SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Oma_wino

    Post
    Doping

    zalezy jeszcze jaka dawka e3d, 250 mg? i czy nie za krotko troszke ta omka? ewentualnie imo 1-8 weeks Oma 6-11 weeks Winstrol ps. musisz to tylko dobrze wykorzystać, bo nie kazdy umie wykorzystać połączenie omki i winka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-07-31 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    co to za różnica jaka gra się piłką? każda piłka jest okrągła xD Po co wydawać 200zł na jakś tam głupią i drogą piłke, jak można kupić jakąś za 50zł. 150zł masz dla siebie i możesz se tyle piwa kupić ze szok :]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łoo kurva jaka ankieta Popaprańcy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Helss a jaka to przyjemnosc nie bylo mnie z godzine i 3 strony spamu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka opowiesc ja nie w temacie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudne jak cholera :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisalem starszej o wszystkim w smsie a ta do mnie dzowni "Ty chyba sobie nie zdajesz sprawy co ty tutaj mi piszesz, chcesz zebym ja zawalu w pracy dostala, jaka cukrzyca ty nawet pojecia o tym nie masz, ja cale zycie bylam chuda (i jest nadal) i jakos nigdy mi nic nie bylo" ja mowie" no bo nic nie jadlas a ja wsuwam sama mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2008-07-31 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek na forum obowiazuje jakas linia zywienia bedaca wypadkowoa pogladu tutejszych dietetykow i osob zajmujacych sie kulturystyka. Ja opieram swoje poglady na tym co jest przekazywane przez osoby zajmujace sie tym sportem, chcesz maksymalnych mozliwych dla siebie wynikow, musisz je przyjac, a jak ci nie zalezy to traktujesz silownie jak kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    no i chudo, jeszcze bardziej niz na poczatku, efekt jest bardzo wyrazny a ciagle nie to co chcesz, zebra strecza, kosci biodrowe stercza. Ladna z ciebie dziewczyna, choc na moje zaczyna byc za chudo Ciagle nie rozumiem co chcesz od swoich ud, - maja byc mniejsze niz lydki ? Kika jaka redukcja po wakacjach.. ty masz zaczac w kocu robic troche [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izabelo: A IMO twoja sila nog wynika z czestych jazd na rowerze wiec, niejako sa one bardziej pobudzane do wzrostu sily. Niestety, te jazdy nie są zbyt częste, nawet jak na bardzo amatorskie standardy, o tym, że na maratonach przyjeżdżam godzinę po starszych panach z dużymi brzuszkami nawet nie wspominam . Uwazam, ze do klatki po prostu powiniens [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike shox kurtka kangurek

    Post
    Targowisko

    Jestem wstepnie zainteresowany. Tylko tak: podaj dokladne wymiary . Czy kurtka jest nowa ?? Jaka cena Cie usatysfakcjonuje ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2008-07-31 13:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka kreta bedzie najlepsza do kickboxingu , bez treningu silowego, KB 3 razy w tygodniu + jakies biegi czy cos,bedzie to moj pierwszy cykl na krecie. slyszalem ze na poczatek dobry monohydrat ale nie zalezy mi na masie,tymbardziej ze to bedzie retencja wody,zalezy mi na sile i ew. "W MIARę " suchej masie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-07-31 13:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie odrzywek dla 400ppl

    Post
    Inne dyscypliny

    Poczytałem troche na temat tego związku... ciekawi mnie jakie rezultaty dałoby połączenie BA z kratyną I jeśli sie orientujesz to gdzie \ pod jaką nazwą mozna to dostać, bo mówiąc szczerze, to byłbym zainteresowany kupnem, ale na allegro raczej nie znalazłem...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2008-07-31 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróg tłuszcz.. już po aerobach..co teraz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak większość ludzi dzisiaj i ja mam problem z tłuszczem, tylko czym się to u mnie objawia. Zawsze jadłem dużo cukrów i tłuszczów ale prowadziłem aktywny tryb życia sporo gram w kosza, trochę biegam i nie mam jakiś specjalnych problemów z oddychaniem, ale.. no jednak nie wyglądam dobrze. Postanwiłem jakiś czas temu zacząć trening opierał się on na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2008-07-31 15:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i zmian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra a teraz wogole co to ten twarog z warzywami? miksowac i szamac? a jesli chodzi o mieso, to jakie konkretnie wiem ze najlepiej z piersi kurczaka lub indyka ale jesli nie jestem za forsiasty? to palki, udka tez wchodza w gre, mieso moge piec w piecyku z oliwa? wieczorkiem wrzuce dietke jaka dzis mialem pewnie i tak ztyrana ale zobaczycie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-07-31 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    tak do dobry pomysły z tą siłką...:), bardzo prosze jakis link do ćwiczen dla takiej grupy,... jesli jest:)w którym znajde odpowiedz jakim treningiem sie tu posłużyć, albo jaka formą stacyjną, obwodową? no i chyba mały ciezary a duza ilosc powtórzeń, przry redukcji robi sie taki trening chyba nie na pełnym wypoczynku ale czy do zadyszki ma [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2008-07-31 15:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahahaha jaka beka xD Bo raz wstawilismy dlatego

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie dawek kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    zarejestrowalem sie juz macie te obiecane sogi a co brac do tego gainera zeby przytyc jaka kreatyne lub cos innego? nie wchodza Zmieniony przez - rafmur89 w dniu 2008-07-31 15:23:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-07-31 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grypsowanie to nie tylko slang (czyli bajera), ale też podporządkowanie się swoistym zasadom panującym w środowisku grypsujących, czyli git ludzi. Wielokrotnie już tu było pisane na tmat genezy całej subkultury więziennej, więc nie mam zamiaru tego powtarzac. mm90 - jak chcesz spokojnie odsiedzieć wyrok, tudzież spokojnie czekać na uchylenie [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesmiertelny temat-PLAN DO ... hehe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, wklejam swoj plan, moze wasze uwagi sklonia mnie do jakichs zmian na lepsze. PLZ bez spamu w stylu, ze cos jest zle, za duzo itd bez uzasadnienia. Jesli jakis element jest wg was bledny to napiszcie dlaczego, na co zmienic i jaka bedzie ewentualna korzysc. WSTEP: CEL - moze zaskocze: masuje.ciwcze 5 dni/tydz off m-dzy 4tym i 1wszym oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-07-31 16:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] expertem ale tez miałem taki problem mianowicie wykonywałem aeroby poznym wieczorem gdzies koło 22 i tez się zastanawiałem co po treningu zjesc w zasadzie na noc. Odpowiedz jaką tu uzyskałem to tak ze z racji iz to jest posiłek potreningowy a zarazem ostatni w ciągu dnia(nocny) powinnienem zabezpieczyc mięsko przed nocnym katabolizmem wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-07-31 16:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)