SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Wortal czy nogi mam mierzyć od kostek do bioder? Bo jeśli tak, to mam od kostek (najbardziej wypuklego punktu) 83 cm do bioder: , a wzrost mój to 178 cm. Nie do końca mogę sobie wyobrazić o jaką Ci metodę chodziło z tą książką. Zmieniony przez - Nowex3 w dniu 2006-03-27 03:39:08

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 02:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta masowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha czyli pieczenie na oleju z oliwek jest dozwolone:) ?? czyli moge piers z kurczaka sobie usmazyc na oleju na patelni jak kotlet ale zalozmy nie w samym jajku tylko tak: piers z kurczaki do mąki (i tu pytanie jaka mąka zdrowa??) potem do jajka, potem do płatkow owsianych i potem znowu do jajka:) i na patelnie do rozgzanego oleju z oliwek??:D [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2006-03-27 11:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY CYKL

    Post
    Doping

    selko jaka dece masz zamiar wbijac??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2006-03-27 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatoo cena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka *****,niektorym to sie wszystko z jednyym kojarzy.Ja bym nigdy niepomyslal ze to moze byc wciecie na ksztal****ka.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2006-03-27 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać? Storm? Xpand?Shock terapy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A konkretnie? Jaka porcja? Ile minut przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2006-03-27 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Diablo - "Cel: Ameryka" - O zwycięstwo nie było łatwo? To była najtrudniejsza walka, jaką stoczyłem, ale jestem przekonany, że decyzja sędziów była słuszna. Na 12 rund minimalnie gorszy mogłem być najwyżej w czterech. - Zabrakło u Pana ładnych akcji i ciosów zadawanych seriami. To prawda, byłem za bardzo usztywniony. Niby [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2006-03-27 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak czytam stary post i nie wiem co to jest ta ketoza, a CKD, moze ktos mi wytłumaczyc? Przetaczam fragment z postu "Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo moje zdziwienie kiedy okazalo sie ze ketoza stoi na poziomie +++ Ja takiej ketozy nie mialam bedac na czystym [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOL

    Post
    Doping

    jaka jest Twoim zdaniem rozsądna dawka?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2006-03-27 14:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo jako posilek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 pytanie: jaka jest roznica miedzy carbo, a gainerem, a zwyklymi weglami i zarciem? 2 pytanie: mialem ostatnio taka wlasnie sytuacje, ze zaspałem troche na uczelnie i nie mialem czasu by zrobic wszamy... to wzialem shaker zmieszalem bialko z weglami i wciągnąłem... moze to nie jest tak dobre jak normalne sniadanie, ale czy w takich sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2006-03-27 15:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    paczajta jaką mamy "mądrą młodzież początkującą" a mnie dzieciak rozbawił 15:15:32 siemasz 15:16:33 jestem z sfd bigson 15:17:31 cze 15:17:47 potrzeban mi dieta dla kolegi bigson 15:18:05 to mu ułóż 15:18:20 wlasniue ja nie umiem bigson 15:18:37 poczytaj posty podwieszone po to one są żeby sie nauczyć 15:18:53 [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lina do wyciągu...gdzie kupić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrob sobie sam kup gruba line zrob na 2 koncach suply i kup klamre taka jaka maja alpinisci i po sprawie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2006-03-27 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanadyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka tauryne byscie polecali i jaka cena

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2006-03-27 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem troche postów o tym produkcie i ogólnie zbiera pozytywne opinie.W sklepie SFD jest: - Kreatyna 300 g - Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300 g Jaka jest miedzy nimi róznica i która lepsza bo nie wiem jaką mieliscie na mysli.Czy ta druga jest bardziej rozdrobniona? Cena jest podobna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2006-03-27 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksowanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Uwazacie ze kazdy kto zajmuje sie zawodowo podnoszeniem ciezarow i "klockow" ma duza wiedze z tych dziedzin? Zebyscie sie nie przeliczyli. Mimo to do sukcesow doszli. Odzywianie i suplementacja - jaka to tajemna wiedze trzeba posiasc? Wezcie sobie poczytajcie co jedza strongmani. Pudzian np. wpiernicza kilo cukierkow, wiadra batonikow i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze - jaka najmniejsza dawka ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj zostałem zaskoczony takim pytaniem jak w temacie przez kolege, który równiez ćwiczy i stosuje diete (sam go w to wkręciłem zadał mi dziś takie pytanie i nie wiedziałem co odpowiedzieć. sam jestem ciekaw jaka jest najmniejsza dawka tłuszczu dla człowieka aby sobie nie zaszkodzic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-03-27 17:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naza***istrza historia z silki jaką miałem z 2 tygodnie temu jak robilem serie piątek na HST z kumplem na sztandze bylo cos kolo 85-90 podchodzi suchar pod chodzi do nas i pyta czy mzoe sie dolaczyc . . no to mowimy z spoko wtedy akurat od laweczki oddaleni bylismy od laweczki z 5 metrów bo na kanapie siedzielismy to "haban" [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też na inna szkołę, w której trenować można Shaolin Kung-fu (Długa pięść i Biały żuraw) - zajęcia prowadzi Pan Piotr Ziemba. Chciałbym Was prosić, abyście doradzili mi jaką odmianę wybrać? Moim priorytetem jest trening dla własnej satyswakcji, kondycji itd. nie dla walki, ale z drugiej strony chciałbym, aby wybrany przeze mnie styl był jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2006-03-27 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o jaką masę chodzi?? Wypełnij profil

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2006-03-27 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfesjonał FunkyKoval'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixx: no wiec mnie przynajmniej nie tyle ze nie motywuje lecz wrecz demotywuje zawsze tak bylo, niemasz panienki, myslisz jaka by tu wyrwac, starasz sie dbasz o siebie masz, to niedosc ze tracisz to co wyzej powiedzialem to jeszcze dochodza: -wspolne wypady pizze -wspolne wypady na ciasteczko do kawiarenki -co weekendowe zapraszanie na [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14856 Data: 2006-03-27 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tu zdrowe tluszcze ktorych uzywam oczywiscie poza omega-3 przy salatkach to moze niema takiego znaczenia jaka oliwe pijesz (pod wzgledem smakowym)(mowie oczywiscie o Extra Vergin) ale jak juz lykasz na 'zywca' to jednak to ma znaczenie, pilem takie tansze po 20-25zl/Litr i jednak czulem roznice w smaku te tutaj kosztuja 40zl/Litr ale naprawde [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2006-03-27 20:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)