jaką

O, to jest sprawa indywidualna. Zalerzy jaka masz budowe ciala i sile miesni. Ale jezeli pytasz to zakladam ze raczej szczupla jestes(delikatna budowa szkieletu kostnego). Ogolnie przyjmuje sie ze ciezar jakim dasz rade zrobic 8-12powt. w przysiadach tj. 60-80%cm. Niektorzy uwazaja ze powinno sie zakladac dopiero przy obciazeniach submaksymalnych [...]

Jeśli dorzucę proviron do odbloku to jaka dawka? Brać od razu z clomidem i skończyć tak jak koniec clomidu?

panowie, jaka rozgrzewka przed tymi podciagnięciami? Tzn. powiedzmy sobie, że jeden dzień w tygodniu trening zaczynam od drązka. Robię 10 min rozgrzewki ogólnej, która ma mało wspólnego z grupami mięśni zaangażowanymi w podciaganiu. I co? Od razu jechac na maksa ile mogę? Obawiam sie, że w taki sposób walnę kontuzję stawów lub jakiś mięśni. [...]

heheh no ba ;) ale dobre jest tez zwykle uderzanie a wiecie jaka ma jeszcze jedna zalete taki worek ;P pomaga rozladowac emocje Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Siemanko co to jest OVOPOL i gdzie go moge kupić i jaka jest jego cena ????

jaka dieta?! poprostu jedz duzo wiecej i już

Ikis //On ma tylko 2 plusy, klata i brzuch, a reszta bez komentarza, jak na 6 lat ćwiczeń. a lapy, barki, nogi, plecy (mimo iz nie sa szerokie to sa geste), jakies chyba kompleksy masz typie. Na 6 lat to malo piszesz... gosc chodzi na mate myslisz ze przez to latwo wchodza kg?, jak na taka rzezbe i jakosc 6 lat to wcale nie jest malo tym [...]

oprocz informacji o obwodzie pasa powiedz mi jeszcze jaki masz POZIOM FATU !! BO JA GO WOGOLE NIE WIDZE, jaką masz grubosc fałdy na brzuchu, klacie i udzie? http://www.linear-software.com/online.html tu jest taki kalkulator co liczy poziom fatu na 6 sposobów, najprostszy jest ten z trzema danymi (klata, noga, brzuch), wprowadza sie wage, wzrost, [...]

[...] bij dalej ,wydaję mi się że po prostu spanikowałeś. Zobaczysz po następnych strząłach jak będzie, jak to się mówi 'pierwsze śliwki robaczywki' :D Btw. chłopaki jaką długa igłą bijecie w barki ? jakos nie moge się przemóc do wbijania w te miejsce, a przydało by się, bo reszta podziurawiona okrutnie 8-) Zmieniony przez - Florek86 w [...]

Ja też do teraz nie mogę się pogodzić z tą przegraną. Oby tylko nasze dziewczyny za bardzo nie uwierzyły w to przekleństwo, bo szansa na szczęście cały czas jest i trzeba sie będzie w maju znowu zmobilizować i zagrać o wszystko. W takiej formie jaka była w Halle majowy turniej powinny wygrać bez problemu, oby tylko nie straciły wiary w awans.

Ale to już bliżej turniejów Olimpijskich, można by zrobić temat, kto jaką dyscypliną by się zajął, może będzie więcej chętnych do pisania informacji na temat IO

[...] Jak miałeś uraz, to oczywiście może być przyczyną. Kształt i wielkość mięśni zależy od tego jak są przyczepione, to jak sa przyczepione zależy od tego jaką masz budowę szkieletową. Jeśli coś zostało zachwiane w budowie szkieletowej, to automatycznie ma to wpływ na > przyczepy > mięśnie. Co do kopnięcia, to nie wiem [...]

Radek - to jest uzależnione od zaawansowania treningowego, oraz tego jaką metodę treningową wybierasz. Plany 3x/całe ciało: - Trening obwodowy (ACT) - dla początkujących i jako trening regeneracyjny dla zaawandsowanych - Trening stacyjny - j.w. - Trening HST - trening b.o. - Trening FBW - wg mnie od średniozaawansowanych wzwyż Treningi dzielone [...]

jaka jest różnica między treningiem stacyjnym na wszystkie partie a FBW??

Konkretnie: Jaka wada postawy i jakie obawy przy doborze ćwiczeń? Krótko i na temat, bo nie mam czasu czytać 2 stron

3 lata ciezkiej pracy i drogich soczkow Nie ma sie do czego przyczepic, poprostu wszystko bardzo dobre! Ciekawe jaka bedziesz miec forme za kolejne 3 lata Pozdro

Damianek jaka waga na chwilę obecną?

najpierw piszesz ze nie masz zamiaru tu odpowiadac nam na wszystkie pytania to po jaka cholere wrzucales te fotki? :) , od 9 stron tylko piszesz i piszesz o FaceBooku czy jak to sie pisze a nic tu konkretnego nie odpowiedziales tylko to ze 3 lata cwiczyles (niby) , wrzuc fotki z kartka sfd a uwierze ze to ty ;)

jaką maksymalną pojemność musi mieć motorower ? Zmieniony przez - mabek w dniu 2009-05-16 16:40:46

jaką maksymalną pojemność musi mieć motorower ? do 50 ccm zdr.