jaką

przede wszystkim to nie są rzeczy mase można zbudować na siłce,wiadomo i siła pójdzie z nią jeśli bardziej chcesz sie skupić na sile to też dobrze by było się zastanowić nad jaką siłą chcesz popracować statyczną? dynamiczną? wytrzymałościową? szybkość wyrobisz sobie na treningach sportów walk,o wiele bardziej przyda sie praca nad dynamiką,bo [...]

jaka dieta do tego?? moze byc taka zwykla na rzezbe b=2,1g t=1,0g ww=2,7g i obnizka kal o 500??

[...] wiem ile powtórzeń) i tu mam kilka pytań: 1.czy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe nie kolidują sie ze sobą jakoś? nie będzie to ekstremalne zbyt? 2.naprawdę nie wiem już jaką ilością ćwiczyć przedramiona, bo niektórzy radzą większą ilość powtórzeń wtedy pali i piecze ale coś jak by słabo rosły tak jak by to w wytrzymałość szłO. Natomiast [...]

i w 10oz mozna zrobic krzywde na sparingu z kontrolowaną siłą na pewno nie da się. Przy 100% siły faktycznie da się ,ale przy 50% ? nie ma opcji i głównie o to mi chodziło w moim pytaniu bo sparingi na 100% siły to zwykłe spinanie się które nie ma większego sensu jeśli nie walczy się o coś pojdz do sklepu z kolega zaloz sobie na reke i pusc [...]

Może wtrące się do waszych dywagacji na temat pasków gąbek itp. Zwróccie uwagę na to kto (jaka dyscyplina )była prekursorem uzywania rzeczy poprawiających chwyt,Podnoszenie cięzarow.A dlaczego? Gdyż ,gro cwiczen jakies 80% wykonywanych przez cięzarowcow to praca na sztandze(dłonmi). I tak okres treningowy był (jest) prowadzony w paskach,ale okres [...]

A jaka role pelnia tluszcze w mojej diecie? Wlasnie o to chodzi ze moja mama jest za granica jeszcze przez miesiac i ja sam mieszkam i dlateog na takie rzeczy jak filety drogie itp nie moge sobie pozwolic bo ona wysyla mi sianko ale nie na takie luksusy ;D:P Mozna to czyms tanim zamienic?

Ciekawe jaka cena, czy tanio skórę sprzeda?

zalezy jaka dece bo np durabolin ma 100mg/1ml a np taka british dragon ma 250mg/1ml. A 250-300/week to standard dawka. A oskar117 mo recht bez diety urosniesz 20% mozliwosci a wiec szkoda kasy.

kupisz prime, antka, clomid, proviron, suste, undestor (pod inna nazwa ale nie pamietam jaka), z tym ze ciezko jest dostac wieksza ilosc, przewaznie w kazdej aptece jest tylko kilka sztuk (chodzi o antka i prime). o wy***ki sie nie martw, nigdy nie probowali wcisnac wala w aptece, po za tym apteki sa pod kontrola wiec boja sie robic takie rzeczy

tamox-40mg do znikniecia objawow,potem pare dni po 20,potem po 10 o tydzien dluzej niz odblok+100-150mg cynku ed + wit b6(nie wiem jaka dawke) pzdr.

Witam :) Jestem nowy i mam kilka prostych pytan jezeli powtarzam jakis temat to z góry przepraszam ... Trenuje amatorsko od jakiegos czasu tak dla zdrowia biegam,cw silowe,Rozciągajace i stosuje diete masowa problem w tym ze nie moge nabrac na wadze , nie wiem który zestaw cwiczen wykonywac pierwszy?slyszalem ze dobrze jesc produkty dane do [...]

WITAM mam do sprzedania wkład kominkowy nie używany na gwarancji cena jaka mnie interesuje to 1100zł do małej negocjacji jak co to pisać ... Medero Moc: 14 kW Szerokość: 692 mm Wysokość: 573 mm Głębokość: 430 mm Średnica wylotu spalin: 200 mm Drzwi: otwierane boczne Szyba prosta System czystej szyby Ogrzewana powierzchnia przy wys. 2,5 m: 140 m2 [...]

"a dieta to codziennie makaron lub ziemniaki plus mieso 2 razy w tyg ryba potem wieczorem parowki plus warzywa czy jajko" Chyba najlepsza dieta jaką widziałem!!!Rewelacja.Z taką dietą to nie nie rozumiem..Chyba jedyne wytlumaczenie to tasiemiec,rak albo klątwa rzucona przez zazdrosnego kumpla z silki..Na podobnej diecie Dorian Yates [...]

Posiadam zbyt slaby sygnal internetu bezprzewodowego Pley posiadam 2 lub 3 kreski zasiegu przez co czesto mi sie rozlancza internet mieszkam przy trasie E7 w m. Suchedniow prosze o doradzenie jaka antene moge u was zakupic

to ja tez nie bede zakladal nowego tematu. w styczniu skrecilem kostke. mialem szyne na 10 dni ktora zdjalem po 10 dniasch. oszczedzalem ta noge przez 10 dni. potem powoli cohdzilem bo musialem isc do szkoly ale dojezdzalem autobusem. oszczedzalem tak ta noge przez 8 tygodni, ale... nie do konca. np. wykonywalem glebokie ruchy ktore sprawialy bol, [...]

Odświeżam to osłabia czy nie osłabia proscar działania saa i jaką działającą profilaktykę na czuprynę polecacie (moze na chwilę obecną coś się zmieniło)

a siłka ta sama? bo czasem sie zdziwić można, jaka różnica na niby tych samych ciężarach

od nikogo normalnego i znającego temat nie dostaniesz innej odpowiedzi jaką Faf ci udzielił.Wiec nie oczekuj że ktos ci napisze że odżywkami załatwisz wszystko zdr

jaka kapusta? pzdr/

no ja wiem ale gdzie?pod jaka nazwą