jaką

Ahahaha patrzcie jaka reklama http://moto.onet.pl/kontrowersyjna-reklama-mercedesa/b9q4x Dobre!

jaka to byla robota?

jaka waga?

Nie ma remedium na taka taktykę, jaką ostatnio Cain rozbił JDS. Będzie powtórka z rozrywki. A że obaj panowie są nr 1 i 2 HW a potem długo nic , pod koniec przyszłego roku może być ich mecz nr 3.

Jaką kreatynę polecacie bardziej pod SW? - monohydrat - jabłczan

mam tego samego, widziałem innych jak na tym rosli, jest OK, ja za miesiac bede lecial cyklem a ty jaka masz rozpiske? :) odezwij sie ,moze zdasz relacje na cyklu aj a tobie

Ok pora na glupie pytanie : jaka jest roznica miedzy cwiczeniem "wszystkiego" za kazdym razem jak jestes na silowni a cwiczeniem wybranych partii ( leg day, chest day itp itd ) zakladajac ze ktos nie jest kulturysta a zwyklym grubasem starajacym sie o w miare atrakcyjna sylwetke ( i tak ogarnalem codzienny deficyt kaloryczny i cardio wiec wiem ze [...]

Witam, mam 24 lata 187cm wzrostu I jakies 93 kg aktualnie przebywam w Usa I od jakies 6 miesiecy regularnie chodze na silownie widze troche tego efekty ale chcialbym to poprawic i zrzucic troche brzucha bo przyznam ze mam go troche chociaz juz jest lepiej. mianowicie mysle o zakupie kreatyny i ewentualnie czegos jeszcze tylko pojecia nie mam jaka [...]

lol , dieta jest zawsze , od ciebie tylko zalezy jaka :) Jak wp*****lasz kanapki na mase to nie rośnie jak wartościowe produkty to rośnie . Nie ma filozofii , wystarczą godziny i godziny i godziny nad lekturą o odżywianiu . Nie wiem kolego kim ty jesteś , jakim pasjonatem swoich prac jesteś jak nie masz czasu i sił rano wstac pol godziny [...]

Siema, będąc na masie co ile i jaką ilość kcal należy dodawać w bezpieczny sposób? Jak to się ma do B/W/T, jak manipulować ich ilością?

[...] glutamina i BCAA(posiadam aktualnie białko i carbo oraz zakupię jakieś witaminy) 3.Chodzę już prawie rok na siłownie i myślę czy już czas na kreatynę, a jeżeli tak to jaką? CM3? Nie chcę mieć żadnych spadków w masie po zaprzestaniu kreatyny i myślę czy jest w ogóle sens jej zaczynania, skoro zamierzam z nią skończyć gdy osiągnę [...]

Witam skończyłem zażywać odżywkę Thermo Speed. Planuję zrobić sobie 1 miesiąc przerwy i pytanie po tej przerwie jaką odżywkę polecacie. Na Thermo Speed zrzuciłem 7 kg w 1,5 miesiąca jeszcze bym chciał zjechać z wagi moja waga to 110 kg i tak planuję osiągnąć wagę 90-95 kg. Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu + dieta do tego.

witam mam takie pytanie jaka jest najlepsza firma produkująca sterydy ?? jelfa CYPIO MIX i BOLDENONE w co warto celować ? Zmieniony przez - OpatGD w dniu 2013-08-25 22:02:55 do czego masz dostęp? z ostatniej chwili cypio pmp, fox, alpha bdb. Bold alpha najpewniejszy wybór Która tura najlepsza: dose balkan czy Fox? tura foxa ostatnio podobno [...]

jaka waga i micha?

[...] Kolację w piątek rąbnąłem jak się patrzy. Serek wiejski z kaszą gryczaną. Rano białe pieczywo z wędliną, drożdżówka z jagodami, środek od sraczki i na start. Pierwszą rzeczą jaką zobaczyłem na starcie było - jak zwykle - całe mnóstwo przepięknych kobiet. Jedną z nich "goniłem" przez trzy ostatnie kilometry, a miała tak seksowną spódniczkę do [...]

[...] na bicepsie z 37 prawie do 35,5, przedramiona mi nawet podrosły. (Z mojej wąskiej wiedzy biologicznej wynika, że wyczerpałem glikogen z bicków )Rodzi się zatem pytanie: jaką ewentualną suplementację dobrać, oczywiście do regularnego, acz nie ściśle dietetycznego odżywiania i miejmy nadzieję rychłego rzucenia cygarów? Dziękuję każdemu, kto [...]

W takim razie, nie można ich wcale spożywać. Mam nadzieję, że teraz to odpowiedź jaką chciałeś. %-)

Witam. Prosiłbym o ocenę i wskazówki jak poprawić moja dietkę redukcyjną. Mam 21 lat, ważę 88 kg przy ~185cm wzrostu. Na siłowni ćwicze jakiś czas, ale zawsze było to masowanie. Teraz po rzuceniu palenia złapałem kilka kg. Zapotrzebowanie wyliczylem na ok 2800 kcal. Moje bf% to jakieś 20%,chciałbym zjechać na 10. Ćwicze na siłowni 3 razy w tyg i [...]

25 sierpnia Dieta: trzymana w 100%. Ostatnia noc nieprzespana, więc jedzenie wchodzi ciężko, no ale bilans trzeba zamknąć. Wczoraj udało się nie pic i nie jeść syfu. Trening: pełen odpoczynek. Obserwacje i plany: Namówiłem dziewczynę do treningów i świadomego jedzenia. Tak rekreacyjnie, dla zdrowia. Początkowo pukała się w głowę gdy zacząłem ważyć [...]

[...] na OxyElite, bo miałam duże oczekiwania. Dzisiaj wzięłam łącznie 3 tabletki i wrażenia zerowe pod każdym względem. A co myślisz o dołączeniu do tego spalacza Johimbiny? No i jaką firmę polecasz dla osoby można powiedzieć początkującej w tej dziedzinie? Widzę, że na allegro popularna jest johimbina firmy SunLab, ale tam jest spora dawka więc może [...]