Po piątku mam to samo bóle trica a to wszystko przez duży ciężar przy wiosłowaniu :/ pierwszy i ostatni raz tak zrobiłem ale człowiek uczy sie w końcu na własnych błędach. Ból zaczął sie na następny dzień czyli w sobotę.Zacząłem od smarowania żelem ale nic nie pomaga , więc zastosowałem trochę inne metodę jaka uskuteczniłem przy powiększonych [...]
[...] daje wymierny efekt detoksykacyjny, można pewne rzeczy głosić z czystym sumieniem. I żeby nie było: nikogo nie chcę przekonywać, że to nie ma prawa działać. Każdy może sobie pić taką wodę jaką chce i niech powie tylko czy na niego to zadziałało, a nie na znajomych Jakutów Pozdrawiam! PS. Nie wszystko złoto co się świeci. Czasem to tombak.
[...] Nawet wielokrotne. Brak pewnych minerałów nie zostanie uzupełniony. To nie transmutacja alchemiczna Zupełnym nieporozumieniem jest zdanie "I woda ta musi mieć jakąś strukturę, bo wszystko ma swoją strukturę i skład". Jaką strukturę? Skład - owszem. Ale strukturę w sensie przestrzennym? Jedynie jako cząsteczka wody, H20, jeden [...]
A z polskiego na nasze, jakby to przetłumaczyć ? Byłeś na konsultacji lekarskiej ? Jakie w związku z tym można podjąc kroki aby to wyleczyć ? Jaka cena tomografu ? pozdro
Siemka. Mam mały problemik. Chciałbym się dowiedzieć jaka kreatyna jest najlepsza chodzi o mono. I zastanawiam się czy brać mono czy coś mocnejszego. Nigdy nie brałem odżywek. Ćwicze juz 9 miesięcy wiec chyba musze coś wziąć:D:D pozdro
Witam. Mam pewne pytanie, zadam je tutaj ponieważ w założonym przeze mnie temacie nikt nie odpisuje. Mianowicie łącze jabłczan kreatyny z carbo i białkiem. Carbo mam zamiar brać w dawce 70g (moja masa 70 kg) odrazu po treningu. Rzecz jaka mnie nurtuje to jak w tym momencie dobrać białko. Wiem że powinno sie je spożywać codziennie ale szczerze [...]
Ja np. niepije dużo wody, tylko wtedy gdy potrzebuje np. po posiłku czy poprostu jak przysuszy w japie. Ale na cyklu jaka powinna być taka mini dawka wody którą powinienłem spożywać? 2 litry? 3?
Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]
przeczytalem odp dieta to ponad polowa /50%/ sukcesu ! trening to show - który mozna wykonac lepiej lub gorzej doping to katalizator , przyspieszcz pewnych reakcji biochemicznych w ludzkim organizmie. wygladasz tak jak jesz dopiero w drugiej kolejnoisci mozna powiedziec ze wygladasz tak jak cwiczysz , tak jaka masz genetyke i dp kazdemu kto nie [...]
Witam. Mam zamiar zmienić trening na FBW a jestem w trakcie cyklu kreatynowego. Czy przerwać ten cykl i rozpocząć go od nowa za około 4 tygodnie czy kontynuować? W tej chwili mija drugi tydzień cyklu. Kreatyna jaką zażywam to cm3 + białko + carbo po treningu
Szkoda gadac.jak mozna byc takim idiota i wierzyc w to ze wiszac na drazku albo cos sciskajac urosnie Ci dłon Nie rozumiem jak malolaty moga wierzyc w takie bzdury.Juz nie wspomne o tektach apropo strongamnow ze kazdy z nich podniesie pilke do kosza 1 reka.Takie bzdury moga tylko wygadywac ludzie ktorzy nigdy na oczy nie widzieli [...]
jeżeli do wyciągu to: poszukaj jakiegoś tokarza on takie coś ci zrobi i na dodatek o takiej srednicy jaka ci odpowiada. Jak sie ktos buduje to mozesz wstapić na budowe tam czesto uzywaja takich wyciagów to podnoszenia wiaderek, mam kilka takich w domu i sa naprawde trwałe. Albo o cos takiego zapytać w żelaznym, składzie budowlanym. poszukaj w [...]
To się nazywa "potworniak" - inacej terratoma. Czasami występują one w postaci np. znamienia w kształcie twarzy. Działa to mniej więcej tak,że jeden z bliźniaków wrasta w drugiego. Czasami takie "schorzenie" może się przez bardzo długi czas nie ujawniać. Pczywiście zależy to od tego,jaka jest postać tej tarratomy.
czesc. wiem ze i za kilka stwierdzen z mojej wypowiedzi wyzej mozna mnie ciagnac za jezyk ale mimo wszystko bede wdzieczny za podjecie dyskusji. mam kilka wątpliwosci: ad.mit 3- na jakiej podstawie sadzisz ze zachodzi w organizmie wewnetrzne jełczenie? "wystarcz spojrzeć jak szybko "jełczeją" produkty takie jak olej lniany, a jak [...]
wiem jaką łykasz jeżeli juz jesteś na cyklu z taką ilością to moim zdaniem najlogiczniej będze ciągnąć go nadal w ten sposób- lecz minimum 8 tyg- polecam nawet 10-12 wprzy takich dawkach/wlaściwie dopiero po miesiącu powinieneś w bardziej zauważalny sposób cos odczuć- tak to juz jest mniejsza dawka efekt rozłozony w czasie, i w sumie nie wiadomo [...]
Maniek - nigdy nie zapisuję/zapisywałem wyników w kg. po prostu działała. Wydolność na duuuży +. to się czuje. Bardzo dziwne podejscie.Takie sztuczne podniesienie wydolnosci dla mnie nie ma senu. Wole ja podniesc poprzez ciezki,intensywny trening!! To na jakiej podstawie mozna oceniac suplementy. Na podstawie wydolnosci?? . Jeszcze ktos do tego [...]
Jakie to miłe, gdy temat zamienia sie w studium psychologiczne mojej postaci, w ktorym poddaje sie w watpliwosc moją wiarygodnosc, przekreca moje slowa (przeciez w kwesti przykladowego drazka mowilem o tym, ze zamiast z 20 kilogramami moge podciagnac sie z 30 kilogramami), stawia diagnozę, a na sam koniec - z jaka swadą - pisze sie ze szkoda [...]
witam! Mam na imie Iza mam 12 lat wzrost150 i waze 58 :(. Chcialabym wazyc 38-45. Pomuszcie mi spalic te kilogramy. Jaka diete mam zastosowac gg:3699224 piszcie!
[...] stosowania i że można brać bez przerwy ile się tylko chce. Dodają zresztą kreatynę, gdzie tylko się da. Ja myślę, że prawda jest gdzieś pośrodku. Ostatnia porada, jaką otrzymałem w sklepie z suplami była taka: zrobić na wszelki wypadek z 1 lub 2 tygodnie przerwy teraz, albo pociągnąć to co się ma do końca, a potem zrobić sobie jakieś [...]
Kilka słów wyjasnień, ocena tego co było na podstawie, NIEPEŁNEGO filmu,( a raczej urywków )osób których tam nie było to kiepski pomysł. po pierwsze -ja napisałem ten regulamin, poraz pierwszy wogóle był jakis regulamin, bo w poprzednich edycjach nie było, a co za tym idzie nie wszystko poszlo sprawnie. -połowa z ok.23 chetnych zgłosiła sie za [...]
Ból Kłucie w Mostku
