jaką

Prosze Cie. Jestem najbardziej obludna i falszywa osoba jaka stapa po ziemi...eee...brytyjskiej

jaka kuhwea toaleta to prywatne zydowskie forum, chcesz srac sraj na polu jak polacy!@!!!!

[...] tak samo jak i uginanie nóg leżac, a mc + mc na prostych w tygodniu to nie za duże obciążenie dla kręgosłupa? Nie rozumiem pojęcia "żuraw". Ta cała reszta, jaką ilość serii byś proponował ? No i jezeli jest 8/6/6/4 to rozumiem ze z każdą serią dokładam ciężaru czy na 6/6 jest ten sam?. Zmieniony przez - Drozdaaa w dniu [...]

Przesyłam zmodyfikowana dietę do ocenki: I posilek 6:15 -omlet z 2-3 jajek 30g platkow owsianych zmielonych na mąkę, 100ml mleka 1,5% gotowe posypane twarogiem ok 100g chudym do teg jakies warzywa typu rzodkiewka, ogorek,szczypiorek,cebula lub Twarozek chudy 200g+jogurt naturalny z 20g szczypiorek i 4 kromki wasa lub jakis razowiec 2 kromki II [...]

[...] więc kierunek właściwy, - musisz uważać na brzuchol bo niestety w czasie masy też idzie do przodu i rozwala całą estetykę sylwetki,szczególnie boczki test bardzo fajny i ciekawy widać że się tym bawisz i masz dystans do siebie, będę śledził dalej, ps. fajnie sie dzieciaki podniecają kwotą jaką wydajesz na suple, to nadaje też kolorytu testowi

Panowie , niedlugo WEC i UFC jaka gala nastepna w typerze?

Ja *******ę, jaka siła... Masakra, szacunek Hubercie!

ok, będzie dobrze ? jak walne taki trening w kolejnosci jaką podałeś ?

Z reszta wielkosc w udzie nie przesadza o tym jaka kto ma sile w przysiadznie. Ja mam 66cm, robie przysiady dopiero 3 tydzien, na serie biore 90kg no ale tutaj wiekszy wplyw ma to ze mam 19lat nic to ze mam 66cm w udzie. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-11-08 18:14:11

chugo z bólem ale za to jaka masa

jaka waga ??

jaka zabawa w barmana bierzesz łyżeczkę krety do buzi i zapijasz wodą nie radzę próbować rozpuszczać w wodzie... chyba, że lubisz wodę z "piachem"

a cena jaka??;PP szkoda ze juz nie wystawiaja tutaj sprzetow...

Za wczesnie . a wogole to jaka waga i staz trenigowy ?

Dzięki wszystkim:) Spróbuje.... Ale beta alanine brać jaką dawke ??? i cały czas bez przerwy???

Zrobilem maly blad w poprzednim poscie xD mialo byc robie redukcje dopiero od wiosny a narazie jade cala zime na masie. Dawaj w srode nie czwartek :p po co tak dlugo zwlekac. Masz juz wyznaczona wage jaka chcesz osciagnac? Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2010-11-08 23:15:51

ja tam bylem ponad pol roku, rekreacyjnie u rodziny, 2x w roznych odstepach czasowych, w Edmonton(Alberta) i bardzo dobrze mi sie tam zylo, mam rodzine wiec troche inaczej patrze i nie pracowalem, bylem tez w Vancuver na, mozna doliczyc Banff(imo najlepsza miejscowosc gorska z rdzennymi indianami jaka kiedykolwiek widzialem) bylem tez w Calgary i [...]

Treningi we wtorki i w czwartki, bardzo intensywne, czesto zakwasy. Jaka ankieta ? Ja tu jeszcze nie za bardzo kumaty. Zmieniony przez - Bogdan11 w dniu 2010-11-08 23:03:15

Jaka średnica? Podbij na gadu 5956661

moglbys rozwinac swoja opinie? jak sprzet? jest klimatyzacja? leci muzyka? jaka atmosfera? ile ludzi chodzi? cos od siebie:)?