SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 10:26:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że istotnym czynnikiem stosowania danego suplementu będzie przede wszystkim dyscyplina sportu jaką trenujemy i celu tych treningów. Określenie samej suplementacji i ilości może być mylące, nie wiedząc jakim celu to robimy. Ja stosuję pro sporty walki, czyli bardziej sporty siłowo- wytrzymałościowe. 1. Około 5 gramów dziennie. Sypie na oko. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2021-05-26 09:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca ochroniarza w klubach nocnych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To w jaką stronę cały świat zmierza, to chyba widzisz... Wnioski wyciągnij sam, ale gwarantuję, że lepiej nie będzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2021-05-26 09:13:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Ja bije hgh dna nie czuje absolutnie nic nawet regeneracja się nie poprawiła ani nabicie nic to moje 1 hgh pknim polecę imperala Jaka dawke i od kiedy bijesz? Bije od 10 dni leci 5 iu z rana

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talk i magnezja w czym pomagają podczas treningu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/5/25/bce963661ddc44afa5515948c0dcf249.jpg Podczas treningów siłowych niejednokrotnie zdarza się nam, że podczas wykonywania końcowych serii w ćwiczeniach jak martwy ciąg, wiosłowanie, podciąganie na drążku sztanga czy drążek wyślizguje się nam z rąk. Musimy zlokalizować, przez który gry się nam wyślizguje z dłoni. Pierwszą rzeczą jaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2021-05-25 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki, wygląda trudniej niż wersja w staniu na rękach w oparciu o drabinki / ścianę. I mam wrażenie że to inny ruch (inaczej rozłożone siły?), popatrz jaka powstaje linia wygięcia: klatka - odcinek lędźwiowy w 4:14. Ale dopisuję do listy spróbowania w 2022;-)

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 17:31:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    4,5zł za jogurt/pudding, w jaką stronę zmierza ten świat xD!?

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mnie koledzy poklepywali w kołchozie po ramieniu i mówili jaka to nieuczciwość, że mi tak mało płacą. No, ale płacili mi mniej niż im %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 13:22:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Ja bije hgh dna nie czuje absolutnie nic nawet regeneracja się nie poprawiła ani nabicie nic to moje 1 hgh pknim polecę imperala Jaka dawke i od kiedy bijesz?

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 12:06:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyjaśnienie. Caroline - dzięki za komentarz. Dobrze wiedzieć; wcześniej nie interesowałam się jakie są różnice między zmetylowaną a niezmetylowaną formą. Wzięłam taką formę, jaką zalecił mi dietetyk ;-) Sporo tu niewiadomych, żeby wyciągnąć jakieś konkretne wnioski. Myślę, że jak skończę obecne opakowanie, na razie nie będę kontynuować [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10107 Data: 2021-05-24 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pytanie mam yohe 10mg i planuje to połączyć z przedtreninguwka ale taka sklepową K** preworkout + i zalezy mi na efekcie stymulacji żeby zwiększyć efekt pobudzający jaką dawkę yohimbiny proponujecie jak chce ją łączyć z pre ??

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-24 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - jak zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siema, chciałbym zacząć redukować wagę od miesiące zacząłem trening fbw, wszystko fajnie siła w miarę idzie ale waga stoi. Jem 3 posiłki dziennie obliczam wszystko, kazdy posiłek wrzucam do fitatu i tam według tego kalkulatora powinienem jesc 2300kcal 68-113g białka(Białka codzien około 110-120gr) 63-75g tłuszczy tego nie przekraczam wrecz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2021-05-24 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurła albo jaką awionetkę %-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 20:40:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik uwielbiam ten bieg. To był mój drugi OCR w życiu, sponiewierał mnie starsznie ale zakochałam się w przeszkodach :-D W każdym razie mam już cel na przyszły sezon - chce zrobić wszystkie Barnariany w elicie, co roku to jest Wisła (górki), Ustroń (jedna góra ale za to jaka... ;-) ) i Śląsk. I do tego Arrow czyli krótki tor. Reszta biegów [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 14:18:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , i małe próby poruszania się samodzielnie bez pomocy kul.... Nie jest jednak takie łatwe jak myślałem , ponieważ tym razem operacja była bardziej poważna niż ta artroskopia jaką miałem na lewym biodrze. Już widzę że powrót do normalnego chodzenia ,będzie dłuższy.... Po dosłownie 20-to minutowym treningu gdzie prawie cały czas starałem się nie [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 00:50:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sobota 22.05.21 MISTRZOSTWA POLSKI NABBA I WFF Waga na rano: 91,1kg Drogi dzienniczku... Dzisiaj start w NABBIE federacja mała, zawody mało prestiżowe lekko mówiąc, niemniej jednak super organizacja i klimat (tzn kategorie wychodziły super na czas co było zaj**iste ale przerwa między wyjściem na scenę a dekoracja to ku* śmiech na sali bo [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-22 21:05:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Myśle tez ze to kwestia regeneracji jaka kto posiada genetycznie . Są ludzie co regenerują się szybciej , i wolniej. Znam ludzi co naprawdę mało śpią i chodzą pełni życia w dzień . Chodź zacząłem używać smartwatch i non top wychodzi mi +- 1 h głębokiego snu . Nie wiem czy wierzyć w te cuda techniki i czy to faktycznie mierzy taki parametr . No bo [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-22 16:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na start dodam że jest to mój pierwszy cykl. konczę go jutro mianowicie było to 19 strzałów po 1ml co 2 dzień testabol propionate. chciałbym się teraz odblokować posiadam pregnyl 5000 1 sztuke i paczke 20szt po 50 mg tabletka clomidu, teraz pytanie jak to dawkować i jaka igła i gdzie bić pregnyl? Mam 26 lat 193 waga 85kg Badania przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2021-05-22 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli każda inwestycja która jest okazja zarobku w czasie 1-2 lat )bo tu bie chodzi o to żeby to sprzedać od razu po zbanowaniu) to Januszowy biznes? To po prostu dobra inwestycja. Po roku nac będzie bardzo trudno dostępny i cena 2-3x wyzsza niż obecnie to będzie norma. Dla jasności ja wziąłem dla siebie i podopiecznych ale zaradność Polaków, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-22 07:59:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieganie pod boks - kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, jaką dyscyplinę sportową będziesz trenował zależy tylko od Ciebie. Nasz zdanie nie ma tutaj żadnego znaczenia. Szczególnie w sytuacji, gdy byłeś już na obu treningach i wiesz jak mniej więcej jest. Wybierz to, co Tobie się bardziej podoba. W zasadzie już to opisałeś w pewien sposób. Być może warto pochodzić dłużej trochę tutaj i trochę tutaj. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2021-05-22 07:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)