jaką

nie no nie moge sie z toba zgodzic.jesli chodzi o hmb to moze faktycznie masz racje ale np jesli piszesz ze bcaa na masie jest zbedne to cos mi tu nie pasuje, przeciez to podstawowy budulec miesni.niech mnie ktos poprawi jesli sie myle.poza tym glutamina moim zdaniem tez jest potrzebne zwlaszcza jaka antykatabolik przed snem.no a carbo bedzie mi [...]

a może dorzuć do tego unoszenie bokiem i unoszenie bokiem w opadzie =] to zależy jeszcze od wielu rzeczy... wszystko jest rozpisane w atlasie jakie cwiczenie i w jakim stopniu dziala na jaka partie miesniowa

a i nie ma co myslec po czym beda spadki bo to zalezy jaka bedziesz mial diete na cyklu i po nawet na antku mozna zbudowac dobre miecho wiec nie zastanawialbym sie na twoim miejscu i bil deca+enan

jaka data ??

jaka data ?? ktoś odświeżył nijaki Stypoo Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:21:45

pytanie dla ludzi z pojęciem o SAA procz krzykacza to nikt taki sie nie wypowiedzial wplywa na to wiele czynnikow i na obydwu zestawieniach efekt finalny moze byc identyczny wiec pytanie, ktore polaczenie da nam mniejsze spadki jest pytaniem (sorry) glupim bo po obydwu mozesz miac takie same spadki a nawet calkowite bo to nie rodzaj srodka jest [...]

Spoko shula. Wiem ze ćwiczenia silowe odpadaja, dlatego wlasnie chodze na basen:) Dodam jeszcze ze chodze 3 x w tygodniu i plywam okolo 30min. Oki wiec moze sprecyzuje moje pytania:) 1) Ile razy w tygodniu powinienem chodzic aby przyrost masy byl optymalny, ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje podczas plywania? potrzebna jest jednodniowa [...]

1. Czy jeszcze warto? Chodzi mi wiek, czy nie za późno zaczynam; czy jest jeszcze sens? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, to przejdź do następnych pytań ;) tak jest sens 2. Myślałem o zapisaniu się na siłownię, ale okazało się, że w moim miejscu zamieszkania - nie ma (dziwne). Mieszkam w okolicach Warszawy, a w ostateczności i do samej stolicy [...]

sylwetka szokująca.. jaka talia !

Zakładam, że codziennie zjadasz jakiś zestaw witamin. Zobacz na odwrocie jaką ilość jodu zawiera. Badania poziomu (trójjodotyroniny / tyroksyny t3/t4 ) to kwestia 60 zł - warto sie wybrać bo wtedy sprawa sie wyjaśni. Ewentualnie dopiero na podstawie badań lekarz (oczywiście mówię o klinice prywatnej) może coś pomóc. Btw: ciekawi mnie to, jak [...]

dextro a jaka suplementacje teraz stosujesz?

ja biegam/biegalem ;] jedyne co moge poradzic to to ze najwazniejsza jest praca rąk. Duzo sie o tym mowi a nikt tego nie robi. Sprobuj w czasie biegu machac mocno rekami, nawet niech ci sie wydaje ze te ruchy sa przesadzone. Zobaczysz jaka roznica jest podczas biegu. A co do tempa sprintu.... pelna ****a od poczatku !

To jak ćwicze biegi i troche na siłowni i mam ujemny bilans kaloryczny to będą mięśnia zamiast tłuszczu ? i jak byście mogli to doradzcie mi jaką kreatyne najlepiej kupić

jestem 170cm maly, 90 kg lekki, uda 63-64cm. Bedzie on dla mnie dobry? Masz jeszcze ten kostium ? Jezeli TAK, jaka jest jego cena? henio Odpowiedz prosze na [email protected] Jestem w podrózy

Wiesz mamy bardzo niewielki wplyw na to z jakiej czesci ciala chudniemy To ze tak to wygladalo u ciebie to po prostu zasluga genow No to sama zobacz jaka jeste szczuplutkaprzy takim wzroscie, waska talia, male biodra, szczuple nogi. Powiem tak, nie wylaza ci miesnie na udach, wiec masz tluszcz na nogach, owszem, ale taka budowa i to wyglada [...]

Czorcia - mówisz, że Pudzian chce rozwijać swoje "nowe" zainteresowania. Powiedz, czy on by je rozwijał gdyby mu ostro za to nie solono? Albo inaczej, skoro taniec to jego nowe hobby, to dlaczego tańczy akurat w telewizji, a nie gdzies "ciszej"? Jaka odpowiedź się nasuwa? Że robi to tylko i wyłącznie dla pieniędzy i kariery [...]

post a ile masz tych kaps. olimpu ? i jaka cena?

Pawiel jak myslisz jaka przyczyna w "nieskutecznosci"?

jak wbijesz to sie dowiesz jaka jest autentycznosc jak bedziesz wierzyl takim stronkom to daleko nie zajdziesz myslisz ze to jest prawda z tym linkiem to jest mega reklama dla takich gamoniow jak Ty ze ludzie lykaja takie sciemy ehehe

Dlaczego BL nie wpisal sie ze pije napoje z cukrem, dlaczego Marcin olb nie napisal tego samego - a czy Oni w ogole przedstawiali swoje diety? to jesli Ci BL napisze ze pije sobie co jakis czas cole to tez zaczniesz pic? przestan wiekszosc znasz robi sylwetke jaka mu odpowiada, jedni do tego dojda inni nie, ale nie u kazdego silka jest [...]