jakim

ja nie wiem jakim cudem taki numer odj**ali, choc mi sie poszczescilo, mialem po 1.2 ml w trenie. Napewno nie zrobili tego specjalnie zeby oszukac, bo odrazu w 1 partii to samobojstwo. Ale to ze raz jest mniej, raz wiecej miales, to oznacza ze to ludzie co za bardzo nie umieja pracowac ze sprzetem maszyny prawdopodobnie ;-) Jakby to bylo [...]

W jakim celu?

[...] co ten cabaser robi z prolką to laczki wirują normalnie %-) otototototot no właśnie, a jak pisałem że bromo to dziadostwo to nie pokażę palcem kto mnie do lejdisek wysyłał\-)};-) w jakim celu on ten cabaser wcina ? wcześniej dd leciała i nic nie dawał wtedy na prolkę i była wysoko bardzo. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-30 17:37:46

w jakim celu on ten cabaser wcina ?

Ale jak to "brak wolnego ciężaru na przysiad"? To jakim ciężarem dysponujesz, że masz ciężar do martwego ciągu, a na przysiad nie masz? Suwnica to może ci jeszcze zaszkodzić, a nie pomóc przy poprawianiu wyskoku. Mówimy NIE dla suwnicy!

Nie wiem z jakim ograniczeniem czasowym ale myslę że spokojnie w granicach 100 powt.

[...] na smaku to moze pić. 1) Testowany smak Cooki 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda woda 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 10 - Poezja smakowa! Miażdży system. Nie wiem jakim cudem, ale to białko jest super mega smaczne , wyraziste smaku i to nawet na wodzie. Słodkie, nie mdłe, trafiło na 100% mój gust. Wpisuje na listę życzeń i zamawiam [...]

[...] konkurencje.Dlaczego mamy używać"podwórkowej" techniki. Punkt 9 -co to znaczy? 3 sek czy 23 sek? to robi sporą róznicę :) Sorry ale ja w to nie wchodzę. Ostatni konkurs w jakim rywalizuje to rewanż z chłopakami z WW :) Łukasz dlaczego taki regulamin a nie inny?,już Ci piszę bo reguły ustala założyciel wątku konkursowego.Piszę Tobie już jako [...]

[...] Twój konkurs. Taki mocno niedopracowany.Dlaczego nie chcesz rywalizować w siłowych musclach? Przecież to są nasze koronne konkurencje.Dlaczego mamy używać"podwórkowej" techniki. Punkt 9 -co to znaczy? 3 sek czy 23 sek? to robi sporą róznicę :) Sorry ale ja w to nie wchodzę. Ostatni konkurs w jakim rywalizuje to rewanż z chłopakami z WW :)

jakiego ciezaru uzywasz w wioslowaniu lezac na lawce? to zależy jakim sposobem jeżeli młotkowo to 15kg jeżeli na boki unoszenia to 9kg siedzę z mega parciem na czity wchodze sobie na forum patrze a tutaj pizzaa.... god damn it !!! hahah jak pocieszę .. to dobra była 8-)

[...] robię tylko 16-18 podciągnięć nachwytem na szerokość barków a chciał bym robić "lekko" 20 ale nie rezygnować z urozmaiconych technik i obciążenia. Moje pytanie brzmi jakim programem/trybem się podciągać by zwiększyć ilość powtórzeń? Do tej pory po prostu zmuszałem mięśnie do wysiłku ponad miarę, zeby co jakiś czas dokładać do każdej [...]

Hormonalne masz w normie , testosteron ,estrogen poniżej normy stąd bóle w stawach i słabe libido ,kortyzol jest też dość wysoko. W jakim celu chcesz łykać witaminę B6 ? Morfologie jutro obadamy na spokojnie, tam tylko PDW masz powyżej normy.

Są fajne treningi z piłką (nie znam dokładnie zestawu na jakim bazują, ale na pewno nie obciążają nóg) :) Zerknij

ja nie wiem jakim cudem taki numer odj**ali, choc mi sie poszczescilo, mialem po 1.2 ml w trenie.

1. po jakim czasie od wstania jesz śniadanie ? 2. co jesz na śniadanie ?

[...] + wyciskanie hantli na płaskiej. Od siebie mogę napisać że przy drugim ćwiczeniu mięśnie już strasznie ' parzą ' %-) Czas między seriami - staram sie mocno pilnować czasu w jakim odpoczywam między seriami. Trening musi mieć odpowiednie tępo aby przyniósł efekty - tak przynajmniej uważam. W ćwiczeniach takich jak martwy ciąg czy przysiady które [...]

Witam , zanim zaczniemy doradzać potrzebuje kilka bardziej szczegółowych informacji - w jaki sposób doszłaś do takiej niskiej masy ciała i w jakim okresie czasu? jaka była twoja wcześniejsza masa ciała - dlaczego wyznaczysz sobie cel 46 , 49kg itp. Czego oczekujesz od siebie jakiego wizerunku - pod opieką tylko lekarza rodzinnego jesteś? - opisz [...]

[...] kazde miasto ma dzielnice a rejony to juz choj wie faktycznie London 8 milionow ludzi mozna sie pogubic korki pewnie jak choj opowiadaj cos Fedorr polakom cebulakom kiedys mi kolega w zaawodowie opowiadał jak do brata poleciał tak oo na jakis czas to miałem kiedys maarzenie pojechac zobaczyc ten wspaniał drugi lepszy swiat jakim jest Anglia xD

Cześć, zaczynam plan weidera na masę dla poczatkujacych, trwa on 3 miesiące. Po upływie tych 3 miesięcy zalecany jest trening dzielony (4 i 5 plansza), jak długo mam stosowac ten trening dzielony i po jakim czasie przejść do trzeciej części, czyli supersily i supermasy?

A w jakim celu? Zdecydowanie zbędne