jaką

To jak juz jest temat to dotzuce pytania 1. Przy wiekszych dawkach dochodzac do 20mg mowa jest o rozdzielaniu na 2 porcje. Co jesli uklad posilkow nie pozwala ? Wrzucac na raz? 2. Czy mozna wrzucic johe po 1 posilku B+T? 3. Jaka optymalna dlugosc brania? Podobno dobrze sprawdza sie 2on 2off i na offie wrzucic termogenik/ synefryne

Chcąc redukować tkankę tłuszczową powinieneś wytworzyć deficyt kaloryczny. Uważam, że 2g na kg masy ciała jeśli chodzi o białko to wystarczająco dużo. Jeśli wolisz jeść tłusto to możesz tak zrobić tylko pamiętaj żeby to były zdrowe tłuszcze, ale jeśli mówisz "mięso, ryby" to w porządku. Nie wiem jak bardzo intensywne są Twoje treningi. Myślę, że [...]

Zrobisz największą głupotę jaką się da,czyli redukcja na pct. I na przyszłość,do dyskusji w dziale doping jest ta ankieta. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-30 20:48:43

Jaka powinienes miec diete? Mozesz zaczac od zbilansowanej czyli obliczyc zapotrzebowanie, dac bialka ~1.8g/kgmc, 1-1,5g tluszczu/kgmc i reszte kalorycznosci dobic weglowodanami ;-)

A jaką dawkę chcesz lecieć tego enana.? Ja bym zrobił tak: 50mg propa 125mg enana , jak prop ci się skończy to wchodzisz na docelową dawkę enana i lecisz z koksem;)

zrób to w wersji zrzutu bo tak to nie wiadomo jaka kalorycznosć, jaki podział btw. Dobrze jakbyś wypełnił ankietę i rozpisał trening jeśli jakiś posiadasz http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-01 16:43:19

Po treningu posiłek węglowodanowo białkowy będzie najlepszym rozwiązaniem, jednak trzeba by było zobaczyć całość diety jaką stosujesz. Zrób sobie zrzut na potreningu.pl i zamieść w dziale odżywianie dostaniesz odpowiednie wskazówki.

Anabolic dream z dodatkiem boosteru teścia?Nie poczujesz tego boosteru w wieku 21 lat , ale ogółem ok. A jaką przedtreningówkę Ci chodzi , pompa, pobudzenie?

Ogólnie zawsze zastanawiało mnie jaka jest różnica wyglądzie przy niskim bf między winem a Masteronem, są to środki działające fajnie jak ma się niski bf dlatego zastanawiam się co by lepiej dodać przy załóżmy 10% bf

Zalezy ile tego bcaa masz i z jaka data ważnosci, jak niewiele i data krótka to zjedz sobie.

To może być zwykły lekarz czy musi być endo? a i cena w aptece jaka by mogła być? bo na internetach nie widze :D

jaka wg ciebie powina byc wtedy rotacja?? W LC mniej węgli niż 150gr???a w High 250?pwoedzmy ze mam 2300-2400kcal dziennie

Zależy jakim sposobem, najlepiej się udać do punktu western union itp i zapytać jaka jest dokładna opłata. http://www.expressbank.pl/gfx/expressbank/userfiles/_public/oferta/western_union/wu_oplaty_miedzynarodowe_usd_pln.pdf

czy odrazu tu napiszesz mi jaka jest rola BCAA zalecana przez ludzi światłych ? :) antykataboliczny aspekt chyba odpada,bo to nakazywaloby brac BCAA np na czczo i rano we wszystkie dni. A wiec, uczucie zmęczenia przed i po treningowo ? Co robi BCAA ?

jaka?:)

Ale jaką kondycję chcesz utrzymać, musisz podpytać lekarza jakie sa zalecenia, czy można obciążać czy nie, a jak tak to w jakim stopniu.

jaka masa ciala?

Więc propa podbije do 150mg.A jak z tą dieta te vlcd rzeczywiście taka skuteczna czy lepiej powoli zbijac wegle i dodawać Cardio? Nigdy nie przechodzilem tak ostrej wycinki jaka mam w planach więc chciałbym mieć wszystko dopiete.Z góry dziękuję za pomoc ;) A jeszcze jedno pytanko co do tego cyklu dodać t3 lub clen?? Zmieniony przez - Herosss w [...]

tak wtedy bedziesz trenowal FBW kwestia indywidualna oraz jaka partie na nogi , barki lepiej dac troche wiecej

Zastanów się jaka różnica będzie jeżeli zjesz mięso, z ryżem i warzywami a mięso z ryżem wodą i warzywami.