jaką

Widze ze cos spapralem i skrot do strony sie nie odpal, umieszcze wiec wypowiedz jaka powinienes tam przeczytac : Niejeden z Was po cyklu mial niewatpliwie roznego rodzaju zaburzenia sily,masy i ogolnej ochoty do treningu. Bierze sie to na ogol z blednego podejscia do odzywiania i treningu,oprocz oczywiscie problemu zbyt duzych dawek sterydow. [...]

obojetnie jaka,wiekszosc rozni sie rozmiarem, ja polecam od teflona(firma), mam 2 i jest ok chociaz podobno tansze z ikei rowniez sa wytrzymale i spelniaja swoja role

Moje pytanie: 1)Jaką mąkę dać, zamiast orkiszowej, żeby było ok w przepisie Konia: http://www.sfd.pl/%5BHC%5DDietetyczne_nale%C5%9Bniki_z_prawdziwego_zdarzenia._%3AD%3AD-t559346.html Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-02-19 21:05:05

Do kolegi nademną - mozesz mi podrzucić przepis na te gofry ? Jaką szame moge robić do pracy (czyli będzie to na zimno, bo w pracy nie ma mikrofali) i czym ten cholerny suchy ryż "zmiękczyć" ?

Siema. Czy jak pokroje filety z kurczaka i odpowiednio przyprawie to mogę je przygotować w piekarniku? ile czasu i jaka temperatura? mam już powoli dość gotowanej kury :) i czy położyć je na jakimś papierze/naczyniu ? pozdr Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2011-10-10 16:51:22

Różnie, zalezy ile mleka i jaką konsystencje chcesz uzyskać. Ale licz, że na 300-400ml mleka, ok 3/4 cała tabliczka jak chcesz taką prawdziwą czekoladę :) w czasie pichcenia sam ogarniesz

- Niby zwiększa ryzyko udarów itp itd ale porównując do chemii, jaka siedzi np w kurczakach możesz śmiało jeść, mniej Ci zaszkodzi -Pieczona wołowina jest niezwyciężona. Z góry mocno spieczona, w środku soczyzm 100% -imo ryz:woda nie ma kcal wiec wazysz przed

a gdzie moge sprawdzic jaka jest cena danego produktu? bo, jesli np. kupie TSE w promocji na sfd to jaka cene mam liczyc?

A jaka jest wasza opinia na temat jabłczanów, esterów, ogołnie innych form niz mono ale nie stacki ;p? btw. jaką forme treningu preferujecie przy suplementacji kreatyny, fbw, split? Zmieniony przez - ffe w dniu 2008-12-24 02:01:28

[...] odjąć te 300 - 500 kcal ??? Dodam też że gdy powiedziałem lekarce że chodze 3 razy w tygodniu na siłownie ona obliczyła (nie wiem w jaki sposób) ze dzienna dawka kalorii jaką powinienem przyjmować to 3849 kcal. DOLOZYC O PODOBNEJ 'WIELKOSCI KALORYCZNEJ' WYSILEK AEROBOWY, TAK ABY LACZNIE BYC PONIZEJ OKOLO 500-750 KCAL DZIENNIE. JET TO [...]

[...] odjąć te 300 - 500 kcal ??? Dodam też że gdy powiedziałem lekarce że chodze 3 razy w tygodniu na siłownie ona obliczyła (nie wiem w jaki sposób) ze dzienna dawka kalorii jaką powinienem przyjmować to 3849 kcal. PODAM FORMULE OBLICZAJACA ZAPOTRZEBOWNIE NA KALORIE (OCZYWISCIE W PRZYBLIZENIU) - POLICZ SAM WAGA W KILOGRAMACH X 24 x WSKAZNIK [...]

Czwartek Byłam na siłowni ale tak beznadziejnej, że hej.. Ciężary za ciężkie w porównaniu do tego, co na nich napisane. Okazało się, że jak jest napisane 5 kg to w rzeczywistości jest to około 6 kg albo i więcej W ogóle jaka firma może takie buble robić? Wracam do Spartana na Spiską. Niestety będę dojeżdżała i przebijała się przez praktycznie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ninioishi PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 103 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 106 OBWÓD KLATKI [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

taka insulinówka jest za krótka na bicie w dupę z pewnością, ale np. w najszerszy, gdzie przynajmniej u mnie warstwa tłuszczu jest dość cienka, nie ma problemu żeby się wbić w mięsień. A te nowinki pochodzą od zawodowców z USA. Jutro kupię normalne igły i zrobię sobie sam strzała w udo. Powiedzcie mi tylko jakie to mają być igły i jaka strzykawa [...]

czyli oxa nie powoduje u ciebie wzrostu cisnienia, (mam zamiar wypróbować na sobie ten środek) a jaką osłonke wybrać do oxy slimarol styknie?

oxa jest w pitbullu firmy termolife - ale nie wiem jaka jest o niej opinia

interesuja mnie te klucze , jakie ile i jaka cena ? mp3/mp4 jaka pojemnosc i cena ? napisz na maila [email protected]

[...] to tak na przyszłość - zdjęcia całej sylwetki to zdjęcia ze stopami, bo to też część Twojego ciała :-) a są dość istotne, bo dużo mówią o postawie. Postawa natomiast mówi w jaką stronę z treningiem iść i co wziąć za priorytet. U Ciebie na pierwszy rzut widać, że jest w tej kwestii co nieco do poprawki. Co do sylwetki samej w sobie to jesteś dość [...]

Jesli mam byc szczery to mysle nad zmiana, ale raczej nie split (bo jedyna wersja jaka by mnie interesowala to partia 2 x na tydzien, ale mam tylko 3 dni treningowe). Poprostu ta metoda sie juz troche wyczerpala, jednak jechanie na jednej metodzie ponad rok to za dlugo ;-)