jaką

Witam. Ma ktoś może jakieś świeże informacje jak tam siłka na flocie? Jaka cena, sprzęt itp?

Aniu mam ten sam problem!!! Ćwiczylam, biegałam brałam różne suplementy typu L-karnityna super fat burnery. Nie powiem efekty byly, ale naprawde nie takie jakich oczekiwałam! Można naprawde sie zniechęcić. Poradźcie jaka diete i co do tego? A co sadzicie o Meridii? Już nie moge patrzeć na ten brzuch!!! pozdrawiam Cię i życzę Tobie i sobie [...]

Ja i moja zona mozemy z calego serca polecic wspolprace z Marcinem poniewaz oboje korzystamy z jego rad i uwazamy ,ze to bardzo kompetetna i godna zaufania osoba. Zona po zmiane swojej diety na diete ktora pomagal ukladac BodyLine w 1,5 miesiaca stracila 4 kg <bez dodatkowych spalaczy> a mi osobiscie jego rady i zmianie w diecie pomogly [...]

Cezar widze ze ty na tym forum nowy Wiec jedziemy mhmm od czeggo zaczac ,primo kolego jakie brales saa/ph,leki na wycince Secundo,zparaszam do mojego postu o ckd zobaczysz jaka jest moia wiedza na temat diet tluszczowych po 3 do iluch chesz abym szedl z bfs% moj rekord na sucho 7,8% z 30% wiec o glodzie,zawrotach glowy,oslabieniu ,wymiotowaniu [...]

Pisząc iż białko daje 1kcal, bierzesz pod uwagę energię jaka jest nakładana na metabolizm białka (deanimacja, cykl kwasu ornitynowego?) czy coś innego ?

[...] do kakaa i jego wpływu na naczynia krwionośne, jest wiele badań na ten temat. I fakt, poprawia przepływ krwi przez naczynia, rozszerza je. Badania również dowodzą bardzo pozytywną rolę jaką może spełniać kakao/ciemna czekolada w odżywianiu mózgu. Polecam do lektur badań oraz śledzenia zagranicznych stron, gdzie są publikowane najnowsze odkrycia.

Bardzo bym prosił o sprawdzenie. Suplementacja jaką aktualnie posiadam i korzystam: Omega 3, HiTec Vitamin a-z Anioxadint czy jakoś tak, Peak Whey Protein, Dymatize 12H, Activlab Bcaa Xtra, Multipower Creatine, Olimp Carbo, Power Horse (aktualnie nie używam). 6:30 Activlab Bcaa Xtra 5g I posiłek - 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 200g Orzechy [...]

jezeli przez ponad miesiac waga trzyma sie na tym samym poziomie to wyszlo by ze jest to Twoje "0" jednak troche malo sie wydaje mimo wszystko te 2800kcal osobiscie skoro to redu bialka dałbym troche wiecej niz 2g, tak do 2,5g/kg , dolozył tłuszczy na razie do ok 1g/kg bo taka ilos jaka podales nie jest zbyt zdrowa, reszta wegle , odczekal ok 2 [...]

Co do braku treningu nóg, to mam rozumieć ze jakaś kontuzja bo coś na 1 stronie jest wzmianka ale napisałeś dokładniej nic. Trochę naładowany plan, ale trudno odgadnać jaka objętość bez podanych ćwiczeń

daj więcej info. Jaka firma, itp. Bardzo chętnie bym wypróbował.

panowie bez zartow te buty sa warte duzo wiecej takie propozycje sa niepowazne do autora: zeby uniknac takiech sytuacji dobrze jest podac cene jaka Cie intersuje

Jaka niekonsekwencja? To normalne, ze 90kilowy facet nie moze jesc 1000kcal, ale to jest dieta dla drobniutkiej dziewczyny, 55kg wagi i malo aktywnosci ;] przyznaje, ze 800 troche malo, ale to zadna super-skrajnosc w tym wypadku

FBW trenuję od jakichś 2 miesięcy. Dietetyk sporządził mi indywidualną dietę. Zauważyłem owszem wzrost siły lecz również obwód w talii się powiększył. Chciałem zbić estradiol bo niedawno chodził mi pomysł aby spróbować zrobić cykl propem. A endomorficy są wrażliwi na aromatyzację do estrogenu i chciałbym przede wszystkim uniknąć ginekomastii. Ale [...]

MARCIN OLB- jutro ide do nie go to powinienem wiedziec ceny ale to w funtach beda ja siedze w angli i nawet przy gownianej robocie jaka mam za 5 f to stac na wszystko z anabolikow odzywki i zarcie

boldek jest bardzo ciekawy.... jestem zainteresowany jaka cena?

Panowie jaką firmą kurierską paki będą słane?

OK,a jaka jest różnica w suplementacji białkiem i aminokwasami, np BCAA?

Zdecydowanie bardziej Mi pasi cytowany przez Bahę utwór. Nie jestem żadnym skinheadem, narodowcem czy wyznawcą wyższości rasy Słowiańskiej. W wojnie agresywnej ( obecność Polskich wojsk w Iraku ) nie wziąłbym udziału. Ale wezwanie by "rżnąć karabinem w bruk ulicy", kiedy ktoś się wp*****la do Mojego Kraju i chce go okupować, to może [...]

[...] pewnie czasu. W moim skromnym mniemaniu całość nie trwałaby więcej jak 2 tygodnie, a to za mało by zrobić z "ochotników" coś co cokolwiek umie. Ostatnią rzeczą jaką mądry człowiek robi, to rozdaje broń ochotnikom. Ochotnicy to zmora i plaga. A jeśli odbyliście szkolenie to prawdopodobnie dostalibyście kartę mobilizacyjną i wtedy [...]

wniosek po gali :P silva wagę nizej :P nogueira - wagę nizej ... mir, przed walką z lesnarem wygladałna pół mniejszego niżteraz a wazyl ok 4 kg wiecej, cuda :P jeden seris podawal wage i wzrost nogueiry na wyzsze niz mira - reszta wage na korzysc mira - ja kbyo widac w trakcie walki, mir o polowe wiekszy od nogueiry, nawet wyzszy sie wydawal :P [...]