jaką

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 73 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = _______________________________

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = szczerze,bez 8. Inne uwagi -mały poziom bf :]

[...] im dluzszy tym latwiej bedzie podnosić nam wiekszy ciezar) oraz długość 'dźwigni' (ramienia) zapewne o tym wiesz -> nie wiem jak opisywana przez Ciebie osoba wyglada, jaką ma budowe, etc. jezeli chodzi o wycisk na barki jest to juz troche inne cwiczenie, pod wzgledem zakresu ruchu, wykonywania ruchu itd - nie potrafie napisać dokladnie [...]

"A co jeśli napastnik ma nóż a Ty nie masz możliwość wycofania się?" Jeżeli by siętak stało co jest mało prawdopodobne to niestety, ale było by przykro, albo dał bym mu tam pare złoty i niech się odwali, ale za nic w świecie bym niepróbował się bronić przed tak niebezpieczną bronią, jaką jest NÓŻ. Pozdro

zolta kreska pokazuje jaka jest roznica w wielkosci amp

Siemanko, tez gram w tenisa, mozna powiedziec ze calkiem dlugo bo 8 lat, na poczatku troche balem sie jak to bedzie jak zaczne chodzic na silownie, czy koordynacja ruchowa pozostanie jaka byla i czy nie bede np. wolniejszy jak zlapie troche masy jednak ani jedno ani drugie na szczescie sie nie zdazylo w takim stopniu zebym nie mogl nad tym [...]

"mam diete ale niewiem co jesc" to jaką ty masz tą diete??

Widze, ze narobilem wiele kontrowersji :) A wiec co do pierwszej wypowiedzi - to nie zrozumielismy sie. Uzyles okreslenia "balet" jako element w walce, natomiast tutaj gdzie mieszkam oznacza to impreze :) Nastepna kwestia, owszem trenowalem dwie techniki: na jednostce wojskowej u znajomych combat - ta lzejsza wersje z elementami [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

Co t kruwa w ogóle za pytanie? Jak można porwnywać substancje w ogóle każdy o innym specyficznym dla siebie spektrum działania? Jaką będziesz miał profilaktyke podczas cyklu saa zależy wyłącznie od Ciebie.

powodzenia chlopaki smaki jw. cena jak najnizsza i jakie bylyby sklady i btw w gotowych produktach oraz jaka jest gwarancja ze w opakowaniu jest to co ma byc?

1. Ile w bicepsie (cm) = 52-3 po wycince 2. Ile w klatce (cm) = 140< 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = obojetne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojetne 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetne 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojetne 8. Inne uwagi = sile mam, an ie zalezy mi na niej, aby roslo...

[...] Brożek i tylko interwencja trenera bramkarzy Wisły zapobiegła regularnej bójce. Wniosek o kary finansowe dla wymienionej trójki złożył trener Dan Petrescu, a przychylnie odniósł się do niego dyrektor wykonawczy Wisły Jakub Jarosz. W najbliższych dniach zarząd klubu ustali kwotę, jaką wymienieni zawodnicy będą musieli wpłacić do klubowej kasy.

Zgadzam sie ze nie mozna sie obronic przed nozem, tybardziej jesli ktos sie umie nim poslugiwac czy chce nas nim potrakotwac. Ale wesmy taka sytuacje, bardzo czesta, ktora doswiadczylem osobiscie. Wracajac do domu zaczepilo mnie dwoch lebkow i jeden wyjal noz, a w zasadzie nozyk. Oczywiscie oddalem telefon, zreszta niewiele warty i sprawa sie [...]

ahhahahahahahha a kto powiedzial ze nie mam diety? boze to chyba jest oczywiste wiec nawet o tym nie wspominam... od poczatku roku kalendarzowego przybylo mi 8kg masy - biore magnum 5000 treca a ten mi z dieta wyskakuje.. ehh.. peace.. czyli vitalmax jaka jest jego cena wraz z doxerozą?

[...] dobrze, że się przyznałeś, ze niewiesz nic o SW bo to co napisałeś to niejest prawda bo walki np. w Pride mają zasady, a jak niewiesz to poczytaj sobie forum, albo obejż jakąś walkę i zobaczysz jak to wygląda, w każdym bądź razie są zasady np. - zakaz kopania w krocze przeciwnika - sendzia może przerwać walkę ( a na ulicy niema nikogo [...]

LOLLLLLL Juz rozumiem co mial na mysli ktos wyzej jak napsial ze ma dobra jazde czytajac posty caviora, niezla masz wyobraznie, sprostuje w kilku zdaniach, bo znowu ci sie nie udalo z ocena... Wszytsko co napisales to bzdura... Ale po kolei: "Ktoś, kto chce uważac sie za Polaka, powinien być wrogiem: wyznawców Judaizmu" Loll szanuje [...]

Mielismy tu rozmawiac o klubie Serafin-ale dopoki gość mi nie odpisze-temat będzie chyba troche bardziej luźny. Miejmy nadzieje, ze żaden MOD nie postanowi zepsuć nam zabawy i interweniować. jestem wrogiem syjonizmu, nie judaizmu... Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć. Stąd fala [...]

Mi sie udalo test coopera zaliczyc bez rozgrzewki :P Nie jest trudno, widze ze sie przygotowywales, wiec nie powinienes miec problemu. Co do rozgrzwki to proponuje taka, jaka mi zawsze trener mowil, zeby zrobic przed meczem: najpierw lekkie truchty zeby miesnie lekko sie przywyczaily a potem ostre sprinty tak, zeby "zatkalo"...chwila [...]

Wiesz, nie dla tego pisze posty tutaj by słuchać jak to ty nazwałeś "ograniczonych trenerów". Zapytałem o zdanie wasze właśnie w celu "rozeznania sie w terenie". Jezeli to dla ciebie jest takim powodem do nerwów, czy warto odpisywac? Mimo wszystko dzieki za twój post jednak jaką diete proponujesz?