jaką

Klime też lubie, jak samochodem jade... ale na poważnie to czego klimat? Widziałeś kiedyś, żeby kogoś żywcem spalono? Więc chyba jedynie odzwierciedla to gry komputerowe i wyobraźnię... Kolego - nie spinaj się, a czytaj tekst ze zrozumieniem. Teksańska masakra, piła, noc żywych trupów. Też fajnie oddają klimat... A nie powstają głupie programy i [...]

[...] dokonujac przy tym racjonalnego porownania wiarygodnosci przeslanek. Nawet powolujac sie na element statystyczny - K.A. wypada blado. Nie trzeba prowadzic skrupulatnych obserwacji, by wyrobic sobie zdanie, jaką renomą powszechnie cieszy sie KA i jakie dawki powszechnie uznawane są za efektywne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 02:18:11

Dziekuje za mile slowa,ale sam wiesz jak uwazam. Jej,jaka sniezyca o_0 Nie ide do szkoly piechota dzis

a osobiscie robie po 3 cwiczenia po 3 serie i ok 12 pwt, Według mnie przesada. Po co Ci 3 ćwiczenia na tak mały mięsień, który służy tylko do zginania ręki? Swoją drogą - najlepiej wrzuć cały plan, bo to, że Ci obwód ręki nie rośnie to niekoniecznie wina samego treningu na biceps. No i napisz coś o sobie. Tak w ciemno to można wysnuć tysiąc [...]

Shock przed treningiem, storm po treningu lub rano. w DNT dwie porcje storma w kilkugozinnym odstepie czasowym. arginina (jaka forma argininy) dodatkowo 3 - 7g przed treningiem i ewentualnie 2g po treningu i 2g przed snem. nastepnym razem uzyj wyszukiwarki.

napisz mi ile kcal i jaka ilość poszczególnych składników Ja bym polecał zrobić ci takie cuś ze, dodajesz kalorii trochu (jak napiszesz ile kcal i b,t,ww to napisze ci ile czego) jak dawno nie miałeś luźniejszych treningów to właśnie teraz na nie pora (z 2 tygodnie) i potem już z nowym planem ruszasz dalej z pełnym impetem ja bym tak właśnie to [...]

Emm wiec tak czytalem juz kiedys o dietach teraz poczytalem i bede wciaz to robil i albo wydaje mi se ze cos wiem albo niwiem nic i prosze o sprostowanie podstawy jaka powinienem sie kierowac a mianowicie... Rozumiem ze dobra dieta to -wiecej wegli na sniadanko -regularne 3 godzinne odstepy w jedzeniu -niemieszanie bialek roznego pochodzenia [...]

Ile w takim razie ma Superpump 250 kreatyny w sobie? I jaka krete polecalibyscie do tego No Xplode? Tylko NIE mono i powiedzmy sobie szczerze, zeby byla tania.

Taka ilość jaką podałeś jest śmiertelna dla tzw. narodów europejskich. Masz więc pełne prawo cierpieć. Pzdr,

Nie możesz doprowadzać do głodówki. To do niczego dobrego nie doprowadzi. Wpisz w wyszukiwarce frazę "diety głodówkowe" i przeczytaj artykuł. grahamka to węglowodany. Wędlina to białko/tłuszcz (zależy jaka) Pomidor to warzywo - nie wliczasz. Mięso zawiera białko, jajko białko również (i tłuszcz w żółtku) więc jak myślisz? [...]

co to sie na tym świecie porobiło byle jaka bójka i zaraz sprawa he

Omg jaka zalamka w ch*** K*** J**** dziadostwo je**** ehhhhhh ide do panny elo...

A co to za stak XS tzn jaka pełna nazwa bo nie wiem edit: a xtrem stack A jak brać te stacki razem tzn xs + clout ? Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:21:39 Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:24:04

Fitka gratuluje pięknej sylwetki, której na pewno zazdrości Ci nie jedna dziewczyna. Życzę wytrwałości i uporu a w następnych zawodach miejsca na podium :) Może przybliżyłabyś co nieco o zawodach - jaka panowała atmosfera, czy bardzo dawało się odczuć rywalizację itd. Aha i może zdradzisz (jestem laikiem, a zawsze mnie to ciekawiło) co to za [...]

no ok troche poczytalem i jestem zdecydowany ze moge sprobowac planu FBW. wkoncu nie mam nic do stracenia. teraz mam pytanie czy taki lekki trening fbw mam robic 3 razy w tyg?? czy moge wiecej, jaka jest zalecana liczba dni treningowych w tygodniu? przykladowy plan fbw: PONIEDZIAŁEK BICEPS: Uginanie ramion stojac ze sztanga 4s TRICEPS: [...]

O jaka cisza. Przy takich cwiczeniach tez potrzebny jest posilek przedtreningowy? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=474

fbw mam robic 3 razy w tyg?? czy moge wiecej, jaka jest zalecana liczba dni treningowych w tygodniu? 3x w tygodniu będzie ok. A PLECY: Podciaganie na drążku 2s Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2s NOGI: przysiady 3s BICEPS: Uginanie ramion stojac ze sztanga 2s KLATKA: Wyciskanie sztangi na skosie 3s BARKI: Wyciskanie sztangi stojac zza glowy 3s [...]

Kvrwa jaka keta... Sam bym go chętnie z niej skroił.

O chłopaki jaka cisza

niewiem jaka ostrovie kupujesz bo ja biore natural i mieszam w szejkerze i jest wszystko ok też zależy jaki szejker czy z sitkiem czy śmigłem polecam z sitkiem dobrze rozbija grudki