SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety Myślę że powinieneś wywalić Jogurt oraz może dać 4gr węgli i stopniowo zniżać bo to możę być szok dla organizmu zależy jaką miałeś dietę wcześniej

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Draciel - jaką kaczuszkę? Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-28 22:14:40

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 22:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Warunki nie sprzyjające więc wyniki nie miarodajne Poza tym to pierwszy trening, na którym zawodnicy sprawdzają poszczególne ustawienia Jaka jest właściwa forma poszczególnych zespołów przekonamy się jutro w kwalifikacjach i pojutrze w wyścigu

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11503 Data: 2009-08-28 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.

    Post
    Trening dla początkujących

    mogę ćwiczyć ten plan 2x tydz na przykład pon/ptk. drążek dodać czy zamienić na np good morning tak jak proponował kolega wyżej. Jeżeli zła kolejność to jaka powinna być dobra? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2009-08-28 23:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG 3000 vs HYPERFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    ROzumiem, ze mase budujesz na samym bialku, ktore rowniez sluzy jako zrodlo energii? Jaki masz rozklad poszczegolnych skladnikow odzywczych? Jaka kalorycznosc? Na jakim poziomie utrzymujesz tluszcze? Bardzo duzo zalezy od bilansu kcal. Jesli nie chcesz sie podlewac, proponuje dorzucic sesje aerobowe po silowym.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2009-08-28 23:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Dokladnie jak black.. Ronaldo to chyba najwieksza parodia jaka widzialem na boiskach jezeli porusza sie kwestie podkladania sie, przewracania i wymuszania fauli, wiec po co takie glupoty gadac na temat Edurado? Wielu zawodnikow tak robi, to jest czesc pilki (n iestety)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 05:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SIłownie

    Post
    Targowisko

    jaka cena wyjściowa...ławeczka regulowana?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-08-29 11:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko.

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz na splita przejsc. ro ze jesz duzo to nie znaczy ze to jest dieta a co jesz??pewnie chipsy batony pizza hamburgery itd to to nie jest dieta a bez niej nie bedziesz rosli skad mam wiedziec jaka metoda na Ciebie dziala musisz probowac Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-08-29 11:49:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-08-29 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow nieźle a Ty jaką masz rakietę?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę!

    Post
    Trening dla początkujących

    Klata 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ Biceps 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM(ŁAMANA) 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 3.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-08-29 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jeszcze zobaczycie, jaką se znajdę, gruszyć będziecie hvje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Buty ferrari rozmiar 44

    Post
    Targowisko

    Jaka jest długość wkładki ? Daj jeszcze kilka zdjec może kupie. Najlepiej zdjecia wyslij mi na poczte : [email protected]. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-08-29 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jaka eca koorwa i co 2 tyg czy 2 dni bo jechalem po ostatnim cyklu z dlugiego estra 2 tyg/2tyg, teraz krókie i chyba 2 dni/2dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 16:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie auto okolice śląska

    Post
    Targowisko

    torez ja chcialem cos do 1,5 hehe a calibry jaka minimalnie silniki 2,0 hehe ;D i oplaty mi wyjda 1800zl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-08-29 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo juz cos wiecej o tym orotanie z bx ? proch czy kapsy? ile w kapsie? jakie duze opakowania? jaka cena?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16810 Data: 2009-08-29 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody kulturystyczne,gdzie i kiedy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co sie zbytnio docinać popatrz jaka ekipa była w zeszłym roku, srebny medalista to dżaro1991?? o ile sie nie myle Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-08-29 18:34:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-08-29 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka stanowcza... sponio, nic nie mówię :D Jakieś plany na dziś jeszcze?:) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-29 18:58:08

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biodro 16 lat nie zrezygnuję...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisano przecież jaką masz najprawdopodobniej dolegliwość - zespół strzelającego biodra. Tutaj na forum było bardzo dużo o tym np. http://www.sfd.pl/_zesp%C3%B3%C5%82_strzelaj%C4%85cego_biodra_-t240215.html, http://www.sfd.pl/trzaskaj%C4%85ce_biodro,_prosz%C4%99_o_pomoc!-t334962.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-08-29 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nad jaką rzeką łowisz ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczeń w domu

    Post
    Trening w domu

    Nie rozumiem TWojego pytanie. Jakie 5 serii, jaka godzina?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2009-08-29 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)