SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja przed olympia stawialem kai'a na drugim miejscu a brancha gdzies na piatym, czyli praktycznie zamienilem ich miejscami. bylem pewien ze kai sie dobrze przygotuje i nie powtorzy bledu z zeszlego roku, zwlaszcza po formie jaka mial na ac. a tu taki klops

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Rometa Ogara

    Post
    Targowisko

    jaka cena i dokladniejsza lokalizacja bo tez jestem z malopolskiego a wzial bym to dla siostrzenca niech sie chlopak cieszy jazda odezwij sie na gg 420878 albo podaj jakis telefon kontaktowy do Ciebie Zmieniony przez - szopik99 w dniu 2010-09-25 17:26:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-09-25 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    macie racje foty nawet troche nie oddaja formy co poniektórych zawodnikow , ja chyba jak wiekszosc 1 kotlet - najlepsza masa w dodatku dobrze pociachana , nogi to kosmos tych zawodów potężne 2 phil ideal jesli chodzi o cala sylwetke lecz masa przegrywa z kotletem i wizualnie jest mniejszy wiec poleci na 2 miejsce bankowo 3 branch forma kozak [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jaka ta pasta rybna ale z serem białym ok super

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16376 Data: 2010-09-25 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy jaka intensywność

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2010-09-25 19:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    demono. wow.. no to ładnie.. tak jak ja ważyłeś.. tyle ze ja juz pewnego czasu próbuje i nic.. masz jakiś kontakt? gg jakies? Bo chciałbym spytać jaka diete miałeś, czy jakiś trening itd. tez dąże do takiego celu jak ty.. ale nic nie idzie. Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-25 19:18:47

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16376 Data: 2010-09-25 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na treningi jakiejś konkretnej dyscypliny. Chodzi mi dokładnie o walkę bronią białą. Moja wiedza jeśli chodzi o takowe sztuki walki jest mocno ograniczona. Jedyną jaką znam jest Kendo, ale niezbyt mnie przekonuje. Ewentualnie: Co najbardziej sprzyja rozwojowi, ale nie hamuje wzrostu jak na przykład siłownia (ogólnie napisałem, wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-09-25 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba Przemyski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z partyzanta sledze Twoj dziennik i rzeczywscie, zalatany jestes, przez co dieta jest jaka jest dalbym jakas lekką nadwyzkę 150-200 kcal, dorzucil aero w dnt po 30 min, ewentualnie bilans na zero na "przeczekanie" i jak będziesz miał mniej spraw na glowie przypilnować diety, bo jak dasz nadwyzke a dieta bedzie "taka sobie" to i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2010-09-25 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jedno pytanie, jaka jest różnica miedzy rowerkami mechanicznymi a magnetycznymi? ma ona duży wpływ na ćwiczenia, jeśli tak to w jaki sposób?

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do...

    Post
    Trening dla początkujących

    No w sumie tak, ale później chciałem sie spytać WODYNA jaką odmianę 15-10-5 zastosować itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-09-25 21:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia. Zapraszam :-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak ci się sprawuje wyciąg ? jaka to firma ? chodzi cicho ? i czy tarcie jest duże ? metal o metal tam chodzi czy jest coś podłożone aby było mniejsze tarcie ? pozdrawiam i fajna siłka :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2010-09-25 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bedzie szla mu ciezko ale jesli bedzie szla to nie powinien miec wiekszych problemow z zalewaniem (tj. wiekszosc powinna byc sucha masa - przy wzglednej diecie) inaczej sprawa wyglada z redukcja - bedzie ona szla szybko i sprawnie (powinna) na pewno calkiej inaczej sparwa masowania i redukcji ma sie dla dwoch typow budowy - ekto i endo tak [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16890 Data: 2010-09-25 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do detox'u to nie od teraz wiadomo ze nie o sam detox chodzi (oczyszczenie) choc to glowne zadanie i widoczne w trakcie korzysci czerpie sie rowniez po -lepsze trawienie -poprawiony metabolizm -poprawienie wygladu skory -usprawniona praca jelit -no i samo oczyszczenie jelit/nerek/watroby - zalezy na czym sie skupimy ...mozna by bylo wymieniac - [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema jaka krąży opinia co do śledzi w oleju %) chciałbym sie dowiedzieć czy można jejjeść z "biedronki" ;)

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 00:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martula ja uważam, że przy takiej niskiej kaloryczności, jaką teraz zapodajesz i treningach o wysokiej intensywności powinnaś robić sobie czita raz w tygodniu, może nawet częściej Nie chodzi tutaj tylko o czynnik psychologiczny, ale też kopa dla metabolizmu. Bo powiedz szczerze: jest Ci gorąco, pocisz się po zjedzeniu tego ciasta? Aaaa... I noś [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 01:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawiera białko i węgle strasznie wielkie ilości... Różnica jest jak sama nazwa wskazuje kapsułki i proszek. W tym momencie wybierasz czy wolisz bawić się proszkiem czy łykać kapsy. Nie ma znaczenia jaką wybierzesz na 1 ,2,34 cykl. Na resztę Ci nie odpowiem, bo to aż żałosne jest, że takie pytania pojawiają się....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2010-09-26 01:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z mięśniami na redukcji?

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukujesz nie z mięśni a z tkanki tluszczowej. Przy dobrej diecie, a to jest podstawa, fundament i pierwsza rzecz jaka powinna przygotowac kazda osoba podchodzaca do redukcji nie stracisz miesni. Jeżeli masz niski staż, zaczynasz cwiczyc to bedzie to poczatek drogi ku budowaniu miesni, wiec sylwetka bedzie coraz lepiej wygladac. Jeżeli ćwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2010-09-26 01:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 - czuję tarczycę

    Post
    Doping

    jaka dawka ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-09-26 01:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio sobie pomyślałem zeby zrobić sobie w domu chleb... Może mi ktoś powiedzieć jaka mąkę mam kupić, zeby ig i właściwości były jak najlepsze?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 17484 Data: 2010-09-26 07:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)