jaką

masa i masa miesniowa ? :O Mozesz mi wytlumaczyc jaka jest roznica bo nie jestem pewien czy wiem do konca o co z tym chodzi. Masa miesniowa, czyli taka w ktorej jest bardzo malo fatu, sama masa miesniowa tak ? Zmieniony przez - Shag w dniu 2012-04-11 01:20:22

dobry system także proponowany przez Traktora: "system 5 x 5 proponuje na poczatek wersje z progresywnym zwiekszaniem ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do [...]

[...] wiadomo, ale bedac (uzyjmy tego slowa) ekspertem w jakiejs dziedzinie i przegladajac fora widac ile rzeczy jest g. warte, a ile przedstawia jakas tam wartosc merytoryczna i jaką, no ale skoro czytasz glownie opinie o produktach to silą rzeczy ciezko ci odpowiedziec na to o co w gruncie rzeczy mi chodzilo. A i zastanawialiscie sie dlaczaego [...]

Cudy jeszcze jedno pytanko.Te mixy własnej roboty to jaki stosunek propa do cypio? Na oko dodawałes czy masz jakiś przepis tzn jaka mieszanka najlepiej sie sprawdzała? Czy kierowałeś sie samopoczuciem?

poziom głupoty ludzkiej z jaką mam dziś do czynienia przechodzi wszelkie pojęcie. nie wiem skąd się takie idiotki biorą.

a to zależy ile kalorii i z czego będziesz dostarczał, od tego jaka jest Twoja aktywnośc fizyczna itp.

ale napisales ze masz juz 2 gainery do tego wiec watpie zbys mial diete , krete obojetnie jaka kupisze efekt bedzie podobny

No dokładnie, raczej wszystko może pomóc niż zaszkodzić. Jaka dawka cynku ? Tylko z nim na dłuższą metę raczej trzeba być ostrożnym.

[...] zachowujesz sie jak rozbrykany bachor który nawet ankiety nie umie wypełnić bo ma problem :)) forum jest od tego by pomagać ale jak sie wypelnia ankiete to sie wie przynajmniej z jaką osobą się ma do czynienia... ja nie wiem skąd Ci ludzie sie biorą }:-( przed treningiem bcca, kawa + aakg, to wszystko, po treningu białko, carbo, kreatyna np Cm3

Informacje zamieściła osoba, która stwierdziła, że ma PODOBNE STOJAKI. Taka opinię można "w kieszeń" wsadzić. Wszystko zależy od kwoty jaką chcesz przeznaczyć na ławkę oraz stojaki. Jeżeli będziesz miał jakieś pytania to odezwij się do mnie na gg: 3160741 ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-04-11 18:22:50

a kretka do tego jaka ? proch/tabsy ?

[...] wiadomo tam raczej nie zdołam utrzymać dobrej diety, oczywiście nie będę jadł słodyczy ani fast foodów, macie może jeszcze jakieś rady żeby przetrwać? :D 4. Możecie mi polecić jakąś konkretną( lub po prostu jaki typ wybierać) wodę, jaką pić podczas treningu i ogólnie na co dzień ? Pozdrawiam Zmieniony przez - prod w dniu 2012-04-11 18:46:03

Dzieki za rady. Jeszcze pytanie co do kofeiny, polecicie cos? tzn. jaka kofeine wy bierzecie? kawa, jakies tabsy, czy co?

[...] Operacja jego, jak i kuzyna Gerarda odbyła się wczoraj w Barcelonie i na ten moment jest dobrze. Chciałabym podziękować wszystkim za wiadomości, wsparcie i całą siłę, jaką mu dajecie. Dziękuję. Hayet Abidal”. Są to pierwsze wieści na temat francuskiego obrońcy. Do tej pory zarówno FC Barcelona, jak klinika, w której odbyła się operacja, [...]

Jaka to firma? Dobra, jak się przyjrzeć to widać Bolf Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2012-04-11 19:27:38

haha, zalezy jaka jest to szkoła, nie mów ogólnie bo jeszcze ludzie sie nabiorą

W sumie co ta efa Wam daje? Takie piźnięcie po tym jest? Domino, mówisz że placki żresz, ja se właśnie wpierniczam keksa maminego. Mama zarąbiste robi. W ogóle nie wiem jaką kategorię dostanę jutro bo mam platfusa. Mogą uj**ać za to?

Kwota jaka mnie interesuje to 170zł. Pozdrawiam.

nie no spoko nie spodziewam sie niewiadomo jakich efektow ostatnio nie korzystalem z witamin i czesto lapalem jakas infekcje pracuje na polu po 10 h a pogoda jest jaka jest raz leje raz wieje raz goraco raz zimno chodzi mi o nabranie odpornosci wigoru i lepszego samopoczucia:-):-)

boszsz! jaka piękna dvpa!