SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Prośba o ocenę techniki siadu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Koleżanki i Koledzy Prośba o ocenę techniki z jaką wykonuje przysiady: https://youtu.be/RykSgGPtO1I tu opcja z oczami w suficie i schodzeniem nieco niż tyłkiem: https://youtu.be/qgE75c28M9E widok z przodu: https://youtu.be/7aTLhutgoGQ Na sztandze jakieś 40%CM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-06-08 13:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. jaki trening.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam taki problem. Mam 17 lat około 180cm wzrostu i waże 110kg :( Chciałbym to zzucić. Jakie polecanie cwiczenia na mięśnie brzucha tak zeby były efektywne. I jaką diete zastosować?? Prosze o pomoc to ważne. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2006-09-20 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MCT a miarka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Jaka pojemnosc ma miarka w gainerze MCT. Nie mam w domu wagi a z tym przeliczanie na jednostki cos mi sie nie zgadza... na miarce jest do 30jednostek wiec niby 4 x niepelna miarka = 50g produktu? prosze o pomoc bo chcial bym dobrze dawkowac produkt ze wzgledu na dopieta diete

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2007-04-06 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Humorystycznie] 12 tysiecy kalorii w 42 minuty!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Radze traktowac jako humorystyczna ciekawostke i obejrzec cale. Azjaci to doprawdy niesamowita rasa :D Pod koniec filmiku bylo mi go naprawde zal. Pomijajac jaka krzywde sobie robi, warto zobaczyc i uwierzyc, ze zawsze da sie wcisnac ten dodatkowy kes, mimo braku apetytu :) http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2013-07-08 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ćwiczę od maja ubiegłego roku z dwumiesięczną przerwą, teraz postanowiłem sobie kupić creatine mega caps 1250. Wczoraj mi przyszła zaczynam od dzisiaj, jaką dietę mam stosować na masę? mam 17 lat skonczylem w listopodzie, mam 56 kg, 178cm wzrostu, jestem chudziutki dlatego potrzebuje pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-01-07 08:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich.. w skrocie> jutro mam bieg na 5km i musze go dorbze zaliczyc bo tu sie wazy moja przyszlosc a kondycja najlepsza nie jest;/..otoz posiadam w domu takie magiczne " Vitaminium b12" ampulki 2ml..Kiedys slyszlaem ze b12 daje kopa jak myslicie warto wziac ? pomoze cos? jaka dawka? czekam i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-09-11 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie przed cyklem

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie, tu link do mojego cyklu http://www.sfd.pl/prop%2Ct3%2Cclen-t937175.html zamierzam za niecały miesiąc brac propa,t3,clen i sally powinienem zrobic badania: Testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna TSH T3 FT3 czy jeszcze cos? Jaka będzie cena tych badań tak około? Pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-04-21 10:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam bcaa tst nie otwierane nowe data waznosci do 2012r smak : grejpfrut cena jaka mnie interesuje to 78zl Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-06 19:53:20

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-04-06 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna a chlowodorek efedryny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie. Jaka jest różnica między nimi? Chodzi o działanie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-02-03 18:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnosnie kolacji. Bo szukalem ale niewiem czy to jest dobra propozycja i jaka kompozycja bedzie najlepsza na koalcje? Chodzi o omleta slodkiego Z odzywka bialkowa jak go najlepiej zrobic zeby zjesc na kolacje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2014-07-24 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy - warto?

    Temat
    Sztuki Walki

    Trenuję kickboxing... Warto zapisać się dodatkowo na zapasy (styl klasyczny)? A tak w ogole to jaka jest roznica miedzy np. zapasami (klasyczny) a bjj?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2004-10-19 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, intersuje mnie porządny sprzęt, nie gdzies odlewany po złotówke za kilogram 2 hantle, gryf łamany, jakieś talerze pasujące otworem do w/w gryfów. Piszcze co macie i jaka cena, najlepiej foto. Odbiore osobiscie na terenie Poznania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-04-01 18:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bigger

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka jest według ciebie optymalna dawka rybozy Moja waga aktualnie 95kg spec. suplement

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2002-09-24 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare monety niemieckie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    posiadam srebrną monetę z 1830 friedr.wilhelm III koenig V preussen fin haler XIV.einef.m pochodzenia perzypuszczalnie niemieckiego, jaka jest jej szacowana wartość rynkowa bądź też kolekcjonerska. Gdzie można znaleźć o niej szczegółowe informacje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-01-11 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny problem z masą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mój kumpel ma problem a wygląda on tak : mianowicie ma problem z przybraniem na masie poniewaz ma bardzo dobrą przemianę materii. Nie będe owijał w bawełne ze stac go na diete... Jaką odzywkę na masę polecacie?? wazy 68 kg przy wzroscie 175. Proszę o pomoc.. z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-03-31 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Mam 16 lat, 171 cm wzrostu, 65 kg. Jaką muszę mieć dietę aby przybrać na wadze oraz wyrobić mięśnie. Od września będę chodził na siłownię, ale dieta jest ważna. Jem bardzo dużo, ale i dużo się ruszam, więc nie mogę przytyć. Ćwiczę parcour i gipkość ciała, a teraz zależy mi na wyrobieniu mięśni. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-06-14 09:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Otrzymałem na urodziny perfum chanel allure homme sport lecz posiadam już taki... jestem z niego bardzo zadowolony ale po co mi takie 2... tym bardziej że pieniądze by sie przydały. Tak więc chciałbym go sprzedać. Cena jaka mnie interesuje to 150 zl. Jest on nowy nie otwierany w foli pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-10-27 18:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUKOZA ile do kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile glukozy dac do jednej dawki krestyny(5g) dodam ze pije naczczo kreatyne z glukoza i mam tendencje do nabierania zbednej masy, dlatego jestem ciekawy jaka bedzie optymalna dawka glukozy aby zabardzo sie nie otluscic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-08-10 10:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce kupic sobie cell pump + jakies mono + omega 3 . I niemow jak to do konca wszystko dawkowac. Czytalem juz wile postuw ale są w nim napisane rozne opinie. Prosze aby ktos kto juz tesotwal Cp powiedzla jak brla i jakie efekty i jeszcze jak powiniem i jaką powniem jesc kreatyne i kiedy omega -3 :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2006-04-25 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy refluksie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, mam do Panstwa ogromną prosbe, syn 14 lat ma rozpoznany refluks, ciagle kaszle, lapie zapalenie oskrzeli, teraz lekarz wypisal leki na refluks ale kaszel brzydki nie przechodzi:( mam pytanie co moge mu podawac na kaszel, jaka zastosowac diete( on nie lubi miesa za to bardzo mleko) no i mam z tym problem..z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-07-16 12:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)