jaką

20.3.13 Fbw2 1. Wyciskanie siedząc r6 30x6/35x6/40x6/45x6/50x4 30x6/35x6/40x6/45x6/50x6/37,5x11 2. Szrugsy r8 90x8/100x8/110x8/120x3 90x8/100x8/110x8/120x14%-) 3. Dipsy -------- 8/8/6/4 4. Martwy na prostych r8 50x8/60c8/70x8/80x8 50x8/60c8/70x8/80x8 5A Uginanie o kolano 12x10/12x10/12x10 13x10/13x10/13x8 5B Kickback 12x10/12x10/12x10 [...]

POZDRAWIAM SERDECZNIE NAJLEPIEJ WYGLĄDAJĄCEGO CZŁONKA TEGO FORUM I CHYLE CZOŁA ZA OSIĄGNIĘCIA. JAK SIĘ "POTNIESZ" NA LATO I OPALISZ TO BĘDZIE ZA***OZA! ALE SZCZERZE MÓWIĄC JA LUBIĘ TAKĄ LEKKO NAWODNIONĄ SYLWETKE, JAKĄ TERAZ PREZENTUJESZ. MARTINO

Dzieki za info. Zbytniej kontroli ile BWT. Robie wszystko na oko. Dbam o to, żeby oprócz produktów naturalnych w zwykłych 2 lub 3 posiłkach, uzupełniać suplementami. Obecnie używam odzywki PROLAB Whey i Aminokwasy Ultimate. A czy nie mogę zamiast ostatniego posiłku wypic odzywkę węglowodanowo-białkową która spełniała by rolę posiłku a na pewno [...]

ja nie napisalem ze takie cykle mi odpowiadaja, odpowiedzialem na pytanie autora jaka wg nas jest minimalna dlugosc cyklu, wyrazilem swoje zdanie na ten temat i tyle

jaka bedzie roznica stasujac powyzsze metody pomiedzy 500mg week a np 250 e3d? mowa o dlugim estrze oczywiscie. pomijajac czestsze iniekcje... wydaje mi sie ze podajac testa co trzeci dzien pozwoli to nam na utrzymaniu go na rowniejszym poziomie... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-11-24 14:59:23

a ja przeczytalem wszystko procz ostatniej strony, powiem tak droga krotkich cykli moze i fajna dlugich rowniez, podstawa na dlugich to sie znac czemu?bo wadomm jest , ze po 8-9 tyg zaczynaja sie dziac cuda podchodzimy woda, ogolna reakcja organizmu juz nie jset super, nie czujemy sie bogami,itd.Ja od siebie powiem jedno i choc to nie mial byc [...]

[...] w ostatnich seriach bez ostatniego ruchu bo nie chciałem robić do upadku , sztanga skos ok , tylko na 45* stopni jest jakoś dziwnie , wolałbym około 30* , ale mam taką ławke jaką mam. Rozpiętki pierwsze 8 zrobiłem na skosie a drugie 8 na płaskiej , triceps ok bez problemów. Dieta 40g leucine carbo plus + 5g bcaa 100g owsianki + 250ml mleka + 30g [...]

Przejrzalem caly posti: - pisze jak masz brac mete - jakie oslonki do mety i po mecie - dlaczego nolve podczas cyklu i ile - dlaczego clomid po cykli i ile - jak odrzywka do mety jest wskazana - jaka odrzywka jest na spadki dobra

[...] wpaść na coś równie głupiego. Pewien lekarz z tamtąd tłumaczył mi, że przez to obniżyli hepatotoksyczność preparatu, gdyż wyeliminowali efekt pierwszego przejścia. Tylko po jaką cholerę robić to ze środkiem, który miał być "doustnym nandrolonem" skoro mamy zwykły, domięśniowo podawany nandrolon ? Rosyjski doktorek na to, że [...]

Witam......poczytałem..poczytałem..sporo tego....połowa nie na temat... zaczynam swój pierwszy cykl....meta + testosteron propionat10%... Wyjdzie wiec...z tego co przeczytałem...ze..120 mety na 4 tygodnie...a cykl teścia wyjdzie mi 6 tygodni...jak to rozłożyć??...czy najpierw tydzien teścia o dorzucić mete???czy od razu wszystko a skończyć mete 2 [...]

do nikogo nie pije...jedynie staram sie zadbac o to zeby stosowanie suplementow nie stalo sie w tym sporcie celem...tylko dazenie do celu byuo wspomagane suplementami... moze nie az tak czesto ktos do mnie pisze na GG w sprawie porady ale mailem liczny odsetek mlodych juz co pytaja o to JAKĄ kreatyne wziac teraz po cyklu mono - jablczan czy moze [...]

spoko,wiem kto ma,juz sie ugadalem i zamowilem,troche kasy pojdzie ale niemam zamiaru zalowac potem ze niesprobowalem tego staku,p.s.apokalipsa,ja jestem obiektywny jak wiesz zwykly klient,i szukam produktow dobrych i tanich i naprawde po przeliczeniu ile kasy mnie kosztuje cell pum do ktorego jak pisalem chcialem dorzucic crester,a z kolej do [...]

bim, w takim razie mam następne pytanie czy kreatyna phytochemu to dobra jakość i jaka ewentualnie bylaby lepsza?

czyli panowie uwazacie ze niepowinienem kupowac zadnej innek kretki do expanda?bo myslalem nad jej kupnem zeby dorzucac ewentualnie ja jaka druga porcje kretki,ale niewiem czy jablczan lepiej czy crester?pytanie moje to jak najlepiej uwazacie zeby dawkowac expandera bo jesli tak jak napoisane przez producenta to troche dziwnie?:rano i przed [...]

bulmassie ale w kontrakcie ktory sam podpisales u notariusza jest punkt ze nie mozesz publicznie zdradzac wysokosci zarobkow w firmie www.sport-nutrition.pl !!!!!!!!!!! zlamales punkt kontraktu i teraz bedzie kara 200 zl - dla mnie !!!!! ps a tak przy okazji ciekawe jaka jest srednia zycia wsrod pracownikow MATKI-FIRMY i jej lovelasów ponoc [...]

jaka wogole debata jak skoncze metabilic pump to kupie sobie to cudo... zobaczymy co jest warte- chociaz wyglada obiecujaco

A w tym sklepie jest dostepny shaker dymatize ? Jezeli tak to jaka cena ?

Dzieki panowie!!!tzn ze te 3 litry wody(H2O)stykna?aha i ma jeszcze jedno pytanko Jak branie x-panda ma sie do jedzenia posilkow??czy brac go miedzy posilkiem?chce go brac rano i przed treningiem a ze trenuje tak kolo 10 rano to musze gdzies tam sniadanie jescze wcisnac miedzy porcja poranna a ta przedtreningowa.Czy moze brac przed i po [...]

nie pij sugerowanej dawki jaka jest na opakowaniu i porcje max 100g na raz

moja odpowiedz jest do Szawcy. tak masz sie martwic startuj do lekarza i sie nawet nie zastanawiaj. masz jakąs chorobe reumatyczną ale jaką to tylko moze stwierdzic lekarz. Krates udzielaj sie wiecej bo widac ze masz wiedze.