jaką

veronia, a mogę zapytać pod jaką marką mozna znaleźć twoje staniki? ciekawam czy znam :-)

matko jaka głupota, hasa, chyba nas kiedyś deską w łeb strzelili i to przez to ;)

A przed treningówkę i beta alaninę jaką polecacie? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 22:31:00

[...] organizm, ale mowa jedynie przy stosowaniu duzego bilansu białkowego i nie jedzenieu warzyw, trudno się do takiego stanu dopuścić 2 odzywka białkowa/weglowodanowo-białkowa zaspokoji głód na chwile jako że to przeleci przez nasz organizm 3 zależy jaką kupisz, mozliwe że bedzie to odzywka kiepskiej jakosci i odbije Ci się to na stanie zdrowia

muscle tech zbadala to osoba po znajomosci , badanie 1600zl brutto po a czy ty w to wierzysz to juz twoja sprawa . Ja jestem ciekaw jaka przepasc jest po waszych fotkach , bo kazdy mowi przepasc a jak to sie ma do formy ? bo podejrzewam ze taprzepasc jest w waszych umyslach bo wbijacie apteczne gh w zaj**istych penach . Wiekszosc zawodnikow nie [...]

znalazlem tylko antka i prime,a na lotnisku nawet nikt nic nie sprawdzał,ceny normalne,ale popros nie spod lady, ale zeby wycuagnal z szafek i sprawdzil jaka jest cena, kazdy org. ma cene nadrukowana

Zależy w co uderzasz, pod jakim kątem, w jaką część ciała. Przecież w tradycyjnych sztukach walki też są ciosy otwartą dłonią

Jaka desperacja %-) napisz ksiazke milosna w niej beda idealne %-)

HiDi wg tego co napisałeś to wychodzi na to że Jelfe robią pajace bez pojęcia8-) genius12 daj znać za jakiś czas jak na Ciebie działa. Kiedy dokładnie startujesz i jaka dawka będzie lecieć?

[...] będzie niezła jatka - za każdym razem po ścinaniu wagi, nabiera do następnego dnia jeszcze więcej masy. Tym razem wróciło mu 22 funty. - jest otwarty na każdą szansę jaką postawi przed nim ZUFFA - najgorsze walki dla niego to takie, w których ktoś skrzywdzi go fizycznie - ogłuszył go kilkoma uderzeniami na początku walki - za każdym razem [...]

kreatyna z activlabu do zaden syf po 2, 173 g białka skoro masz 55kg to dużo, za dużo. Rozpisz dietę jaką masz, skoro zjadasz wszystko to wcale nie tak dobrze Planu też nie rozpisałeś

zaraz znajdę wam filmik z tej gry to zobaczycie jaka fajna

Hehe w temacie przed gala jeszcze pisalem, ze porażka Reema wkvrwi łysego bo to jego najbardziej nieudana decyzja w życiu %-) Kvrwa no czulem w kosciach ze Reem moze do udvpic i tez przed walka pisalem, ze wcale sie nie zdziwie jak Reem wtopi i ze wcale nie jest mocnym faworytem Niektorzy faktycznie stracili obiektywizm pisząc, że niewyobrazaja [...]

nie potrzebne sa takie komętarze a to jaka masz diete to nie wnikam kolego ;))

[...] czyli "robimy redukcje to musi byc cardio" "robimy mase to wywalamy cardio" i na redu są płascy, jak źle dograją dietę a na masie zalani... moim zdaniem nie chodzi o to jaką drogę wybierzesz, a tylko i wyłącznie o to, żeby Ci to służyło. To trening ma służyć Tobie, a nie Ty treningowi - to istotna różnica. Niektórzy popadają w obsesję, np [...]

hehe u Walusia na fejsie jaka spameriada :-D A ten jak się spina jak ktoś zhejtuje reema :-D

W zasadzie to trening może być.Jeśli chodzi o posiłki to 2 i 3 do poprawy dlatego że są to dla mnie takie posiłki "przypadkowe".Nie masz możliwości żeby zrobić sobie w domu posiłki w pojemnikach.Wtedy masz pewność czego ile jesz a tak to skąd masz wiedzieć jaka jest ilość poszczególnych makroskładników w danym posiłku? Zmieniony przez - MrPapaj w [...]

A będąc endomorfikiem i chcąc obliczyć BMR jaką mam wpisać aktywność ?? bo ogólnie to był zaznaczył duża aktywność (czyli 3-5x w tygodniu), ale z uwagi na endo co mam wpisać ?

interesowałoby mnie kupno Kelton HEAVY ławka ze stojakami HEAVY Hyperion+podest HL8+PS4 jaka była by cena bez podestu który nie jest mi potrzebny ? i czy do tej ławeczki można dopiąć wyciąg czy stacje na nogi ? prosze o wycene. [email protected] ze sportowym pozdrowieniem

No będę co tydzień robił pomiar wagi i pasa oraz patrzył wzrokowo wszystko na czczo żeby nie było błędów w wynikach:) Jeszcze jedno czym lepiej podbijać kcal?? Bo w tym tygodniu podbiłem 15g tłuszczu i 50g węgli w dni treningowe.Jaką proporcje najlepiej trzymać między tłuszczem a węglami w podbijaniu??