SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • To jaka ta dieta?jesli 92 przy 173 wzrostu nie jest zle to ok ;) ja bym podredukowal i pozniej masa...jakie dawki szly w 2-3ost cyklach bo z tyg gramem testa to chyba Cie ponioslo Edit czyli ost cykl pol roku temu a wczesniej pare lat temu?to napewno Cie z dawka ponioslo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-27 14:48:58

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2017-12-27 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jaka ta dieta?jesli 92 przy 173 wzrostu nie jest zle to ok ;) ja bym podredukowal i pozniej masa...jakie dawki szly w 2-3ost cyklach bo z tyg gramem testa to chyba Cie ponioslo Edit czyli ost cykl pol roku temu a wczesniej pare lat temu?to napewno Cie z dawka ponioslo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-27 14:48:58 W ostatnim cyklu szlo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2017-12-27 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie jaka kadra ? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2003-10-24 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilbym 16 puzzli, jaka cena?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2011-06-15 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena jaka cena ile proponujesz za puzzla?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2011-06-17 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne, że można. Można nawet taniej, ale nie liczy się cena tylko jakość. Ja nikogo nie namawiam, bo na taką matę, jaką ja mam zdecydować się może wyłącznie ktoś, kto wie do czego ma mu ona posłużyć. Ja nie mówię o macie do rozłożenia w siłowni, żeby ładnie wyglądało, czy o macie dla dzieci, tylko o w pełni profesjonalnej macie treningowej z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2011-06-18 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100x100 czyli plan na przysiady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100 kg więc 100 powt z ciężarem większym niż sam ważysz?? Zrób sobie test: weź na sztangę wagę ciała i jedź na maksa ile razy repów zrobisz, to da Ci pewien pogląd na to, jaką masz wytrzymałość. Ja bym przeplatał cykle na siłę maksymalną z cyklami na wytrzymałość siłową, cztyli przykładowo Stronglifts a po nich 20 rep squat routine, Texas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-04-04 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakuraba w szpitalu!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoda, mam nadzieje ze nic mu sie nie stalo. Ciekawe jaka podadza przyczyne. Mam nadzieje ze to jednorazowa kontuzja i szybko wroci do treningow.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2006-09-26 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko jaka jest wytrzymalosc tej lawki przy katach 90' i 45'? Bo na oko to duzo nie wytrzyma ale moge sie mylic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7332 Data: 2009-12-06 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi

    Post
    Doping

    jaka ustawa? prohormony cały czas są zabronione a że sa dostępne to już inna sparwa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-12-14 23:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena ciebie interesuj za telefon? Jak 110zl to moze bym wziol

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2004-12-05 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisze te efekty uboczne... I jaką brałeś efke ziołową czy synetyk???

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2005-03-09 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 lat - 190cm wzrostu i tylko 66kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie gdyby to tycie okazało się być wprost proporcjonalne do czasu brania supli to byłoby to przeciążające dla organizmu i faktycznie zagroziłoby paskudnymi rozstępami. Czyli co?? Radzicie zmniejszyć dawki?? A jakie proponujecie żeby było optymalnie i zdrowo (waga docelowa to minimum 80 kg). Acha i ostatnie pytanko, czy spotkaliście się z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2010-02-18 07:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 lat - 190cm wzrostu i tylko 66kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    LukisPL - akurat ma tu rację. Praca fizyczna (jaka by ona nie była) różni się od treningu na siłowni, bez niego używanie suplementów i odżywek uważam za bez zasadne. Poza tym to naprawdę nie jest zdrowe, nagły/szybki przyrost masy ciała to obciążenie mi. serce, stawy etc. To co 'zrobił' to jak już koledzy zauważyli woda, ewentualnie tłuszcz, więc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2010-02-18 10:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w multisporcie ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? jaka diete stosujesz? z jakim rozkladem b/w/t?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-04-06 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne XPE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Papierosow nie tykam, a przerwy miedzy seriami wydaja mi sie odpowiednie - 2,3 min w zaleznosci od partii jaka cwicze. Odstawienie XPE raczej bedzie trudne bo ten cykl troche mnie kosztowal i nie bardzo sa fundusze na wymiane:( Ale sprobuje z tymi mniejszymi dawkami az do zwiekszenia tolerancji organizmu na XPE, zobaczymy moze cos pomoze zdam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2006-01-23 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jaka dyskusja Tak w temacie, jak by nie patrzec z podchwytem podciagne sie 4 razy bo mam silne bicepsy, a z nachwytem szeroko ani razu i tyle. Jezeli zalezy mi bardziej na pracy plecow niz bicepsie to podciagam sie szeroko.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2008-05-13 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening odżywianie suplemencja ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietę jaką polecacie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-10-31 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ponownie mnie uspokoiliście, ale rzeczywiście coś działa bo wczoraj na treningu czułem taką pompę jakbym z 50 gram agmatyny zjadł, a żyły jak po ładowaniu 500 gram węgli. Ten symex już do mnie został wysłany i teraz, aby zbić ten e2 jaka dawka? na 42 dopuszczalne miałem bodajże 240 i to było po 2 shocie trena, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2015-08-03 09:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pieprzyki u mezczyzn?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaką ropą ? pieg to przebarwienie na skórze - nagromadzenie melanocytów ,barwnika , czy tez moze i jakiejś innej chemosyderyny pieprzyk - to takie czarne , brunatne wystające ponad skóre

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2004-07-08 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)