SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kreatyna 1250 Olimp - Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbyś mi jakąś kreatyne dobrą polecic ;> ja bralem zawsze mega capsy z olimpu i nie orientuje sie jaka bedzie dobra w proszku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2009-07-03 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie mojego planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko ze bica porownujesz z kims zycze powodzenia z takim mysleniem. skoro masz 4 dni to najleipej byloby split 2x partia w tyg i wiekszosc na forum Ci tak powie a do tego z Twoim stazem. to albo FBw albo wlasnie taki split ale jesli chcesz taki plan nikt Ci nie zabroni a co w nim zle. barki-podicaganie sztangi wzdluz tlowia do wyrzucenia lepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-07-03 10:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie pralke

    Post
    Targowisko

    zobaczę jakie pralki zostały zapytam się jaka cena i dam znać. A może zmywarkę do tego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-07-03 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to raz ze to Galicja była a dwa ze nie ma co zwalać win na okupanta,tylko sami sobie jesteśmy winni i już jak to nie wina Rosjan? przecież to Oni doprowadzili wschodnią część do takiej postaci? co zwykły Polak mógł wtedy zrobić? A później w PRL, może część winy leży po stronie władzy, która ulegała wpływom wschodnich władz, ale przecież [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 11:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    KoksikzBG a oxa jaka ? no dawaj pochwal się ^^

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wysokość? Skąd jestes? Podaj cene i czy jest możliwość wysyłki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2009-07-03 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podejscie 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    .... ale chyba nie powiesz mi ze smak nie jest wazny?! Czyli jest tak - jesli masz kase Wolisz kupic cos tanszego i pic z musem (nie mowie tylko o bialku!) niz dolozyc 50% (mniej/wiecej) i pic to z przyjemnoscia (przesadzilem). Mialem kilka*****owych bialek od tamtej pory nie kupuje takich z ktorymi ludzie maja problemy nie wiem jaka ostrowie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2009-07-03 14:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie pralke

    Post
    Targowisko

    bede potrzebowal na poczatek sierpnia i sam moge przyjechac nie ma problemu. tylko wazne jaki stan i jaka cena. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-07-03 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam problem, zupelnie nie znam sie na suplach i nie wiem co, gdzie, jak musialbym dziennie dorzucic jakies 500 kalorii, jaka odzywka moglaby mi do tego celu posluzyc? dieta jest, bialko 2,5g/kg, jakies 4300kcal kolejne pytanie: moge te 500kcal uzupelnic dawkujac Carbo 3 czy 4 razy dziennie?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 14:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto jak powinna wygladac redukcja dla mezczyzn

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie jestem na redukcji i musze przyznac ze wszystko wyszlo idealnie opisze po krotce jak powinna wygladac redukcja dla mezczyzn by mialo to rece i nogi na niskim budzecie mit 1 bcaa sa niezbedne mit 2 suplementy w postaci omega 3 sa niezbedne mit 3 wapno jest przydatne co zatem jest potrzebne by szlo blyskawicznie? buster test/ bloker estro [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-07-03 14:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie, to odpada niestety. Wiem że to tańsze rozwiazanie ale sam tego nie zrobie wiec, musze komus to dac do zrobienia niestety takiego kogos nie mam w poblizu kto by to zrobil porzadnie tez nie mam materiałow a chcialbym jak najszybciej zaczac cwiczyc bo dni leca a jak kazdy wie sa wakacje czyli mam duzo czasu. Jednak nalegal bym zeby mi ktos cos [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2009-07-03 15:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze chciałem zmienić, ale teraz mi wypadło z głowy. Głównie chodziło mi o to by Mawashi napisał jaką dać tera liczbę powtórzeń w danych ćwiczeniach, dopiero teraz zauważyłem temat, w którym napisał że wyjechał. 1 dzień na łydki zdecydowanie mi już nie wystarcza ZMA miałem to: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_ZMA-opis2635.html

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyżby stagnacja ?? Pomóżcie :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Poza tym nie najezdzaj na QUEBLO bo chce ci pomoc, a ty jak maly ratlerek go obszczekujesz... Tak sie robi georgu,spoko,sam sprowokowałem taki ton dopóki rozmowa ma ton dosadny(jeśli normalny ton nie działa) a nie obraźliwy,prześmiewczy czy wulgarny to nic złego się nie dzieje,przynajmniej w moim mniemaniu. No chyba ze u Was w dziale się tak nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-07-03 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzura

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam dużą głowę i bujne włosy. Moja twarz można powiedzieć jest jajowata. Jaką fryzurę możecie polecić jak by była opcja to zdjęcia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2009-07-03 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie przy wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Chciałbym zacząc kolejną kuracje (drugą), lecz mam 'mały" mętlik w głowie, po prostu niewiem co z czym połączyc. Krete (tylko jaką) z z HMB czy lepiej z Tribulonem ?? A może coś dołożyc coś do tego. Za pierwszym razem wziąłem Mega Capsy z BCAA i było git, lecz teraz chciałbym "popłynąc na szersze wody" Z góry dzięki Wiek: 18 Wzrost: 178 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-07-03 16:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek homogenizowany .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka głodówkę ? jeszcze pol roku temu sie odchudzlam ale glodowki nie miałam, jem 5 razy dziennie to zreszta zalezy jak mi sie cche jesc jem 2 sniadanie obiad podieczorek i klacje....a jem wszyskto..mieso owoce warzywa chleb no doslownie wszystko..mleko wszyskto co mozliwe :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2009-07-03 16:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kilka ciuszków ..

    Post
    Targowisko

    podaj wymiary lonsdale i czy jest nowa?? jaka cena?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2009-07-03 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [OKAZJA] 105 kg za 200 zł!

    Post
    Targowisko

    zmierz dokladnie jaka srednica i napisz tutaj albo do mnie na gg jeszcze dzis jak mozesz.. Standard to raczej okolo 29mm. Mam gryfy 28mm. Jezeli bedzie wchodzic to jutro moge to od Ciebie wziac z Plocka jezeli jeszcze aktualne. PS: Moge tylko jutro bo potem wyjezdzam na 3tyg :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-07-03 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No więc bardzo wam dzięuje bo zawitałem na to forum z myślą że kupię tego thorna a teraz coraz bardziej zastanawiam się właśnie nad tym keltonem. Powiedzcie jeszcze czy brać tez pod uwagę Magnusa ?? Bo to bardzo podobne do Marbo i Eltona. Teraz skoro już wiem jaka firma to może mi doradzicie czy na początek wystarczy zwykły hyperion II [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2009-07-03 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaka gestosc, ja *******e. klata jak u davida henry'ego... tyl duzo slabszy. ps. tylko 110 w wycisku? bo nie chce mi sie w to wierzyc, ze taka klata wyciska tylko 10kg mniej od mojej xd Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-07-03 18:20:22

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2009-07-03 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)