jaką

Klopoty z panna? Albo robota? Btw jaka waga? Wracaj do zdrowia stary!

Interesuje mnie trening z gumą zamiast siłowni, czy ktoś może powiedzieć coś więcej o tego typu ćwiczeniach ? Słyszałem, ze jest to o wiele mniej urazowe niż siłownia oraz nie ma złego wpływu na stawy. Niestety nie wiem jaka jest efektywność oraz specyfika tego treningu. dzięki

jaka ankiete a po co ankieta ?? powiem tak ja to mam rozpisane ale chcialby sie dowiedziec co inni o tym mysla ja mam to tak rozpisane: HGH - 2 jednostki dziennie omka 2 strzaly w tyg wtorek piatek enantan 2 strzaly w tyg wtorek piatek cypionat 1 strzal w tyg w niedziele co wy na to ?

dla wielu byles wzorem w rywalizacji pasibrzuchow az sie zawstydzilem ale osobiscie jednak bym a tak nie przesadzal czy dopadlo cie konkretne znuzenie treningiem ? i robisz bardzo lajtowo wszystko a moze znuzenie netem ? jak pisalem juz dwukrotnie chyba - ale i wiecej - jakos brak sil wrocilem ze slonbecznej Polski do pochmurnej Irlandii i [...]

http://www.rapidshare.com/files/265817494/policja.zip Jaką drugą cześć two? Tu masz odpowiedzi na wszystkie 420 pytań z których będzie losowane 40.

Czy mógłby ktoś kto zna zasady kumite shotokanu, objaśnić mi je dokładnie? Czyli z jaką siłą, jak i gdzie można uderzać. Inne elementy też chciałbym by były opisane jak np. przyznawanie punktów. Z góry dziękuję. (Wg to cześć wszystkim bo jestem nowy :) ) Zmieniony przez - Nem7994 w dniu 2010-08-04 17:05:33

Witam. Tak jak pisze w temacie chciałbym skutecznie schdunąć. Nie zależy mi na czasie tylko na efektach. Mam 16 lat waze 73kg i mam 175 wzrostu. Poradzcie mi jaka diete dobrac i jakie cwiczenia bo nie orientuje sie za dobrze w tych rzeczach. Moze doradzicie jakies suple?? Z gory dzieki

Witam! Nigdy nie miałem nic wspólnego ze sportem, a już na pewno z siłownią. Od teraz chciałbym to zmienić i kupić wielofunkcyjną ławkę do max. 520zł z obciążeniem i gryfami. Czy w tej kwocie można skompletować? Jeżeli tak, to czy ktoś z kolegów mógłby zasugerować konkretny zestaw? Dzięki i pozdrawiam.

luk dla ciebie hoj z bf, masa for life hoj z tym jaka chyba o to ci chodzi, aby na wadze stanac i jak najwiecej

Ja też jestem za sztangą :) Nie jestem dość dużych gabarytów, a zbyt ciężki też nie jestem więc stąd problemy ;( Skorzystam jeszcze z twojej pomocy? A jaką widziałbyś alternatywę dla barków oprócz wyciskania hantelkami.. jakieś wariacje z uchwytem młotkowym?

Sam się zdziwiłem:) wiara na siłce też, zaraz brat i kuzyn zaczęli na tym cykl i też ostro idą:D Chyba jedyna kreatynka jaka bede bral :D

Jaka jest cena 1 kg pierzgi. Podobno 500 zł., ale nie wiem czy to prawda ?

Najciekawsze jest to, że chociaż ze względu na żółtaczkę B, C czy kij wie jaką, słusznie bądź nie słusznie nie chcą go dopuścić do walki w Stanach czy w Polsce, podczas gdy na wschód od Bugu walczy wcale często. Wszyscy mają tam wątroby tak uodpornione, czy już tak zryte, że żółtaczka im już nie zaszkodzi?

OK. Przetestowałem wczoraj - z nogami jest w porządku, mogę dorzucić Żurawia, jak tylko znajdę jakieś miejsce, gdzie go wykonać Przysiady robiłem na suwnicy Smitha, ze względu na to, że nie zawsze mam asekurację, ale nie przesadzając z ciężarem mogę spokojnie robić zwykła sztanga. Zastanawiam się nad wpływem ilości powtórzeń na przyrosty (masy, [...]

a jaka to zupa ?

tĘ zupę. a tak wgl. jaką?

kwas moczowy dopuszczalny jest do 340 a ja mam 387 co to oznacz i jaką dietę stosować?

Mam 2 pytania: 1.Lepiej zrobić 8 interwałów po 10 sek i 30 sek truchtu, czy 5 interwałów po 15 sek i 20 sek truchtu ? 2.Z jaką dietą go połączyć, żeby jak najlepiej spalać tkankę tłuszczową ? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2010-08-04 13:25:48

Jaka cena http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html u was w PCB w Rzeszowie?

Witam jestem nowym na forum i chciałby się dowiedzieć coś o odżywkach. Mam 17 lat ,ważę 75kg,na płaskiej biorę 95kg,ćwiczę 3razy w tygodniu,jestem po 1cyklu kreatynie cm3 i po 1cyklu m-drolu.I w tym momencie pragnę się dowiedzieć jaka najlepsze odżywka użyć żeby przybrać na masie,sile i ładnie wyglądać.Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki.