jakim

rion 10, suchaj po jakim czasie np. mogę zmienić plan czy też ile czasu robić pierwszym planem (tak opcjonalnie)?

[...] ale znalazłem ten temat przypadkiem i mnie zaciekawił to chcę z niego skorzystać. Ostatnio miałem przerwę, która trwa już od świąt, a teraz powracam na siłownie. Tak to przez te lata jakichś większych przerw nie było. Ostatnim planem jakim ćwiczyłem był FBW by georgu. Dlatego zastanawiam się też czy ponowne zastosowanie FBW jest dobrym pomysłem.

[...] nazwijmy to ciężaru maksymalnego i co regularny okres je zwiększać np. o 2,5kg . Czy te 60-70% jest liczone z ciężaru którym normalnie jechałoby się na serie czy też z maxu jednego jednego powtórzenia. I o ile mniej więcej procent mniej więcej zwiększać ciężar, bo 2,5 kg też nie za dużo mówi, bo jest to zależne od tego kto jakim ciężarem jedzie.

[...] się pracuje Podobnie z ustaleniem ciężarów roboczych do treningu jak to są Twoje pierwsze cykle treningowe to możesz zrobić sobie jeden tydzień treningu i sprawdzić jakim ciężarem w poszczególnych ćwiczeniach możesz ćwiczyć, a później oblicz z nich 70% i od tego ciężaru zacznij i dokładaj co trening, zobaczysz, że te wszystkie ciężary [...]

sila ZAWSZE na jakimś planie pojdzie tylko nie wiadomo w jakim czasie,zalezne jest to od wielu czynnikow, diety, regeneracji, suplementacji, intensywnosi treningow itp itd. spilt partia 2x w tygodniu byl juz omawiana i ją rowniez znajdzie w temacie podwieszonym :)

[...] blad aby srodek degradowal w najmniej oczekiwany sposob. 2. Tren nie zwieksza liczby receptorow, receptory nie reguluja poziomu bf. 3. Mozna, temat rzeka. 4. Mocniejszy pod jakim wzgledem? Adrogenicznym, anabolicznym, czy jakim?Jak masz tym sposobem tracic tluszcz to nic z tego nie bedzie. 5. Nie istnieje takie zjawisko. 6. Kazde SAA jest, ale [...]

1. czyli jednak nerek nie obciżało? Wystarczy jeden blad aby srodek degradowal w najmniej oczekiwany sposob. Co dokładnie masz na mysli? Mocniejszy pod jakim wzgledem? Adrogenicznym, anabolicznym, czy jakim?Jak masz tym sposobem tracic tluszcz to nic z tego nie bedzie. Kazdym! Tren bardzo dobrze spala tłuszcz. Z ta wiedza nie ma sensu nawet testo [...]

[...] kończę studnia I stopnia, czyli mógłbym iść do służby przygotowawczej z korpusu oficerskiego (6 miesięcy), co to oznacza, że po odbyciu jej i zdaniu egzaminów będę w NSR z jakim stopniem? Po odbyciu służby mogę starać się od razu na żołnierza zawodowego? Jeśli tak to, z jakim wtedy będę zaczynał stopniem? Moglibyście powiedzieć coś więcej o [...]

[...] Adidasy możesz mieć swoje. Za skoki spadochronowe jest dodatek chyba do 500zl, ale nie wiem od czego zależy wysokość dodatku. Wystarczy poszukać ;) Zazdroscicie zadupia jakim jest Zlocieniec? Serio? :-D Zmieniony przez - Masao w dniu 2016-09-04 16:06:59 Wybacz, ze komentuje to co napisales ale dla mnie wiekszosc z tego to brednie. Wiec : [...]

wiec nie wiem jakim cudem ludzie na takich kaloriach jada treningi siłowe + niby pełnoprawne HIIT'y, a wyzywają kardio na każdy możliwy sposób... a jeśli HIIT jest robiony na załóżmy 80% obrotach (bo po prostu brak sił i energii), to lepiej zostawić ten HIIT, który HIIT'em tak naprawdę w ogóle nie jest, i zabrać się za dłuższe serie intensywnych [...]

ale kurczę, przecież każdy to wie i ja o tym sam wspomniałem, ale to nie jest moje pytanie... moim pytaniem jest, co dzieje się z nadwyzką kaloryczną, w jakim czasie i na jakiej zasadzie, to znaczy: od razu po przejściu przez żołądek zaczyna się odkładać w tłuszcz, czy jeszcze gdzieś zostaje na ewentualną aktywność fizyczną? czy jak już zostanie w [...]

jest to najspokojniejsze dziecko z jakim miałem do czynienia

Na jakim kanale? Bo legła to porażka w ogóle...

w jakim czasie kręcisz?

o jakim przepisie mowicie?

jakim???

Lodziak po jakim czasie badać krew na boldku?

wrzuć 4-5 gram wit c dziennie i omega 3 a test w jakim masz przedziale ?badałeś e2 prl i progesteron?

Zależy w jakim celu drapie :D

Na jakim koksie znowu? Ja nie że ślunska