SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [...] mg dla zawodnika 100 kg itd.) Przeczytaj również: Kofeina i stymulanty, a wyniki sportowe Początek odchudzania: jakie niesie ryzyko i co daje tu kofeina? Najlepsza kofeina - jaką kofeinę wybrać? Referencje, badania naukowe, piśmiennictwo: Daniel Collado-Mateo Effect of Acute Caffeine Intake on the Fat Oxidation Rate during Exercise: A Systematic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2022-01-02 16:03:54
  • [...] Albo końskie dawki ed. Zmieniony przez - jochan1991 w dniu 2022-01-01 23:04:06 Różnie to bywa, jednemu przy długich wywali ciśnienie również. Dużo zależy od morfologi i jaką aktywność prowadzisz prócz samego wyciskania. Glownie to od retencji. Im wiecej srodek wody ciagnie tym wieksza objetosc krwii ktora ja transportuje i wieksze cisnienie. [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-02 11:40:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • paraletki drewniane godne polecenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Paraletki a podstawki do pompek? Jaka różnica? Bo podstawki do pompek wyglądają stabilniejsze a jak jest w praktyce?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2022-01-02 09:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej trzeba patrzeć wyłącznie na siebie. Ciśnienie to chyba skacze jak bijesz krótkie estry różnych soków jednocześnie. Albo końskie dawki ed. Zmieniony przez - jochan1991 w dniu 2022-01-01 23:04:06 Różnie to bywa, jednemu przy długich wywali ciśnienie również. Dużo zależy od morfologi i jaką aktywność prowadzisz prócz samego wyciskania.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-01 23:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fedor Emelianenko kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ojczyźnie Rosji. Coker planuje zorganizować tam jego ostatnią walkę i pozwolić byłemu wieloletniemu mistrzowi PRIDE FC odejść ze sportu na odpowiedniej scenie. "Mamy z nim jeszcze jedną walkę i zamierzamy zrobić w Rosji coś naprawdę dużego" – powiedział Coker. "On zasługuje na królewskie pożegnanie z karierą jaką miał i zamierzamy mu to dać".

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2022-01-01 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z superserii ćwiczeń na biceps i triceps. Tristyn Lee ujawnił, że jego ramiona są najsłabsze pod względem siły i stwierdził, że ćwiczenia bicepsów są dla niego szczególnie trudne ze względu na jego krótkie ręce. Ich wspólny trening został nagrany i udostępniony na YouTube. Zobaczcie tylko jaką panowie mieli pompę po wspólnych ćwiczeniach!  

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2022-01-01 14:16:05
  • [...] To są dwa zupełnie inne ćwiczenia i w inny sposób należy je wykonywać. Praca na wioślarzu odwzorowuje ten ruch ;-) https://youtu.be/u8rwV4FR6f0 Myślę też że warto zobaczyć jaką technikę mają Mistrzowie Polski https://youtu.be/1l5kHOMcFVw Oczywiście jak w każdym konkursie w tym dziale mamy tu konflikt między potencjalnymi uczestnikami którzy [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-01 12:02:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Luźniejsze podejście do tematu odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie do końca wiem czy rzeczywiście chcesz się kierować? Piszesz, że aplikacja obliczyła Tobie ilość kalorii i składników odżywczych jaką powinieneś spożywać w jakichś nieznanych zakresach. Następnie piszesz, że nie wiem ile czego masz spożywać. Czy możesz się tak odżywiać? Oczywiście, możesz. Sens tego jest niewielki. To mniej więcej tak, jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2022-01-01 11:24:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ta to tez, jak widziałem jaka rozpiskę dał burkot chłopakowi 85 kg na odbicie gdzie były dwa gramy towaru z trenem włącznie to serio zwątpiłem. Master p 100 ed Tren ace 75 ed Prop 100 ed Npp 200 e2d Enan 250 e2d 3.5 g towaru k***a. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 23:12:20

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 23:09:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Viki -czekałem na to pytanie :) Pewnie ,że tak,bo ten opór nie jest nawet na maksie zbyt duży i głównie zależy od siły z jaką się wiosłuje. A by zrobić dużo metrów,nie potrzeba wykorzystywać całej siły,bo w 5 minut każdy padnie. Trzeba powtórzenia dostosować do czasu i bezwładności sprzętu.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle, że po kawie nie tracimy czucia w dziąsłach po wcieraniu Xd Nie wiem nie wcieralem kawy. Kolego wyżej, jaka dawka testa idzie? Ja bym rozważył lekkie zmniejszenie ilości testa i odstawienie ia całkowicie. Ia maja swoje minusy i jeżeli nie trzeba lepiej ich nie używać

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 12:07:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Jaka wieża!!! Ciekawe czy pierwsze oderwanie rak było taka trauma jak u mnie?

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 02:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na jego miejscu bym rvchal luksusowe kvrwy albo te słynne celebrytki" dziewczyny z Dubaju " chociażby %-) a może on lubi przechodzone lampucery po 50 , ja bym się tam na nią połasił i jestem więcej niż pewny że to nie jest tak że on nie miał nic lepszego pod ręką i brał co było a może jemu zależy żeby była fajna baba (taka jaka jemu pasuje) i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 21:04:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dlatego ja mieszam krótkie z długimi dzięki czemu szczególnie w przypadku trenu nie ma tych dziwnych jazd :-P Ale w ten sposób podbijasz tylko dolna granice stężenia wahania sa te same odjąć różnice jaka bijesz w estrach. Tu już opieram się o własne odczucia. Odkąd tak robię pomimo tej samej dawki działanie znacznie bardziej odczuwalne bez [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 20:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie porada i pomoc

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I jaki spalacz I jaka kreatynę polecacie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2021-12-30 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czaje, jaka to konkretnie igła? W sensie jak gruba/długa?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dlatego ja mieszam krótkie z długimi dzięki czemu szczególnie w przypadku trenu nie ma tych dziwnych jazd :-P Ale w ten sposób podbijasz tylko dolna granice stężenia wahania sa te same odjąć różnice jaka bijesz w estrach.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 14:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening nóg bez obiążania kręgosłupa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ma problemów z bólem pleców, Natomiast są również pacjenci którzy wykonają przysiady ze sama sztangą i już gdzieś tam będzie problem. Tutaj Oprócz samych ćwiczeń, o której obszernie wypowiedział się kolega wyżej, ważne jest również to jaką masz mobilność w poszczególnych stawach, bo co będzie wpływało na przerzucenie napięcia mięśniowego na plecy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-12-30 13:38:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] badaniem przerwy od bardzo intensywnego treningu, to na pewno również wyjdzie ci gdzieś tam na plus aby te badania wyszły jak najbardziej obiektywne. Co do suplementacji jaką przyjmujesz tutaj nie ma żadnego problemu możesz dalej spożywać to o czym napisałeś, nic tam nie wpływa na poziom poszczególnych hormonów także tutaj na spokojnie. Ważne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2021-12-30 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Łowickie - jaka jakość?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Do tej pory zaopatrywałem się w Dzikie Białko SFD. Jednak ostatnia zwyżka ceny o prawie 100% to jakiś chory żart (z około 140 zł na 230 zł). Inflacja inflacją, ale bez cyrków... Przechodząc do tematu to poszukuję alternatywy. Ze smakowych tanio wychodzi WPC Łowickie. Jak jakościowo stoi to białko? Ktoś robił testy? Zazwyczaj dodaję sobie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2021-12-30 12:39:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)