jaką

ważna jest kondycja którą chce wyrobić, na siłowni jestem tylko z racji redukcji co będzie potem nie wiem sorki żle zrozumiałeś :D tam po wyrobić ma być przecinek i zdanie leci dalej od na siłowni czyli od nowa a To już zupełnie zmienia sens tych dwóch zdań sorki za me niedopatrzenie, siła biegowa czyli jaka ? siła miesnia czworogłowego czy [...]

hehe ok, mysle że jak po wakacjach wpadnie troche kasy to sobie sprezentuje taką nagrzewnice z allegro edit: a że tak jeszcze zapytam to jaka jest wydajność tej nagrzewnicy tzn. ile czasu można nagrzewać pomieszczenie przy rozsądnym użytkowaniu tj. 4 dni w tyg po 10-20 min ? Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-05-29 21:31:32

[...] (za dużo białka, za mało tłuszczu). Być może Twój organizm niejako intuicyjnie podsuwa Ci taki sposób odżywiania próbując ratować się z tej wynaturzonej sytuacji jaką mu serwujesz. A jest to bardzo wynaturzona sytuacji, z której organizm stara się ratować nawet za cenę kosztów o jakich wspominałSadomaczo. A co do węglowodanów... [...]

hamulce (mowie tu o accentach ktore wybral Dziida) wcale nie sa zle... hamuja bardzo przyzwoicie jak na mechaniczne tarczowki, jednazkze ja sklanialbym sie ku innym rozmiarom tarcz, tj. 203 na przod i 180 na tyl. i jeszcze jedna sprawa co do accentow... mimo ze sila hamowania nie jest zla i cenowo tez sa przystepne, to ja wybralbym jednak cos [...]

Renegat to jak ta moja relacja? Zabawna była czy co? Greku żeby się uczyć w nocy musisz byc wyspany. O! I wtedy możesz siedziec całą noc. Ja ogólnie nic nie pije, nie biorę na wzmocnienie więc nie polecę. A jaka scenkę robicie? Witam Rafała. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-05-29 22:01:55

panowie, podrobki sa wrecz idealnie zrobione. sam musze poswiecic dobre parenascie minut na ogladanie kolegi fotek zeby ocenic i cokolwiek powiedziec. na pierwszy rzut oka wydaje sie w porzadku i o to chodzilo producentom walka. ale sa drobne szczegoly, ktore wprawne oko dostrzeze. poza tym masz starsza serie i nie mozesz porownywac do tej ktora [...]

Słyszałem ,że oddając krew można wygrać wejściówki :P idzie ktoś oddać? PZPN przeznaczył sto biletów. Wawelski a jaka cenna u konika :D? Mecz z Danią - na bank wejdzie 11stka zbliżona na mecz z Niemcami.

Dokładnie Queblo To już sama odczujesz jaka jest atmosfera na treningu Ogólnie jeśli lubisz style chwytane, to polecam bjj(jedną z podstaw mma), a tam dziewczyny są mile widziane

drogi michalku moj naturalny poziom testosteronu wynosi ok 9 mno/l pzy normie od 9 do 30 wiec pytam sie czu bostery,konkretnie jaka firma i produkt,podniosa mi tescia do 30 np? cynku jem od zawsze po 80mg dziennie i 1500 magnezu i nic,prosze marka o konkretne odo, czy brac omke raz na miecha czy booster, i pojakimczasie tribulus podwyzsza tescia?

http://pl.youtube.com/watch?v=9eVsABzGoBc o taki martwy ciąg mi chodzi... Nie mam diety i nie wiem jaką...masa i siła to dla mnie podstawa,55 na klate to mało,bo rzeźba nawet jest :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 06:58:13

[...] jak mówiłeś że w nic nie wierzysz niż to że jesteś katolikiem dla nich Chrystus był jednym z proroków A co do opieki medycznej to przyłazili z najdrobniejszym problemem u nich dostęp do służby zdrowia był ciężki a szpitale przepełnione czasem wystarczyło dać in byle jaką tabletke nawet tic-taca Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-05-30 09:03:47

(Jeszcze nie wiem jaką, ale coś sobie znajdę. )

i aktualna foty doktorka (zobaczcie jaka łyda )

Czesc mam 28lat jestem mama trojki dzieci. Najmlodszy skonczyl 9 miesiecy. Po porodzie wazylam 88 kg obecnie 64kg troszke kilogramow zeszlo no ale do tej pory malego karmie piersia i oprucz tego nie naleze do osob ktore naleza prowadzacych siedzacy tryb zycia. Ale od ponad miesiaca waga nie drgnela malego karmi tylko wieczorem wiec moze to [...]

ok, jestem z Poznania i od pażdziernika będę juz miał "papierek" na instruktora kulturystyki. Chętnie kilka razy w tygodniu zaczepiłbym się jako instruktor na siłowni. Postaram sie przekazać wiedze jaką zdobyłem w 12 letnich treningach zarówno siłowych jak i sylwetkowych. Pozdrawiam.

[...] Tym bardziej dobrze , że takie rzeczy jak Liga Polskich siłaczy jest w Lublinie i , że może nasze miasto pochwalić się bardzo dobrym wyszkoleniem zawodników w tej właśnie dyscyplinie. Pozdrawiam Wszystkich i Zapraszam gorąco do przyjścia 31.05.2008r. w sobotę pod Supermarket Leclerc i dopingowania tak świetnej imprezy jaką jest SM.

[...] Tym bardziej dobrze , że takie rzeczy jak Liga Polskich siłaczy jest w Lublinie i , że może nasze miasto pochwalić się bardzo dobrym wyszkoleniem zawodników w tej właśnie dyscyplinie. Pozdrawiam Wszystkich i Zapraszam gorąco do przyjścia 31.05.2008r. w sobotę pod Supermarket Leclerc i dopingowania tak świetnej imprezy jaką jest SM.

Wszystko fajnie ale jaka będzie ta zmiana punktacji?

Czy pijesz odpowiednia ilosc wody? Na redukcji trzeba duzo pic, mozesz tez dolaczyc herbatki z pokrzywy, skrzypu itd. Po cwiczeniach silowych rob sobie lekkie aeroby, nie zapominaj o rozciąganiu. Wieczorem rób sobie masaże nóg od dolu do gory i naprzemienne prysznice, trzymaj tez nogi w gore ruszając przy tym kostkami. W pozostale dni tez [...]

hehe czy będzie widac jakieś efekty...? hmmm nie no postaram sie odpowiedziec jak już pisze wiele zalezy od tego jaką masz genetyke i od tego jak sie odżywiasz czy bedziesz miał jakis efekt czy ich brak...... ćwicz sobie domatorem... Na siłownie jeszcze przyjdzie czas... pewnie do wakacji chcesz przypakowac troche no nie?