SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to napięcie przez całe ćwiczenie. Wiosłowanie zrobiłbym nieco w innej wersji czyli nie w takiej wersji jak wykonujesz tylko np gorilla row w sensie ewentualnie w wersji jaką prezentuje Alex na tym filmie https://www.youtube.com/watch?v=hjRduotoEJI bardzo fajny materiał i trafi w sedno słabości wiosłowania w oparciu o ławkę. Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2019-11-23 10:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Jaka ilosc upuszczales?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2020-02-22 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Boks bez trenera

    Post
    Sztuki Walki

    ...A trener też z nikim nie siada na godzine i nie poprawia za nim kazdego błedu, wiec mozna powiedziec ze kazdy trening który nie jest indywidualny jest bez sensu idąc twoją logiką...Jaka godzina :-? Jaki trening indywidualny :-? Jestem na zajęciach boksu, albo innych, trener pokazuje a ja robię. Podchodzi trener i mnie poprawia - pochylam się, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2020-03-06 12:17:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • Boks bez trenera

    Post
    Sztuki Walki

    ...A trener też z nikim nie siada na godzine i nie poprawia za nim kazdego błedu, wiec mozna powiedziec ze kazdy trening który nie jest indywidualny jest bez sensu idąc twoją logiką...Jaka godzina :-? Jaki trening indywidualny :-? Jestem na zajęciach boksu, albo innych, trener pokazuje a ja robię. Podchodzi trener i mnie poprawia - pochylam się, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2020-03-06 13:11:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Korona panika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie martw się , prawdopodobnie od poniedziałku wszystko będzie zamknięte %-) Moja siłownia dba o trenujących ;-) https://instagram.com/stories/sebastianszmittrener/2262531242392169713?utm_source=ig_story_item_share&igshid=1cxx23ljsfhsi Pozatym zależy jaka siłownia . Typowa masówka w dużym mieście gdzie pojawiają się obcokrajowcy zapewne będzie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2020-03-11 16:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Ile ryba może siedzieć w lodówce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy też jaka świeża ta ryba była, bo czasem poleży dzień w lodówce po zakupie i już śmierdzi strasznie, ale jak powąchasz i jest z nią teraz ok, to raczej nie powinno być problemu na kolejny dzień, to dość dobra praktyka wąchanie mięsa i ryb przy zakupie, bo czasem po dojeździe do domu okazywało się, że mięso do wyrzucenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2020-03-17 08:24:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Zagadka o śnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaka polecasz ? Do 300 zł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2020-03-22 09:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Witam. Jestem po 7,5 miesięcznym cyklu głównie test enan + prop + meta.. z wcześniejszych tematów wiadomo szczegółowo jaki to cykl. Daje Wam zdjęcie wyników.. hcg kończyłem brać pod koniec stycznia, z dwa miechy temu i po tym leciał clomid, novla 50 20 przez 20 dni i proviron 25... Teraz aktualnie nic już nie dawkuje, tylko suple i normalne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2020-03-23 19:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2020-04-06 15:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30 1 tab do skutku

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2020-04-06 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30 1 tab do skutku Ok dzieki a tamox razem z clomidem ?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2020-04-06 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Generalnie problemy z barkami u pięściarzy to norma, sam się nimi borykam, ale rozumiem, że jesteś początkujący i nie masz żadnych problemów ortopedycznych wynikających m.in. z zamkniętej postawy jaka jest w boksie, czy przeciążeń wynikających z lat treningów. Jeżeli nie ogarniasz jeszcze dobrze techniki, to na pewno odpuść walkę z cieniem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2020-04-06 22:08:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czemu mówią że tylni akton jest zaniedbywany jak on sam rośnie wiem tyle że brakuje mi środka pleców prostowników co też postawa ciala była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2020-07-21 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czemu mówią że tylni akton jest zaniedbywany jak on sam rośnie wiem tyle że brakuje mi środka pleców prostowników co też postawa ciala była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2020-07-21 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jaka kontuzja ? Master może tutaj być kiepskim pomysłem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2020-09-17 21:35:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Przypilnuj trochę diety z w/w szczególnie prostymi. Poczekaj do poniedziałku i badaj cukier. Glukoze jaką podałeś na początku tematu to tregedii nie ma ale pilnuj czy nie bedzie szło w góre.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2020-09-19 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2020-10-21 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2020-10-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2020-10-21 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Bij w barki zewnetrzna cześć uda igła 06.25 igły nipro są ostre na necie można kupić nie powinno być bólu albo uczulenie na propka masz albo tyłek odpada do zastrzyków próbuj w inną partie na cyklu z testa LH FSH będę wyzerowane jaką dawkę propa bijesz Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-27 19:38:07

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2020-10-27 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)