jaką

widzę tu chyba jakas para forumowiczów ? :-D maxi maxiii powiedz mi dobry przepis na kasze i jaka kasza najlepsza :> bo ostatnio jak sobie j**lem kasze to po 2lyzkach wyrzucilem to w kosz :-#

ja p******e,pójdzie człowiek do pracy i po powrocie nie wiadomo do czego isę odnosić... autorze,łydy masz dobre? świetnie a jesteś jakimś defektem genetycznym, czy tylko masz pewne braki z anatomii i nie wiesz, ze masę nóg stanowią głównie uda a nie łydki? To że zawodowi kulturyści rozdzielają partie to nie znaczy ze robią to po to by każdy mógł [...]

[...] się walką o tytuł mistrzowski w wadze półciężkiej pomiędzy mistrzem Gloverem Teixeirą a pretendentem Jirim Prochazką, jest to najważniejsza walka w wadze do 205 funtów, jaką organizacja mogła zestawić w tym momencie. ZAPOWIEDŹ POJEDYNKU https://youtu.be/3q8qHhx9Xnc Były mistrz Jan Błachowicz wciąż jest notowany na #1 miejscu w rankingu [...]

[...] noc wejdzie do oktagonu zmotywowany i skoncentrowany, będzie chciał go odzyskać. Ale jest jeden problem, a mianowicie ja”. 30-letni Rakic powiedział, że rozumie stawkę, o jaką toczy się ta walka. W związku z tym, że Glover Teixeira będzie walczył o tytuł z Jirim Prochazką na UFC 275, sobotni pojedynek będzie doskonałą okazją do walki o kolejny [...]

micbar15 - nie o to mi z tym testosteronem chodzilo ... a gdzie ty kupujesz to ZMA za 10zł ???? To chyab jaka ssuper mega turbo PROMOCJA!!!

Jak go mogę "prosto" obliczyć:D? Jaka najlepsza oliwa z oliwek (w lidlu widziałem jakieś po 9zł, ale pewnie podróbki) - jak dobrą i tanią wybrać, nazwa/firma)? Jutro robię na 70%, w poniedziałek robiłem na 100% i robiłem te C1 itp. W środę już dodać C3 czy dopiero w piątek :>? Zmieniony przez - StrangeCC w dniu 2011-08-23 23:04:49

ja akurat lubie go, ale nie za to że gra w realu ale sposób w jaki gra, ale prawde mówiąc za kasę jaką otrzymuje powninien troche sie pomęczyć na biosku!!!! A co ty na to że David Beckham przechodzi do Realu to dobrze czy źle?? Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!!

[...] mecz i zobacz jak często na lewej stronie wymieniają się piłkami Carlos z Zidanem zresztą zobaczysz za jakiś czas że Real kupi Beckhama ,być może że do sporej sumy jaką zapłacą działaczom MU włodaże Realu zostanie dołożonych jeszcze 2 piłkarzy z MADRYTU (niewykluczone że jednym z nich będzie Portugalczyk) jeśli by Beckham przeszedł do [...]

[...] piłkarzy. (...)Ewentualne sprowadzenie Davida Beckhama dziwi przynajmniej z jednego powodu. Pomocnik reprezentacji Anglii pełni w Manchesterze United taką samą funkcję, jaką w Realu Figo. Trudno sobie wyobrazić Portugalczyka na ławce rezerwowych w Madrycie. Chyba że... zmieni klimat i trafi do Manchesteru (sam zainteresowany nie kwapi się [...]

Tak zgadza sie prawie wogle sie nei masuje ,ale ja mam tak ze jak dojde do 10-11% to dzieje sie cos co pwoduje ze totalnie olewam diete i cwiczenia na jakies 2-4 tyg i wierz mi to wystarczy ale teraz sie zawziolem ,koniec tego jade narazie na ostrej diecie dojde do 9-10% i utrzymuje to, wiem ze to rowna sie trening areo i silwoy oraz hiit oraz [...]

A wogóle to ćwicząc tylko aeroby, jaka dieta jest najlepsza aby spalić sadełko ?

Jaka szanse ma praca pisemna z kompilacją ?? Jak sie zglosi mniej niż 3 kompilacje to jest szansa na podium tak ? Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-10-26 16:09:01

Dzięki za odpowiedź. Warzywa są w wszystkich posiłkach z wyj śniadania i przed snem. Olej kokosowy używam do smażenia, ale nie jestem w stanie policzyć jaka jego ilość się wchłania w pokarm. Co do Cięcia to cięcie białka i tłuszczy niesie za sobą cięcie cal czyli za dużo te 3k? Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2015-04-12 09:58:17

Dokladnie. Palma im odbila.. kuzwa sama idea takiego wydarzenie tonie wizji kasy jaka mozna na takim widowisku zrobic.. Sonbaty ile zaplacisz za stoisko? Ja zapomnialem z wrazenia zapytac.. Reklama na takim widowisku jest bardzo malo skuteczna..

xena - lux forma, choć jak dla mnie za mała jesteś (--> joke) Kesiu - luxus forma - jaka waga przy tych wymiarach? b-stok spójrz na Jaya Cutlera (wzór nastolatków..) od syntholu ma kwadratową głowę --> nie podoba ci sie jego sylwetka? a u kobiet to inna sprawa -> myślisz ze tłuszcz traci sie tylko na udach i brzuchu? Zmieniony przez [...]

[...] Musze stosować progresję w seriach? Nie wystarczy, że z treningu na trening zwiększam obciążenie dla danego ćwiczenia? Przecież mnie, jako początkującemu, siła na razie idzie mimo tego, że na treningu ćwiczę we wszystkich 3 seriach jednym ciężarem. Zwiększam obciążenia co trening. To źle? Jeśli tak - jaką byś proponował progresję? 12-10-8?

A nie moga cwiczyc a tej silce po lekcjach zamiast cisnac sie po piwnicach? Imo mozesz im pomoc w rozpisaniu treningu i diety. W sobote pokazac technike z jaka maja wykonywac cwiczenia a dalej niech sami cwicza w tygodniu.

Red - jezeli Ty cwiczysz taka metoda i masz postepy to gratuluje, nie musisz nic zmieniac. Ja w swojej "karierze" probowalem juz roznych metod treningowych a trening Doriana zastosowalem po okolo 2,5 latach treningu - kiedy Dorian byl jeszcze "w zawodzie" (czyli juz jakis czas temu). Nie polecam tego nikomu przez internet bo [...]

Jak dla mnie ten trening jest przeładowany, jak na trening siłowy. Zmniejsz liczbę ćwiczeń jaką wykonujesz na daną partię. Operuj dużymi ciężarami. Georgu ma rację, FBW może być dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem, biorąc pod uwagę, że masz 6 razy w tyg. trening lekkoatletyczny. Jak Twój organizm to znosi? Stosujesz obfitą suplementację? Zmieniony [...]

Dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie odnośnie maksymalnej szerokości opony - czy 26 x 3.0 wejdzie do tej ramy ? jaka tam jest szerokość ? Zmieniony przez - fttp w dniu 2009-06-11 22:32:21