslalem nad jakims spalaczem z olimpu do tego bialeczko jakies i odzyweczka tylko mysle narazie jaka odzywke moze CP albo nie wiem cos innego co polecacie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozkładem BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ok a reszta jak bo wegle napewno w dół (na jaka ilość pewnie na reszte) a tłuszcze?? Zmieniony przez - deanash w dniu 2011-07-28 20:20:32

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2011-07-28 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tylko napisze tak bo widze że VIREN jest że nieważne jaka metode obierzesz choc FBW było by tu najrozsadniejsze wazne żeby plan w twoim wypadku opieral sie na cwiczeniach podstawowych , a nie izolacjach, buduj fundament cwiczenia izolujace na ten moment spowolnia progres w podstawowych bojach. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-07-28 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    że jaką??? teraz moze i zaspamuje ale aaaaaaaaaaahahahahahhaahahhaahahahah jesli TY masz sportową sylwetke, to ja jestem Arnold hahaahah tylko tyle obudz sie chłpie

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2011-07-28 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    Jak sprawdzić czy to teflonówka(chyba, że na zwykłej też zrobię - jak myślisz, będę machał 'łyżką' jak szatan??), żeby mamie przykrości nie zrobić? ;D Jaka cena tego tuńczyka, ja jadłem jeszcze jakieś ryby w puszce w sosie pomidorowym - jak myślisz ujdzie takie czy lepiej takiego tuńczyka? Makrela bodajże w puszce czy jakaś ryba w sosie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7770 Data: 2011-07-28 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizyka a siła udeżenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Użyjemy podanego przez Ciebie wzoru F=m*(v2-v1)/t. Podczas uderzenia (dalej o pociągu) następuje bardzo mały spadek prędkości, ale w bardzo krótkim czasie. Dodawszy to tego, jaką masą dysponuje pociąg siła będzie olbrzymia. Jak napisałeś, następuje zmiana pędu w czasie, a to jest właśnie siła... Piszesz: "Zatem chodzi tu nie o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2011-07-29 09:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z judo na bjj/mma

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningach były zupełnie inne od tych trenowanych na judo. Robiliśmy Single Legi(i z tego ileś tam różnych opcji , w zależności gdzie była noga przeciwnika. Żeby mieć zawsze jakąś alternatywę) i Double Legi , tego szura , nie wiem jak się to piszę ani jaką to ma nazwę , mówiliśmy szur na to. Było trochę zejść w nogi pod ciosami przeciwnika , [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2011-07-29 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie jak kiedyś ja patrzałem to 400zł, ale nie pamiętam za jaki wymiar, wiem, że duże było... A jaka ta cena teraz jest? Widziałeś Drugi odcinek MD TV z Papajem? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-29 15:49:07

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pit jaka porada jest z dupy ? pisze że nie ma kasy to jeszcze daa bedzie kupował na co mu te bcaa na cyklu szkoda kasy i tyle niech lepiej się skupi na jedzeniu a nie na bcaa korwa Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-07-29 18:13:13

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2011-07-29 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)