jaką

jakieś papiery są,kartonik,łądowarka ,gwarancja,jaka sieć?poprosze o wiećej fotek na maila.

jaka koszulak byłaby dla mnie dobra wyciskam w te nsposób że palec wskazujacy mam przd pierścieniem dosłownie przed czyli nieco węższy chwyt jką koszulkę byćś polecił firmy titan czy inzer?

niom ale zaczne od małej kawki bo ogólnei nie pije a najwyżej póxniej se wzmocnie, a taki zestaw juz brac cały czas do dnia testu czy jaką przerwe zrobić ?wogóle to lepiej brac to codziennie czy np co drugi dzień bo tak biegam, no a może biegac codziennie?

wiec zrobie tak za jakies 2,3 tygi mysle ze skoncze cykl z tcm zrobie 2,3 tyg na sucho tam z jakims gainerem bo whey gainer mi zostanie i potem jaka krete proponujecie stecka jakiegos czy co? tylko o xpandzie mi nie piszcie:)

jak bedziesz lykal codziennie to wyrobisz sobie tolereancje a w twoim wypadku chyba nie o to chodzi. Wybadaj teraz jaka dawka bedzie dla ciebie najbardziej efektywna, odstaw na dluzysz czas (o ile takowy masz) a potem przed samym sprawdzianem/zawodami (niepotrzebne skreslic) zapodaj sprawdzona dawke. Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-20 [...]

Też miałem chwile zwątpienia jaki jest sens w poświęcaniu się tej descyplinie sportu,ale satysfakcja jaką dają efekty częściowo to rekompensują.Nie łam się i rośnij,fajnie prowadzony topic SOG!!!

metabolizm sie nie zwieksza, tylko przyspiesza nie przytyjesz, jesli bilans bedzie ujemny nie musisz nic juz dodawac dodatkowego do treningow, bo po pierwsze to nie dziala na takiej zasadzie, ze dajesz 100 kcal wiecej i dodajesz 10 minut aero i w rezultacie wychodzi na 0 po drugie skad masz wiedziec, kiedy juz twoj metabolizm osiagnie wlasciwy [...]

stanabol wiadomo ze nie mow, powiedz o jaka subst. czynna chodzi, jakby znal nazwy wlasne lekow, i to jeszcze underow no to kozak z niego.

podciagam sie ,wiolsuje, ale mam tylko szerokie gorne motyle , dolne sa male, jak poszerzyc dolne motyle zeby miec pelne plecy owalne plecy?jakie cwiczenia i jaka technika i jaki chwyt?sog za pomoc!!!!

W ogóle sporty siłowe to rodzaj wysiłku w którym nie jest ciężko zachować pozytywny bilans azotowy. Żeby ustalić dobową ilość białka jaka pozwala na osiągnięcie tego stanu przeprowadzano różne, mniej lub bardziej trafne badania. Okazuje się że choć nasze mięśnie faktycznie nie potrzebują aż takich ilości białka jakich im dostarczamy to jego [...]

no wiem ze nie staja sie wieksze od cwiczen ale w srodku jest bardziej zagesczony kosciec a np z weglowodanami jest tak samo czyli jak ktos oblicza ile powinien brac białka weglowodanów i tłuszczy to powinien odliczyc kilogramy tłuszczu bo przecierz kazdy człowiek normalny ma tłuszcz a jak poziom wody w organiźmie to tez chyba trzeba odliczyc [...]

[...] ponieważ byłem przekonany że mój pozio testosteronu jest niski ale dzisiaj doszedłem do wniosku że to nie wina teście tylko nadmiar żeńskich hormonów przez które mam budowę jaką mam (większe biodra, duży tyłek, grube uda, i wystające sutki). Czy ktoś zna dozwolone środki na obniżenie żeńskich hormonów, mogą być farmaceutyczne w ostateczności [...]

Powital.Wg mnie bany nie powinny byc sciagane,ja w swoich latach mlodosci na forum,dostajesz bana-Twoj problem. Bluzgi i obrazanie nie powinny byc tolerowane,bo nie po to czlowiek wchodzi na forum,zeby sie dodatkowo stresowac i denerwowac. Ja od momentu jak mi dano doradce,a pozniej moda to sie osluchalem jaka to nie jestem ciotka,s****iel a [...]

[...] niemal nieżywym... Z takim nastawieniem o 11 to możemy sobie poćwiczyć conajwyżej mięśnie powiek... Pamiętajcie, trening o każdej porze jest dobry, ale musi być wsparty prawidłowymi założeniami dotyczącymi nie tylko jego bezpośrednio, ale i atmosfery jaką sobie sami wytwarzamy. POWODZENIA Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2006-09-21 12:25:37

Jestem właśnie w połowie swojego pierwszego cyklu na suplach- kreatyna mono + dextroza i gainer do braków w diecie. Już myśle o kolejnym ze wzg na to, że musze wiedzieć ile hajsu zebrać I teraz pytanie co radzicie na drugi cykl ? Czy zgadzacie się z taka kolejnościa przyjmowania kreatyn, jaka przedstawił S. Ambroziak, cytuje: 1 i 2 kuracja - [...]

Jak pare osob napisze ze mass xxl to syf to tez cos bedize znaczylo.Jezeli ktos go probowal to bedzie wiedzial jak on smakuje i jaka ma rozpuszczalnos i wlanie o to mi chodzi nie widizales go nigdy na oczy a piszesz ze to syf jak masz tak ise wypowiadac to nie wyposwiadaj sie najlepiej wogole.

to ze ide sie zarejsterowac , ppozniej dostaje termin ide i przydzielaja mi grupe jaka dostane do woja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-21 14:51:42

jaka krete proponujecie?

himen1989 : Ciężko określić górną granicę, na pewno nie jest to 30 g. _p0nczek_: Nie przejmuj się górną granicą. Jedząc zwyczajny pełnowartościowy posiłek nie jest on trawiony w jednej chwili, po czym w krwiobiegu masz całą pulę aminokwasów. Pojawienie się białka (aminokwasów) w jelitach powoduje opóźnienie opróżniania żołądka, przez co pokarm [...]

jaka jest handlowa nazwa tego ketchupu z wloclawka ?