jaką

piszesz, że masz rozpisaną dietę a pytasz się jaką odżywkę masz kupić, widać nie bardzo masz pojęcie po co są odżywki, dodam jeszcze, że nikt nie zna Twojej diety i w ciemno Ci nikt żadnej odzywki nie poleci bo to się mija z celem, jeśli masz faktycznie ułożoną dietę i powstają w niej braki to powinieneś wiedzieć jaką odżywkę kupić żeby połatać te [...]

jeszcze chyba ostatnie pytanie:) Czy ta ryba to obojętnie jaka czy jakiś dorsz, pstrąg, nie wiem mintaj, czy jaka najlepiej bo wiadomo trochę tego jest:D?

witam, chcialbym sie dowiedziec czy wstepujac do policji jaka czesc rodziny nie moze byc karana??? czy tylko rodzice i rodzenstwo czy moze sprawdzaja jeszcze ciocie, wuja, dziadkow, kuzynostwo??? jak to jest

jaka chemia- poliole- przynajmniej mam humor, od alko A smak- lepszy niż snickers:D:D a cena- co tam- raz się żyje:D Co do białeczka- to oczywista oczywistość, że Activlabu nic nie przebije :):)

ok, zwroce sie tam o pomoc ;] a jaka opinia na temat planu ? FBW bylby dla mnie dobry?

Wypiska profesjonalna, pytanko jaka roznica miedzy przysiadem a przysiadem plie? Te same miesnie cwicza? Szukam ciekawych i dzialajacych cw na nogi. Milego i buziaki

Słowem wstepu: Witam wszystkich - a przede wszystkim witam każdego z uczestnikow tej zabawy. Temat jest to wynik naboru: http://www.sfd.pl/Nabór_%2F_RYWALIZACJA_Pasibrzuchow__Podsumowanie_str.28_!!_-t549272.html Zebralo się 10 chlopakow (niestety nie ma zadnej ‘rodzynki’) - którzy maja problemy z bebzonem jedni wieksze drudzy mniejsze ale [...]

witam wsztstkich tak jak w temacie jestem pierwszy raz natym forum,poto by zaczerpnac fachowych porad w budowaniu masy miesniowej,chcialbym zaczac cwiczyc tylko niewim odczego zaczac jaki plan cwiczen,jaka dieta, co jesc zeby bylo dobrze czym sie wspomagac itd.Zgory dziekuje za fachowe wypowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: [...]

jak brac ten clomid i hcg rozpisz jak mozesz i doradz jaka kreatynka. czyli co rezygnowac z gainerka

największa bzdura jaką słyszałem ''underow sie nie podrabia''

Nr 10) 1) Nick: solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat improwizacji + kilkanascie miechow z glowa Wzrost: 178cm Waga ciała: 92kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):94cm Klatka: 114cm? Biceps (napięty) lewy/prawy: 43/42cm Przedramię lewe/prawe:33/33cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/53cm Udo (góra)lewe/prawe: 60/60cm Łydka lewa/prawa:39/39cm 2) Spis [...]

witam panowie jak rownierz panie:P pytanko jak w temacie jak brac spalacz bcca carbo i bialko jak sie ma trening aerobowy 30 min bieznia rower zaraz po treeningu silowym ile zrobic przerwy po treningu silowym 10-15 min jakis strechin i pozniej aeroby czy od razu sog pozdro no chyba ze jakies jeszce inne suple to pisac cel redukcja z jak [...]

Jaka waga,ktory to cykl z ph??

Ogolnie wiele pozytywnego o Venomie nie moge powiedziec... Jaka wersja ? Bierz w dni treningu silowego...

a jeżeli nie to będziesz musiała koczować pod moim domem i za każdym razem okradać listonosza z poczty jaką będzie nam przynosił. Powodzenia ^^

Ale ja sie nie bawie w bodybuilding. Doceniam Wasza wiedze oraz prace i to jak niektórzy z tego forum wygladaja bo naprawde jest czego zazdroscic, aczkolwiek jesli chodzi o mnie to skupiam sie tylko na tym aby byc silniejszym :) Bo to może sie przydac nawet na dyskotece :P NA swojej siłowni mam tez taki kącik bokserski, aby odreagowac itp. W [...]

ok, dzieki wielkie hunter007: nie smiej sie z MikX'a, zobacz jaka chlop ma M5'tke Zmieniony przez - Releaser w dniu 2010-01-17 16:23:43

jesli ktoś nosi okulary to dostanie sie do policji? w ogole takie badania powinny byc na początku ;/ moj kumpel kiedys wszystko przeszedl a na koncu im wzrok sie jego nie podowal (nosil okulary) nie wiem jaka mial wade, ja mam szkła plusowe tak 2 lub 2,5 i +1 na drugie oko, o ile dobrze pamietam:) szukalem tego w rozporządzeniu ale tam jest taki [...]

cytuje"Z racji że coraz częściej pojawiają się pytania osób początkujących o to jak mają zacząć jakim planem mają ćwiczyć i z jaką intensywnością. Więc postanowiłem opisać w tym temacie wszystko po kolei. Pierwszą rzeczą jaką powinniśmy zrobić jest udać się na wizytę do lekarza i upewnić się że nie mamy żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do [...]

Witam to mój pierwszy o ile dobrze pamiętam pierwszy post w tym dziale. Ćwiczę już jakieś 6 miesięcy ale przemyślane treningi trwają nie dłużej niż 4 miesiące. Po 1,5 miesiącach treningów od 2 tygodni mam przerwę ruszam znowu jutro czyli 18 stycznia i zastanawiam się jakie odżywki kupić żeby uzupełnić moją dietę. Ważę 61,5 kg przy wzroście 180 cm. [...]