jaką

Jaka kara?%-)♥

Jak od razu 700 to za duzo. FBW moze być o trening Co chodzi? Żaden kalkulator prawdy Ci nie powie. Jedynie machiny do tego zbudowane, kalkulator nie wie jaką masz masę kostną ile wody w organizmie itp

[...] Dwa razy w tygodniu pozwole sobie na cos malego slodkiego. Mam chorobe hashimoto- chudne bardzo ciezko. Zdjęcie "po"nie ma wygladać ładnie, moim celem było przyjecie takiej samej pozy, jaką przyjęła "chuda". Trudno, by staranie sie odwzorowac coś (nie będąc aktorem/ fotomodelem/innym profesjonalistą) wyglądało naturalnie. Nie taki był mój cel.

Żeby Cie jaka angina nie złapała.

Nigdy nie widziałem żeby gościu chociaż lekko napakowany chodził w rurkach, myślę że tacy mają już ogarnięty system wartości. Jaka mądra wypowiedź , dałbym soga ale nie wejdzie . Zresztą dresy wygodniejsze :D

jaka roznice wagi miedzy wami wiesz?

Ładna miseczka a jaka kolorowa. Widziałeś u mnie w temacie jak ze mnie łacha drą.

a po co Kali? co ma być jasne? co mają niebiescy odkryć?? jaką prawdę zataiłem?? Mieszkam na osiedlu i jest sklep i są dwie możliwości wjazdu na osiedle - jedna obok sklepu. Bylem tam z policją i będą się kontaktowali ze sklepem bo są kamery - pytanie czy jechali tą drogą no i czy zasięg kamer jest na droge

Dokładnie jak Masti - od siebie też dodam, że seria serii nie równa. Bo weźmy serie takiego Pana Andrzeja, który trenuje kilkanaście lat wyczynowo (czy nawet więcej), ma dużo bardziej rozwinięte czucie mięśniowe i świadomość pracy włókien mięśniowych w danym ćwiczeniu niż początkujący, który czasem nawet nie wie jaka grupę trenuje podczas danego [...]

Hej, jaka waga obecnie, idzie coś w górę? Mam takie wrażenie że robisz każdy trening na czas, jest tak czy tylko orientacyjnie wpisujesz ile ci zajął każdy trening? W treningach trzymasz się jakiegoś schematu czy robisz to na co akurat masz ochotę? Aha i widzę że podbiłeś trochę kcal, robisz to celowo ? Co myślisz o jednodniowym ładowaniu węgli [...]

- to się nazywa gryf. Tak można kupić sam gryf i gryfiki - co do ciężarów to musisz sprawdzić jaką mają średnice "luki" i kupić takie gryfy by miały mniejszą średnicę niż luka - czyli po prostu żeby talerze się zmieściły - opłaca się kupić sztange jeśli nie masz ławeczki, ale opłaca sie też kupić ławeczkę :-))

Jaką redukcję?? Z kości na ości? Bierz się za masę to na wakacje 2015 będziesz już miał jakąś sylwetkę.

[...] ale trzeba wyobrażać sobie własną sylwetke w przyszłości i dążyć do tego :) Jedziesz z tematem stary , nie opyerdalasz sie więc będzie dobrze , co do Przysiadów czemu nie robisz rampy a później naprzykład jakiś drop ? Albo wszystko drop ( zaczynając od największego ciężaru ) co do Jana Łuki on mnie nauczył jakiejkolwiek techniki jaką posiadam :D

Ten cooper rzeczywiście słabo, ale to kwestia treningu. jaka waga obecnie? podlewa trochę czy nie jest źle? wrzuć jakieś foto obecnej formy. pozdro!

Zbadaj progesteron, on tez miesza, tak samo jak tsh t3 i t4. Prolaktyne masz w normie, ale nie wiadomo jaka miales przed cyklem, wiec nie mozna nic powiedziec czy jest wyzsza czy nizsza, dlatego tak wazne sa badania krwi przed cyklem...

Czy ta arg. Z big zone jest bezsmakowa? Jeśli nie to jaka firma taką oferuje? Szukam również bezsmakowej cytruliny i beta alaniny, bo jakiej bym przedtreningowki nie probowal mam odruchy wymiotne i trening to dodatkowa walka z "przepysznymi" smakami. Z góry dzięki za odp.

A w spaleniu pomoże mi spalacz clean burexin ?? bo kupiłem go z polecenia kolegi i nie wiem jaka bd wasza opinia ;) Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2014-04-26 17:51:32

jaka masa %-) przeciez on na tej żyle 100 waży %-)

[...] węglowodany i tłuszcze. Mógł bym jeść więcej posiłków bo dało by radę ale obserwując jak reaguje moje ciało wybieram najkorzystniejsza dla siebie opcje, czyli ilość posiłków jaką napisałem na początku tej odpowiedzi. bennyhill23 waga najprawdopodobniej stoi ponieważ mimo "białko trzymam na poziomie 2-2,5 węglowodany minimum 5 g " to nie [...]

Karol, ile trwa twój przeciętny trening ? Mógłbyś wymienić jaką grupę robisz ile czasu (około). Niektórzy mówią, że potrafią zrobić 2 partie w razem w 45 minut.Inni siedzą całe dnie na siłowni