jaką

jaka jest oficjalna strona?

oj zapomnialem :p jaka waga i wzrost:p

jaką kreatynę? heheherhehehehehe kup sobie dietę i mądry trening oraz dodaj 3 razy w tygodniu aeroby po 20-30 minut. zdr.

Andrzej co to za mistrzostwa europy( jaka federacja) i gdzie? to raz a dwa ,ja mam 41 lat i nie interesuje mnie start w weteranach bo w plusie jestem mocny jako senior i jak to sie ma do regulamonu kłodzkiego? moge sie okreslic w jakiej kategorii chcem startowac? bo w weteranch nuda wieje,tam wygrywam bez przygotowan!!!!8-)

zrobię zdjęcie i wstawię to zobaczysz jaka lipa - oby bez operacji - MAM JESZCZE CIEŃ NADZIEJI

jak WRC7707 w sumie czego nie wezmiesz efekty beda podobne. Jesli wczesniej nie brales stackow to cp - sprawdzone, tanie i jesli to pierwszy stack to efekty powinny byc takie jak przy xp. Nitrobolona2 bym chyba nie bral. Najwazniejsze jaka diete do tego dolozysz. Tomasz_ - rozumiem ze jak robicie klata + tric to macie na mysli samo cwiczenie na [...]

Jeśli o tą ankiete chodzi to wypełniona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:matt910 PŁEĆ:meszczyzna WIEK:20 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężko uwierzyć ale jakieś...6-7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33,5 OBWÓD ŁYDKI:37 [...]

Mam pytanie jestem w trakcie 4- tygodnia bicia teścia propio 100 mg e2d i już od wczoraj dodaje 50 również e2d mg wina jednak nie czuję takiej bomby jaką czuć powinienem co widzę po samym popędzie dlatego chcę zrobić badania krwi czy możecie powiedzieć jakie badania zrobić i koejne pytanie czy mogę wbić strzała przed badaniami czy czekać i na [...]

"staz ok 2 lat z malymi przerwami robie 4 serie na modlitewniku sztanga 3 stanga na stojaco 4 stangielkami na stojaco z uchwytem normalnym lub zamiennie z młotkowym czasem dla odmiany w skakuje na modlitewnik na maszyne robilem tez troche bicepsu z oparciem lokcia o noge (ale nie przepadam za tym bo dlugo schdzi)" Dalej nie podałeś [...]

Może się pozmieniało teraz , ale ja mam na opakowaniu napisaną cenę jaka jest przy zakupie bez recepty a osobiście kupuje za śmieszne pieniądze . Ogólnie da się coś z tego zrobić ale naprawdę trzeba uważać co się wrzuca do miski . Łaknienie po tym środku rośnie ogromnie . Środek jest zrobiony na estrogenie (hormon żeński) dlatego preferuje branie [...]

Dieta tragiczna nie jest (zawiera calkiem spora ilosc bialka) ale tez pozostawia duzo do zyczenia. Brakuje mi w niej WW i dobrych tluszczy. Poza tym powinnas zjesc min. sensowne 4 posilki w miare rownych odstepach czasu (owoc posilkiem nie jest). W tej chwili nie jesz nawet 1000 kcal dziennie, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne mozesz [...]

oj już nie przesadzajcie z tą dietą przecież jeżeli by jadł chodź by nawet nie wiem jaką super diete to bez treningu dobrego nic nie będzie i jeszcze genetyka też ma duże znaczenie. to weź się za kalistenike.

prawda taka ze jak ktos siedzi w tym sporcie XX lat to ma wy***ane w to ile ma w bicepsie i ile ciska inne podejscie niz mlodzi adepci ktorzy mysla co by tu przy***ac zeby miec te upragnione 40-50-60 cm w lapie spojrz na topic testowy qazara - gosc wyglada jak chucherko (bo co to jest te 40 w lapie itd) ale swoja wiedze udowodnil robiac [...]

Jednak wybiorę to ! Przykładowe FBW - Full Body Workout na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Jaka [...]

i wtedy zobaczymy jaka droge postanowisz wybrac skonczyc z silka zapodac jakies swinstwo a moze walczyc z przeciwnosciami i cwiczyc dalej mimo braku efektow pozyjemy zobaczymy pozdro

Ja dalbym w DT silka carbo + kreta po trenie a bcaa na\przed. W DNT tylko nano 5g krety W dni biegania dalbym tez tylko rano mono. Kiedy bedziesz biegal (jaka pora). To tak odemnie ale poczekaj na znawcow tematu

Mi na jednego ropnia pomógł kiedyś od lekarza augumentin i bodajże naproxen, z drugim nie dało rady i mieli już mnie ciąć, więc mając świadomość że i tak dupsko będzie cięte to ściągnąłem to sam, poszło ponad 50 wkłuć w to miejsce bo igły się ciągle zapychały, gorączka momentalnie zeszła i wszystko przeszło. Nie wiem jakie masz soki, ale mi się [...]

jakie zapotrzebowanie kaloryczne, jaka kaloryucznosc jadlospisu? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy w diecie?

Niby jedzie, ale jaka jest zależność z FSH i wątrobą?

Oczywiście prosze o większą ilosć odpowiedzi. Czy są tu ci którzy sstosssssowali większe dawki dzienne?? Bo w dalszym ciągu nie wiem ile tego moge wziąć dziennie aby nie przesadzic ale zeby były efekty. Czytałem dział o Byczej terapi ale nie wiem z tego jaka jest najlepsza dzienna dawka zeby nie przesadzić ale zeby efekty były dobre chodzi mi o [...]