jakim

Mówisz,że były marne efekty...wiesz nie wiem w jakim jesteś wieku,ale widzę dużo młodych i nie tylko w HULKu,ale też na innych siłowniach,którzy przychodzą i bezmyślnie ćwiczą albo wyciskają tylko na klatkę i "biją" jakieś swoje rekordy w wyciskaniu...można się załamać Potem każdy się dziwi,że nie widać efektów...człowiek uczy się na [...]

stary nie zamylaj ze nie masz kasy na diete i laskawie chcesz ja uzupelnic suplami . gdyby te braki byly rzeczywiste i odzywki byly potrzebne to podalbys czego ci brakuje , w jakim posilku itp itd . a ty sam nie wiesz o co biega chcesz polecenia odzywek . smierdzi sciema z daleka , oczywiscie teraz mozesz szybko wymyslec cos ale wiesz... jak juz [...]

na to by brac bialko czy nie nie nalezy czekac tylko wprowadzac jak najszybciej - rozsądne odzywianie wiesz w jakim celu mozesz spożytkowac zwiekszoną liczbę białek w pozywieniu? jak to działa?

A w jakim to kraju/województwie to pajeczno?

witam odswieze troche temat w jakim rozsadnym wieku jest sens stosowania tego preparatu i innych np 6-OXO

[...] Jogging z kolezanka niech ruch stanie sie czescia twojego zycia, gwarantuje ci w szybkim czasie 2kg mniej. A jak zaczniesz sie odchudzac to wpadniesz w bledne kolo w jakim jest porazajaca grupa nastolatek wciaz chudnacych i tyjacych na zmiane obcianajacych kalorie by jako 20ltaki pojawic sie tutaj z objawami bulimii i niemoznoscia [...]

Tutaj nie chodzi tyle o ciezar jakim wykonujesz ale o objetosc treningu. Objętość = serie x powtorzenia , czasem uzywane jest w odniesieniu do: serie x powtózenia x ciężar pozdrawiam

Moze tak byc jak napisales. 10-8-6 co juz podchodzi pod bardziej silowy atak bicepsa, oczywscie patrzac schematycznie. Rownie dobry bedzie zakres 12-10-8 choc nie wiem jakim planem aktualnie smigasz i jak wygladaja pozostale rozklady serii x powtorzenia. Domyslac sie moge ze podobnie jak w/w przez Ciebie przyklad i nie jest zle. pozdrawiam

[...] cos sobie zjeść. STOSUNEK DO DIETY : Moim zdaniem jedzenie jest najwaznieszym elementem jeżeli chodzi nam o nabieranie masy miesniowej. W wypadku cwiczenia naturalnego i w jakims sensie rekreacyjnego, nie musi to być koniecznie scisla dieta kulturystyczna. Wazne jest jednak żeby dostarczyc wystarczajaca ilosc kalorii aby zregenerowac organizm i [...]

warezz w jakim hotelu pracujesz?

Temat, o jakim piszesz to narazie plan a my chcemy miec wszystko w jednym miejscu tak czy siak- zeby poczatkujaca, statystyczna osoba wchodzaca na forum mogla przy odrobinie checi sama znalezc interesujace ja pytania bez koniecznosci zadawania pytania, na ktore odpowedzi padaly juz wielokrotnie. Nawet gdyby takie pytanie padalo moznaby wtedy [...]

[...] różne Twoje posty. Szczególnie to, że nie "jeździsz" po innych (np. że sterydy i że po co, że to głupota) tylko, że bardziej wyrażasz siebie, to co robisz, z jakim nastawieniem, z jakimi efektami i ile przyjemności masz z tego. Jest to bardzo fajny, pozytywny przekaz. Gratuluję (także jako psycholog). Taki zawsze bylem i ci co [...]

no nie kupowałem przez neta supli jeszcze ;( to nie bardzo wiem w jakim sklepie może być najtaniej ...

[...] SP80 rozrabianego z woda (w sumie lepsze niz z mlekiem :P). Co do treningow to mam zamiar robic: - ACT - pon/sr/pt + okolo 1h aerobow na rowerze - cardio/HIIT (zalezy po jakim terenie bede jezdzil, bo to wychodzi samo z siebie :P) - wt/cz/sb - aeroby - 2h - nd Btw. wczoraj pierwszy raz w zyciu bylem na silowni i obecny tam trener powiedzial, [...]

ale widzisz dawkowanie znam bo to znalazlem ( i na pudelku tez mam napisane). powtarzam pytanie: w jakim odstepie czasu przyjmowac przed i po treningu ???? czy to ma byc np 30min przed tr czy moze łykam tablete i za minute zaczynam rozgrzewke i trening ??

[...] przyjaźni - jest moralnie zły, że dostaje za to pieniądze? Ale oczywiście są przekroczenia granicy przyzwoitości. Daleko nie ma co szukać, wystarczy dowiedzieć się jakim samochodem jeździ miejscowy proboszcz ... Jeśli szkoła walki jest typowo komercyjna a hasła na plakatach głoszą - szacunek, miłość, bla, bla, bla - to jest to zwykły [...]

Mam zupełnie odstawić serek o godz. 10 i zastąpić go owocami? to mi wystarczy ? A jakimi i w jakiej ilości ? A posiłek o 13 zwykle jadam w pracy także cieżko przygotować coś innego niż kanapki. A jakim mięsem miałbym to zastąpić ?

to jakim cudem piszesz

Rogerio.M- w 100% zgadzam sie z twoja analiza. mirko jest fighterem o klase lepszym i o jakim ciagu porazek vell tu mowisz? przegral z gonzaga i z czarnym bo go po jajach walil- 2 porazki i to ma byc ciag. overeem jest b.dobrym fighterem. jak zauwazyl Rogeiro ma swietne podciecia( np walka z werdumem, shogunem kharitonovem) swietne gilotyny i [...]

a co sie tyczy novly? ile miec jej pod reka w takim cyklu (ile tabletek o jakim stezeniu?) macie po SOGu odemnie!