jaką

Idąc tym torem zawsze można znaleźć pozytywy. Ale dobra. Czekam do przyszłego tygodnia. Zobaczymy jaka będzie odpowiedź treka..

Tak z ciekawości, sprawdź jak się łańcuch układa na małym blacie i dajmy na to na dole kasety. Mógłbyś nawet jaką fotę wrzucić

Na eversting jaką masz korbę/kasetę? Robiłem, że TD na 100%.

tak, cały czas progressuje :-D https://i.imgur.com/3df6jJh.jpg A to zrzut pozycji jaką sobie ustawiłem, a fitter zaakceptował że mogę raz stestować przed fittingiem. :-D W niedzielę lecę na 6h w plenerek :-D

Kot fajny, nazwałbym go Zorro :-P Damian, pojawiło się wcześniej pytanie o oponę z jaką wystartujesz. Z tego co wiem, to Ty ogólnie zajmujesz się rowerami i wiele o nich wiesz. Proszę, napisz mi co myślisz o oponie PIRELLI Cinturato Velo TLR? Mam 2 komplety kół do mojej szosy i na większej kasecie (w teren) mam grube opony Schwelbe G One, i tu mi [...]

Jak jest 3 tygodnie przed startem w okresie największej objętości treningowej, to raczej może mieć obniżoną odporność. Po co ryzykować. Poza tym dodatkowy aspekt, to prędkość z jaką się jedzie i odczuwalna temperatura, jak biegasz to pracujesz mocno całym ciałem na rowerze wygląda zupełnie inaczej, zwłaszcza w pozycji aero.

Damian, gratulacje! Masz wszystko to, co Mistrz mieć powinien. Przygotowanie ciała i głowy, doświadczenie, dziesiątki tysięcy kilometrów w nogach i tą pewność siebie jaką Mistrz mieć powinien i ma oraz jednocześnie pokora. Teraz atak.

Na jaką szczepionkę się zdecydowałeś ?

Gratulacje ! Mega wyczyn a patrząc na to jaką przemianę przeszedłeś to naprawdę możesz być inspiracją dla wielu osób ! Co do samego wyścigu to Wy dostajecie mapkę w gpxie i jedziecie czy trasa jest jakoś oznakowana ??

Jeśli wystartujesz to ja życzę przede wszystkim dobrej pogody, bo tu u nas na południu co chwilę jakieś atrakcje pogodowe. Widzę że trasa idzie przez Nowy Sącz, tam parę dni temu w okolicy woda asfalt pozrywała. Dziś też już alerty o nawałnicach przyszły. A co tego że wyścig słabo obstawiony - jaka jest przyczyna? Dobrze pamiętam że to miał być [...]

[...] się pod kolano czuję za każdym ruchem nogi ból i wtedy zmagam się właśnie z zwątpienie m i pytaniem do czego mi to potrzebne? U kazdego rowerzysty to stopa napędza rower a u mnie kikut i każdy nacisk robi się coraz trudniejszy do wytrzymania, a kazdy obrót to przecież nacisk i wtedy właśnie to śmieszne tępo jest największą walką jaką podejmuję.

To zależy jaką masz ramę również, jak nie masz połączenia korby z siodełkiem (jak w Cervelo P3X) jest mniejszenie przeniesienie drgań na tyłek gdy masz nierówny teren i łatwiej utrzymać prędkość.

Damian, czy kaloryka co* dzień taka sama (jaka?) czy w zależności jaki dzień treningowy wpada? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-18 19:27:01

Śmieszy mnie tylko to że uważacie mój wygląd za anorektyka czy niedożywionego. Ale oczywiście zdanie szanuję. Jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda niedożywiony/anorektyk wpiszcie frazy o których wspominałem w google{. Ps. Podaj mi proszę wzór sylwetki kobiety/mężczyzny. :-) Czy to taki jak Przemek z działu przygotowania do zawodów? Czy FighterX z [...]

Hej! Damian, jaka rada żeby po dłuższym pedałowaniu nie chodzić na sztywnych nogach i nie czuć ich przez kolejne dni (nie zapach, a ból 8-) ). Czy to kwestia niewytrenowania, czy też fakt że nie roluję i słabo się rozciągam?

Taka srednia (20 km w 37minut) to dobry wynik. Nie jeden chcialby tak smigac. Pewnie po asfalcie? Jakie oponki? Jaka ilosc zebow na korbie i jaka konfiguracja kasety?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: knubbe PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 WZROST: 170cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 nie znam swoich wymiarów ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 75 Nie znam swojego poziomu [...]

[...] sposobem, Khabib został zestawiony z Michaelem Johnsonem. Po tej walce muszę zawalczyć o tytuł mistrzowski. Po tym pojedynku muszę walczyć o tytuł. UFC uważa, że Conor ma jakąkolwiek władzę? Irlandia ma tylko około 6 milionów obywateli, ja jestem z Rosji - mamy tam ponad 150 milionów ludzi. Jeśli organizacja nie da mi szansy walki o pas [...]

hando1 oczywiście szanuje twoje zdanie w tym temacie. Osobiście jednak czytałem, że jest duże grono osób, jakie posiada nietolerancje laktozy. Należą do tego grona ludzie, jakich organizm nie produkuje laktozy - enzymu, który rozkłada laktozę na składowe cukry proste, czyli glukozę i galaktozę. Przez to w wyniku spożywania produktów z laktozą, [...]

Ted, moze sie myle, ale na stronie glownej nie ma artykulu "Technika Injekcji" (pozostale artykuly sa). Wiec nie dziw sie, ze znowu ktos zapyta o to jaka igla, jaka strzykawka, gdzie sie ma kluc itp.