jaką

chcesz wiedzieć jaką masz gospodarkę to sobie zrób badania na własną rękę. Od lekarza zwłaszcza 1 kontaktu trudno dostać skierowanie na poważniejsze badania

[...] Są inne miesa/ ryby i produkty białkowe. Osobiście najczęściej jem pierś z kurczaka smażoną na odrobinie oleju kokosowym z dodatkiem przypraw(papryka/gyros/chili/curry) jaką wartość liczyć do diety. Wrzucasz mięso z piersi z kurczaka plus ilość oleju kokosowego. Przy okazji zapytam czy dieta w którym każdy makroskładnik daje w 33% ma sens ? [...]

1.Tyle to ja wiem tylko jaka jest różnica w końcu czy pójdę do batalionu czy brygady? Wydaje mi się że to to samo,dobrze myślę? 2.czy po nsr jeżeli chcę iść do batalionu lub brygady powietrznodesantowej przechodzę selekcje i się dostaje?czy muszę dostać tam powołanie?

no właśnie nie ukłąd kostny. Potrzebuję ogarniętego diagnosty. Sam to sobie moge pogdybać. Jeśli to naderwanie czy naciągnięcie to może fizykoterapia i rehab. tylko gdzie i jaka. Jak coś poważniejszego to może laser, magnesy i pole magnet. .. ale do tego potrzebuje żeby ktoś konkretny to zdiagnozował

Jeżeli chodzi o flote to wiadomka wolał bym, żeby taniej to wyszło (można i dłużej odkładać z roboty no ale..). Wpadłem na pewien pomysł, płyta OSB na to warstwa twardego styropianu i wtórnie spieniona pianka 130kg/m3 tylko teraz jaka grubość 3 albo 5cm.. no i tu jest duza różnica cenowa. Jeżeli chodzi o poszycie, może być z plandeki PCV - gadałem [...]

zależy jeszcze od techniki jaką masz, bo zrobić coś dynamicznie bez zachowania techniki można sobie zaszkodzić, bo wtedy nie kontrolujesz ruchu tylko idziesz siłą rozpędu.

Dla jasności od początku mówiłem o tym, że dieta musi być odpowiednia, a nie byle jaka. Odpowiednia nie musi być urozmaicona. Gdy w aucie używamy odpowiedniego paliwa, oleju i płynów dobrej jakości to nie musimy zmieniać co chwilę tych dobrych produktów na inne dobre produkty... Możemy, jeżeli sprawi to, że poczujemy się pewniej/ lepiej ale nie [...]

Czyli mozna no dzieki panowie a jaka przerwe robic po 8 tyg cyklu kreatyna?

Dieta ( posiłki pogate w węglowodany ) ? Nie znam się dokładnie . Polecacie cos na początek jaka dieta ilośc treningów tygodniowo ?

trudno mówić o jakości, zależy na jaką sie trafi i jak się o nią dba, u jednego będzie chodziła dwa lata u innego trzy. Ja jestem zadowolony z babyblissów

Nie da się powiedzieć, jeden zje łyżkę na noc, inny omleta rana sobie posmaruje. Co do wołowiny zależy jaka część, rostbef, polędwica, antrykot idealnie się nadają na stek udziec już będzie twardszy i można go zmielić na burgery czy jakiś gulasz zrobić.

Ilość posiłków taka jaka Ci pasuje. Nie ma to wpływu na efekty. Istotne jest to jakie masz tłuszcze w diecie. Widząc ich źródła jesteśmy w stanie określić gdzie mogą być dysproporcje.

Byłaś u lekarza , jaka jest dokładna diagnoza (np. stopień skręcenia) i czy miałaś wykonane jakieś badania obrazowe ?

j/w bo nei da się tego ocenić, trzeba znać gramaturę produktów wtedy wklepując w dziennik wyliczy Ci jaka jest kalorycznosć tej diety, jaki podział btw Wklej np dzisiejszy i wczorajszy dzien

kreatyna to kreatyna, nie ważne jaka forma, zalezy ile już ciągniesz tą stałą suplementację bo jak już długi okres to można jakąś przerwę zrobić

trochę mało białka daj ok 2g, obniż węgle, jaką masz aktywnosć fizyczną 3700 nawet sporo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-26 21:35:14

Dwa talerze po 20 kg jaka cena z przesyłką?

Chciałbym zejść do ok 12-13% bf i ogólnie zacząć na wiosnę , a twoim zdaniem jaka jest najlepsza opcja?

przed biegiem mozna sprobowac szot napalu;-) jednak musisz przetestowac jaka dawka bedzie optymalna. co do pre masz np bombshell-a

Ok. Jedz tak jak Ci wygodniej. To jest istotne. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia