SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Olej Lniany i Gold Omega z Olimpu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efektem rozrzedzenia krwi i obniżeniem reakcji systemu odpornościowego (co może być korzystne w przypadku chorób o podłożu autoagresji czy uczuleń), ale powstaje pytanie: w jakim celu takie ilości? Efektywne dawki terapeutyczne osiągamy już powyżej 1000mg EPA+DHA dziennie. Dawki ok. 250mg to takie minimalne zalecenia. Ty przekraczasz 3,5-krotnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2017-12-29 02:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Joszka w jakim celu brana?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2017-12-29 01:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromo w jakim celu?? daj exe 3 =4 dni po tabsie i wróc do starego dawkowania PS edytuj posty !

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2017-12-28 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy pomiędzy seriami,ćwiczeniami na masę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sporo zalezy od treningu jakim lecisz, jakie partie z czym łaczysz czy stosujesz superserie itp Myślę ze minuta-2 miedz seriami jest wystarczająco, Dłuzszej jak diw miedzy cwiczeniami też nie robie. 5 cwiczen jakbym miał np 5 min przerwy robić to w plecy jestem 25 minut.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2017-12-28 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie czuliście na treningu że acetat się zaczyna wkręcać?

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 17:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No poprawić nie poprawi, ale i wątpię że wiele pogorszy przez 2 tyg... I trochę nie rozumiem z tym przelatywaniem - to jakim cudem w ogóle robię progres? Może przez ogromne dawki saa? %-) Luki z kolei Ciebie można zrozumieć trochę tak - masz złe lipidy przez niski bf, to najlepiej się ulej %-) Po redukcji zrobię badania, jeśli hdl wsględem [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 13:37:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Urozmaicasz to w jakiś sposób, czy cały czas jesz tak jałowo? Ogólnie ciężko nazwać to dietą. W jakim celu tak mocno ograniczasz tłuszcz? Wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2017-12-28 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No poprawić nie poprawi, ale i wątpię że wiele pogorszy przez 2 tyg... I trochę nie rozumiem z tym przelatywaniem - to jakim cudem w ogóle robię progres? Może przez ogromne dawki saa? %-) Luki z kolei Ciebie można zrozumieć trochę tak - masz złe lipidy przez niski bf, to najlepiej się ulej %-) Po redukcji zrobię badania, jeśli hdl wsględem [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 13:27:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieżnia HERTZ HMS DOMYOS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jeszcze w jakim rejonie mieszka , bo przy takim smogu to lepiej nie biegać %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6757 Data: 2017-12-28 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa do 100 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, kwestia w jakim celu chcesz bialko stosowac, jako dodatek smakowy do posilkow, czy np osoby koktajl po treningowy. wtedy mozna pokombinowac nieco z samym smakiem odzywki. jednak tak jak napisales, najwazniejszy jest sklad, czyli ilosc bialka na 100g jak i profil aminokwasow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2017-12-28 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oparta na produktach wysoko przetworzonych, poza tym występują głębokie niedobory żywieniowe. Spożywanie ,,śmieciowego żarcia'' jeszcze w większej ilości niż dotychczas będzie miało negatywny wpływ na ekosystem jelitowy jak i może doprowadzić do pewnych zaburzeń na poziomie metabolizmu. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę w jakim położeniu jesteś.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7942 Data: 2017-12-28 10:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia HERTZ HMS DOMYOS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może warto dołożyć i kupić bieżnię solidnej firmy? Z drugiej strony w jakim celu jest Ci ona potrzebna? Według mnie zbędny sprzęt i zagracanie domu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6757 Data: 2017-12-28 08:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety masa -79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    64g czosnku? Ciężko mi sobie to wyobrazić. W jakim celu uwzględniasz wodę w posiłku? Skoro już to robisz, to w ciągu dnia pijasz tylko 120ml?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2017-12-28 06:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 12x280kg+ 12x220kg 12x240kg 12x270kg 12x300kg+ Nie robiłem + oznacza że muszę dodać kg na następnej sesji treningowej Ostatnia linia ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Cardio w tętnie 30min Krokomierz pokazał dzisiaj ponad 18 tyś Rozciąganie i rolowanie 20min Odczucia: Waga ponownie wskoczyła do góry do 90,8kg , nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na to pytanie nikt Ci nie odpowie , jest duża szansa ale w jakim dokładnie czasie to nikt Ci tego nie potwierdzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2017-12-27 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Was z pytaniem do którego specjalisty się zgłosić? Przeczytałem tu dużo o Kielcach ale interesuje mnie opinia na temat medicus estetic w Tychach? Miał ktoś do czynienia? W jakim czasie od zabiegu można wrócić mniej więcej do pracy? Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi. Miałem tam zabieg, kilka stron wczesniej wrzuciłem zdjęcia 2 tyg po [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Zapasy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może znacie kogoś na yt który tłumaczy dobre techniki. 3. Czy z tym wiekiem zainteresuje się ktoś by wziąć mnie pod opiekę (trener) oraz czy dużo trzeba płacić. (w jakim mieście najlepiej? bo nie w każdym przyjmą.) 4. W zapasach trzeba mieć doskonałą wytrzymałość/siłę i technikę, czyli plan treningowy pod siłę i wytrzymałość czy mieszać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2017-12-27 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    Od jakiego obwodu zaczynałeś 5 lat temu ? Przy jakim wzroście masz taki obwód ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-12-27 16:41:32 Od 29cm na "pompie" ;-) Wzrostu mam 173cm.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 16:56:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    Od jakiego obwodu zaczynałeś 5 lat temu ? Przy jakim wzroście masz taki obwód ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-12-27 16:41:32

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 16:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan split 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    To na początek może być na 4 tygodnie jako rozruch a później trzeba lecieć jakimś planem z większą objętością mhm jakim np?z wiekszą objętością jak chodzi o daną partię czy o wszystko?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2017-12-27 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)