jaką

a już widze ale na zdjeciu gdzie masz całą sylwetke zaprezentowaną kompletnie nic nie widać że tak aż skóra wisi dalej nalegam żebyś powiedział jaką diete i trening stosowałeś Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-27 17:16:44

[...] żeby liczyć bilans zero wg tego: http://www.sfd.pl/temat240536/ (wliczając tutaj także kcal spalanie podczas treningów siłowych i kickbokserskich... z tym, że nie wiem jako jaką ilość aerobów potraktować trening... bo wiadomo, że jest to wysiłek o różnej intensywności i nie trwa bez przerwy, jak aeroby) Wliczając treningi kicka i treningi siłowe [...]

jaka to meta?? wątpię ,żeby to było coś innego niż typowe objawy przyjmowania mety. jeśli nie przejdzie za dwa-trzy dni to odstaw koks.

czy jest już winko z tej firmy jaka jest pojemnosc i cena dziex za odpowiedz

a jaką firmówkę byś proponował?? bo z accentów jakoś nie mogłem znalezć gotowych, poza tym jak liczylem to wyniesie mnie to ok 1400zl, a za taką cenę nie kupie roweru na takim osprzecie, a przynajmniej tak mi się wydaje.

[...] Od tamtego czasu coś mu na zawodowstwie nie idzie: na ostatnim Mr.Olympia był poza klasyfikacją, teraz w NY to samo, i chyba nie zdobędzie w tym roku prawa startu w Olympii.Zawiódł mnie mocno, bo obserwowałem go od lat i jako amator był niesamowity, juz od wieku juniora, ale jako pro nie udaje mu się zdobyć takiej formy, jaką miewał jako amator.

chyba widac po reprezentacjach trudy ciezkich zgrupowan...Ciekawe jak sobie poradza Polacy i jaka bedzie na nich nagonka po meczu... A jeszcze do tego meczu to Kamerun w 2 polowie wymiatal...Brakowalo tylko jednego...Samuela E2...Jakby gral to nie ma bata, zeby czegos nie skubnal z tego co gotowali przed bramka van der Saara... Podsumowujac jak [...]

nom ja mam cyfraka swojego ale poczekam do konca cierpliwosci panowie Smoku jaka pizza ja twarog jadlem

Wybaczcie nie przeczytalem calego nie moglem! 1. Symetria i tojak w tym pudle zabili pedofila -taka rzecz mogla by sie zdarzyc w areszcie tymczasowym, ale szansa jedna na milion ze faktycznie klawisz by go sypnal i by iwedzial! Juz po wyroku sa starannie izolowani. Gorzej maja juz ci od gwaltow i przemocy na kobietach. 2 . Porownywania pedofilli i [...]

Hej, ostatnimi czasy siedziałem w tym dziale czytając posty o odchudzaniu. Złożyłem dietke redukcyjną, jednak narazie nie wyliczałem zapotrzebowania kalorycznego(wylicze je później, gdy będę wiedział dokładnie co mam zamiar jadać). Proszę o opinię na temat diety(chodzi mi o to czy jej składniki są odpowiednie). Mój wzrost: 175cm wiek: 17 lat waga: [...]

To zależy jaką masz masę ciała z Nitro, w profilu nie wpisałeś wiec strzelę że 2 miarki będzie Ok dla Ciebie. Możesz brać tak: DT: Nitro na czczo 2 miarki+ crevo przed tr miarka 9g DN: jw+ crevo w porze treningu inna opcja zamiast na czczo przed treningiem i po treningu. Jak już stwierdzisz co cię bardziej pompuje i co lepiej czujesz może zamienić [...]

Siemka. Mam pytanko odnośnie redukcji. Jak moze zareagowac organizm ludzki, gdy np je 80g tluszczy dziennie, a po jakims czasie dawka ta jest stopniowo zwiekszana? Czy jeżeli liczba kcal jest w normie (zwiekszenie tluszczow i odpowiednio zmniejszenie wegli) to czy mozna uzyskac efekt przeciwny do zamierzonego (czyli utycie:P)? I wlasnie od czego [...]

zalozylem ten temat bo sam nie wiem jaka rozgrzewke stosowac najlepiej... ja skacze na skakance troche w worek nastukam kilka pompek i troche powisze na drazku i jade =] a jak u was ?

Jaka sprawe masz na mysli ta ze pojechales po modach tego dzialu na animalu, myslisz ze tylko Ty masz tam konto? Jaki uklad masz na mysli? Jakies dowody, czy domysly? Ja swoje wiem ale nie majac dowodow nie bede Cie o nic pomawial, Twoj opis na GG (EAP) zapewne o niczym nie swiadczy Chcialem Ci pomoc w odzyskaniu nicka w efekcie czego Ty [...]

Nie wiem czy z rozmlecza Zapyatm sie ojca jeszce To jest prosto z mleczarni,taka jaka dodają do rożnych produktów spożywczych Pozdro

ale z jaką łatwością on zabiera tą sztange ze stojaków!odejście raz,dwa,bez zbędnego ustawiania nóg,wdech i głeboki siad.-ma wielką siłę ten zawodnik

Posiłek I - 7:00 Płatki żytnie Mleko Twaróg (chudy) Pestki dyni Witaminki Co do pierwszego posiłku może być, ale przydałoby się troche to zastąpić weglami Posiłek II - 10:00 Chleb żytni razowy Polędwica z piersi kurczaka(może być ale w małej ilości, pierś z kurczaka to m.in. produkt na mase) Pomidor Jabłko(zmien, zawiera sporą ilość fruktozy) [...]

zawsze cos w tym prawdy jest z tym opisem wiec moze cos pobudza:P:P:P,na mnie tez dobrze dziala z tribulusem Perfectu :),ile wazysz,jaka,lapa i sila na wycisk ???

Brałem, tylko ,że trzeba tego w cholerę się nałykać, sprawdzisz zresztą jaka jest dawka zalecana przez producenta A z łykaniem tego ciężko idzie jako ,że kapsy są "szorskie" i łykanie 10 sztuk po kolei średnia przyjemność No ale z drugiej strony dobra opcja jeśli chodzi o funkcjonalność.

Czesc Jaką dietę stosować do Xpanda? Białkową?