jaką

zalezy jaka masz ta wade, wiekszosc z nas jakas ma. uszkodzenia mechaniczne na pewno sa przeciwskazaniem do wykonywania mc, siadow, przynajmniej na wiekszych ciezarach. w innych przypadach wszystko z glowa. cisnij mocniej brzuch, piljnuj tego jak chodzisz, stoisz, rozciagaj grzbiet w tym odcinku i powinno grac.

Jaka ciekawostka... :-)

no a teraz idę właśnie na obiadek , wrócę z wieczora byki , jaka gra?

CO?? na jaką rzeżbę jakie białko Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-10 14:54:03

nie no, na kondycję nie narzekam, ciężko się tlen łapie, ale za to jaka pompa grzbietu!

Witam, ostatnio znalazłem w internecie trening który się nazywa Crossfit. Chciałbym Was zapytać jak wygląda taki trening, jakie macie z nim doświadczenia, jakie ćwiczenia, ile powtórzeń, jaka kolejność ćwiczeń itp.? Z góry dzięki

Dzisiaj był pierwszy trening z obciążeniem w dipsach. W związku z tym tradycyjnie kilka PYTAŃ : Czy przy takiej ilości podciągania jaką robię dodawac obciążenie do plecaka? Jak narazie stosowałem je jedynie w dipsach ( 5 kg na początek) Co stosujecie, żeby zrobic obciążenie domowe? :-) 0. Przysiady 1. Podciąganie 7 6 6 2. Dipsy 10 10 10 3. Pompki [...]

Wkurza mnie jak wyobrażam sobie jak Borek podchodzi do Pudziana i pyta:Mariusz jak czujesz się po pokonaniu takiej legendy PRIDE i K1 jaką niewątpliwie jest Bob Sapp.

Roksana świetne podsumowanie, szczególnie wyliczenie grzeszków jedzeniowych, ta 1/4 ciastka mnie zabiła :D a wygląd - no szok, jaka talia sie wyrobiła ! i tyłek jaki fajny :) miłej regeracji i walcz dalej !

Ashardon w takim razie jaką ty obrałbyś drogę na miejscu Adamka. Oczywiście wykluczamy od razu powrót do CW. Jak sam podkreślasz na walkę z Hayem oraz Władimirem nie ma na razie żadnych szans. Z Hayem taka walka nigdy się nie odbędzie, Adamek nie jest dobrym kąskiem dla Anglika, poza tym nie ma pasa... David wróci wyłącznie na wielką walkę jak np [...]

Wiadroman- nie jestem biochemikiem .To co wiem to wiem z książek gdzie szukałem informacji kiedy dopadła mnie choroba zwana dną moczanową(na którą nie ma lekarstwa)a na którą nie powinienem nigdy zachorować-nie jestem otyły Po angielsku "gout", to schorzenie staje sie epidemia na zachodzie - i ten kolo na filmiku rowniez wspomina o tym, ze [...]

Mam pytanie odnośnie Suwnicy Smitha MS-U003. Jaka jest odległość między osią gryfu a tą belką łączącą z tyłu przy ziemi. Pytam, bo myślę o zestawieniu Smitha z Ławką MS-L001 z tym, że chcę ustawić ławkę stroną siedziska do tej belki i nie wiem czy ławka nie zderzy się z tą belką chcąc ćwiczyć klatę przy moim wzroście 190 cm i pochyleniu ławki 25 [...]

Witam mam na sprzedanie odżywkę activlab mass up 5kg! Nie otwarta. Termin ważności 23.07.2013. Posiadam również otwarte opakowanie ok. 4.5kg. Cena jaka mnie interesuje za zamknięte opakowanie to 60zł, a za otwarte 50ł. Do negocjacji.Wpłata na konto. Paczkę wysyłam priorytetem.Cena przesyłki nie powinna wyniesc wiecej niż 20zł. [...]

Jaka jest różnica między glukozą a fruktozą ?. Obejrzyj film, uzyj googli, wiki? http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose Fructose and galactose are phosphorylated in the liver by fructokinase (Km= 0.5 mM) and galactokinase (Km = 0.8 mM). By contrast, glucose tends to pass through the liver (Km of hepatic glucokinase = 10 mM) and can be metabolised [...]

Jaka jest różnica między glukozą a fruktozą ?.Może się czegoś ciekawego dowiem?.Do strawienia fruktozy nie jest potrzebna insulina?A to ciekawe super wiadomość dla cukrzyków.

[...] nie zrozumiałeś mnie, zaprzeczasz mi a zaraz piszesz dokładnie o tym samym. Czy ja twierdzę, że skuteczność ciosu bierze się z przerośniętych mięśni? Nie, piszę o sile ciosu jaką jest w stanie wygenerować człowiek bardzo silny i masywny na nie poruszajacy się punkt. Przykład z życia - głupkowata maszyna bokserska dostępna w co drugiej dyskotece. [...]

ciekawe jaka pompka bedzie bic+tric :D rozkminie to i mzoe w next planie tez sobie tak dam :)

[...] procentów;) Waga 75-76 Obwód pasa 96 Kondycja 29* Sprawność 4** *Wczoraj zrobiłem sobie TEST COOPERA. 12 minut nieprzerwanego biegu (trucht) wokół bloku. 29 to ilość okrążeń jaką udało mi się wybiec. Nie wprawiając się w bieganiu, robiąc sobie raz na jakiś czas taki test będę widział czy kondycja spada czy rośnie. **Testem sprawności będzie u [...]

Napisz do mnie jaka cena:)

A jaka jest zawartośc glutenu?? Niektórzy sugerują, że może być go b. dużo.