jaką

Włączając raz w tygodniu nogi do treningu, żeby ich nie zaniedbać, to jaką ilość powtórzeń i serii powinienem wykonywać, aby ich nie zwiększyć, a po prostu wzmocnić?

I . Posiłek ok 7.00 isolite dwa banany i jablko ( probowalem hard mass jako zastepczy ale kaslalem zo hoho-chyba jakies uczulenia bo jak odstawilem to ok) Nie masz czasami uczulenia na białka jaj lub białka mleka? Proponuje wyrzucić jednego banana i w jego miejsce dorzucić ciemną bułkę, płatki owsiane, brakuje Ci zdrowych tłuszczy w tym posiłku [...]

Jaka masz kontuzje? Do konca zycia chyba nie bedziesz jej mial.

Swoją droga jaka stagnacja, przecież deka zaraz dopiero się zacznie kręcić na dobre. Jedz jak chłop i trenuj jak chłop. Będzie szło.

A moze to kwestia towaru? Jaka firma?

A moze to kwestia towaru? Jaka firma? Galaxy, towar jest ok - patrz na wynik teścia

Ale jaki jest twój cel??? Jaką masz diete, trening, suplementacjie??? Zrozum że na 100000% nie potrzebujesz cytomelu... Pewnie to co chcesz osiągnąc da sie zrobić na diecie i suplach...

[...] Dlatego też z wynikami najlepiej udać się do lekarza celem konsultacji i ewentualnie dalszego leczenia. Jeśli będzie potrzeba lekarz wyśle na ponowne badania do placówki z jaką jego zakład pracy ma podpisaną umowę, i co do ich pracy nie ma zastrzeżeń i przeważnie na ich normach się opiera. Zapisz się do endokrynologa lub wybierz wizytę prywatną.

Skorzystaj z atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Tutaj masz wszystko opisane na jaką partie najbardziej wpływa dane ćwiczenie pozdro

- na nogi mam trening dynamiczny Co ma trenind dynamiczny, do treningu siłowego - na miesnie brzucha robie ABS 2 ABS-a na razie sobie odpuść i rób podczas zwykłego treningu spęcia mięsni, dobrze wykonane są 5x lepsze od brzuszków - rozciagam się w własnym zakresie , wystarczająco czesto na treningach akrobatycznych . Dobra ok, ty chyba nie [...]

Wrzuc wartosci b/t/w i kalorycznosc. Co mi "z jakiejs tam rybki" skoro to wartosci i to "jaka" to ryba jest wazne. Albo zrob to porzadnie, albo nie wrzucaj w ogole.

ale to forum to nie tylko SW a raczej SW sa jego mniejsza czescia. Normalnie to jest kulturystyka a takie forum gdzie dowiesz sie tle o SAA, odzywianiu, treningach to rzadkosc. 9 zlotych za witaminy w sklepie mozesz zaplacic, to nie duzo i jeszcze biorac pod uwage ze jest na rok. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

To jaką rybę byś polecał ? w miare tanią

Wydaje mi się, że dieta taka jaka jest będzie mi odpowiadała Tylko bez tego masła i orzechów. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-04 15:26:40

sam jestes popierdułka qaz dieta jest w trakcie i mam juz białko,tauryne,lecytynke,life energy i zobacze jaka bedzie cena tego TS-a

cypio atomic a npp nie wiem dokladnie jaka firma ,wiem ze ampy maja 2ml/200mg

samą suwnice smitha sprzedasz ? bez ławki , jaka wysokość ma ,bo niewiem czy mi wejdzie na siłownie

..nio jesteś pierwszą osoba ktoora pochwaliła sie efektami po cyklu na CP Gratuloje efektoow .../ chociaz myslałem ze będzie lepiej ale wiadomo jaka mamy pore roku / mi np teraz bardzo trudno jesli chodzi o mase .. Możesz HMB brac czemu nie .. dawkooj jak zaproponowałeś 3 g dziennie najlepiej w dawkach podzieloonych rano na czczo/ przed [...]

Jeśli dieta to jaka?

Środek głowy okolice ciemiączka, często tez na boku w zaleznosci jaka pozycje przyjmuje podczas lezenia, bardzo prosze o pomoc