jaką

Mam prośbę, by ktoś poprawił mój trening 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 16 3 .WAGA: 75 4.WZROST: 175 5 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 95 -Udo: -Talia: 86 6 .STAZ NA SILOWNI: dopiero zaczynam 7.CEL TRENINGOWY : Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU ławka, sztanga, hantle 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

And1Player przy ktorych cwiczeniach(na jaka czesc) przy progresji zmieniac cieżar? przy wyciskaniu to wiadome, ale czy przy rozpietkach, wioslowaniu,szrugusach itp ? Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-12-03 23:31:35

okej,a z jaka jeszcze odzywka moge ?!

Kradam dzięki za linka Chcę też zakupić glukozamine tylko nie wiem jaką żeby nie kupić shitu... Saida co w takim razie na maź da się zrobić? Ja jestem przekonany na 100% że to rzepka bo przyłoże ręke i czuje. Jak mam zgięte kolano i chce wyprostować to już czuje że rzepka przeskoczy i jak wtedy napnę mięsień czworogłowy i z napiętym mięśniem [...]

[...] w tym gronie rozmówców czujesz się czymś dotknięty? Faktem, że padają pytania powinieneś się cieszyć, ponieważ dają one możliwość korygowania przez Was nienajlepszej opinii jaką sobie KF w Polsce wyrobiło. Dacheng np mozolnie i przekonująco to robi. Tobie też zresztą często się udaje jak tylko się niepotrzebnie nie wpieniasz Co do meritum, to z [...]

ile za obciazenie robione a ile za orginalne?? jaka jest srednica otworow??

deka+meta na cykl troche mety na odblok sylimarol na wątrobe to twój pomysł to jeszcze napisz jaka ta twoja dieta jest? i czemu akurat takie połączenie zaproponowałeś...

A jaka bedziesz walil do tego inse?

chwila ale jaka SW cos z uderzanych czy z chwytanych ? jeśli uderzane to idz na boks jak juz sie nauczysz dobrze boksowac to idz na muay thai a jesli chwytane to bjj chyba ze mma Cię kręci

no jaka ciota ... sparing na macie mi chodzilo sparing MMA d****u ... spinasz sie w jakims 3 boju a nawet machac rękoma nie potrafisz.... i kto tu sie spina przed kompem ...przed kompem molzesz mi jedynie obic ryj swoimi madrymi gadkami bo inaczej bys spiewal jabysmy walczyli daje ci glowe heh ... a mozesz mnie ponizac przez neta i gadac ze [...]

jak juz chcesz cos kupic to odluz kase i kup wtedy jak bedziesz mial odpowiednia kwote bo kupowanie byle czego za kwote jaka mamy to jak wywalanie kasy w bloto

Poszła 'masa' ale jaka...

Witam, właśnie tak sobie czytam i czytam, i pomimo tego, że jestem zupełnie zielony w tych tematach, pierwsze jaka lampka mi zabłysła to właśnie ten argument, który podał panimalp. Więc jak to jest?

hehe jaka obrazalska

a jaka jest srednica otworu obciazenia robionego??

Podam przykład diety jaką zrobiłem jakiś czas temu, przynajmniej powiedzcie mi czy ide dobrym torem itd oceńcie. Zrobiłem diete na 1 dzień przykładowy poniedziałek ;). Oto ona : Śniadanie 7:30 Grahamka z poedwica sopocką + herbata II śniadanie : 10:35 2 grahamki z kiełbasą krakowską Obiad : 15 Ziemniaki + Pierś kurczaka + Marchewka [...]

Niech ktoś mi odpowie na głupie pytanie. Jaka jest różnica między rzeźbą a masą, bo nie do końca rozumiem.. najlepiej jakieś foto, pls.

Nigdzie nie moge znalezc jaka jakosc bialka i WW jest w tym gainerze, ale jak na taka cene zapewne cukry proste+malto z kiepskim bialkiem:P

witam cwicze juz 5 miechow mam pytanko jaka najlepsza odrzywka jest aby podniesc sile?

kreatyna... obojetnie jaka... ale z tego jakie pytanie zadales przyjrzałbym sie jednak dokladniej i poczytal o odpowiednim treningu ukierunkowanym na silę. Wydaje mi się, że przywiązujesz zbyt duże znaczenie dla suplementu !Pzdr!