SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Joe Weider Treniong dla zaawansowanych!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bede mial opcje zrobie sobie fotki) . Plan trenigowy wg. Joe Weidera wyglada tak : Zastanawia mnie czy to nie jest za ciezki plan jak na niedoswiadczonego zoltodzioba jakim jestem , bo mam tylko 4 miesiace stazu. Faktem jest, ze jestem mezomorfikiem i latwo przychodzi mi budowanie masy miesniowej i poczynilem najwieksze postepy z moich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2010-07-24 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki

    Temat
    Doping

    Wiem ze to forum nie jest od takich pytan ale moze tutaj jest ktos w stanie mi pomoc. Mianowicie chodzi o Mifepristone i Misoprostol. W jakim kraju mozna kupic bez recepty albo moze ktos zna dobra stronke gdzie mozna zamowic?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2010-07-25 07:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NooveL/Dziennik/Chudniemy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie bede się rozpisywał w jakim celu ten dziennik itp. bo zawsze jest to samo :) opinie i porady innych a takze motywacja i porównywanie efektów. Teraz moze troche o mnie(wiem nudy ;p;p) Trenuje juz od ponad roku z jedna 4 miesieczną przerwa, teraz w lipcu również miałem przerwe. Chce wznowić treningi od poniedziałku. Moje wymiary: Klatka - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-07-25 11:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po "masie"

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] i to co robiłem i co zamierzam robić.Więc trenowałem przez 3.5 miesiąca tzw"na mase".Mase przyszła mniej więcej coś dało jestem nawet zadowolony,ale wybrałem inny priorytet jakim jest piłka nożna. I chce utrzymać sylwetke jaką wypracowałem i grać w piłke.Pomyślałem od razu że będe trenował na siłe i wytrzymałość.Ale przez czas trenowania na mase [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-07-25 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB, rzeźba, pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeźbę w miesiąc więc jednak to działa, ale na necie jest mnóstwo komentarzy że te tabletki to pieniądze w błoto... Jak jest naprawdę? Przy moich wymiarach i ćwiczeniach po jakim czasie mogę zobaczyć pierwsze efekty? Dodam że te ćwiczenia biorę na poważnie, ale nie jestem w jakiejś depresji że koniecznie w tydzień chce być drugi Pudzian :P wiem, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-07-25 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie przyrosty zwalniają?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, po jakim stażu na sucho (bez krety itd), lub po jakich osiągnięciach siłowych/wymiarach przyrost waszej masy zaczął być bardzo powolny? Pytam bo jeszcze nigdy nie brałem krety a mam stażu 1,5 roku na sucho i po tym czasie: waga z 69~70kg--> 84kg klatka (z pow) z 98,5--> 110cm łapa z 29--> 35cm talia z 84-->91cm udo z 54-->62cm łydka (nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-07-25 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek(dziwny)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że jest jakiś problem. Postanowiłem poćwiczyć na sucho siłka,brzuszki, pompki, running. Wyrobiłem się bicek,brzuszek,klatka,nogi.. lecz doszło do wagi 57kg:// nie wiem jakim cudem..(dochodziło do momentów, że miałem mroczki przed oczami) próbowałem przytyć, ułożyłem nową diete(dużo białka białka i jeszcze raz białka) lecz po małych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-07-25 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, to mój pierwszy temat na tym forum. Mam bardzo poważny problem, jakim jest żywienie. Zacznę od początku: Mam 17 lat, 188cm wzrostu i ważę tylko 66kg(jestem ektomorfikiem). Czytałem już wiele tematów, ale nic nie pomaga (prawdopodobnie źle rozumiem dane artykuły). Prowadzę bardzo aktywny tryb życia - gram w piłkę nożną (3-4 treningi w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-07-25 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa kostna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem po operacji kręgosłupa. Ta część którą mi "naprawiono" (śruby, druty) ma się zalać masą kostną. Po jakim czasie to nastąpi?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-07-26 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSN 632408

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim leku badz innym srodku dopingowym moge znalezc PSN632408???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2010-07-27 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim wieku dzieci sa przyjmowane??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2010-07-27 11:31:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kreatyna brak efektów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb treca. dodam, ze kreatyne wysypuje z tabletek do buzi od razu(problem z połykaniem) I tu moje pytania: 1. czy kreatyne rano sie bierze na czczo? czy po śniadaniu. 2. przy nastepnych porcjach nalezy zachowac odstep pomiedzy posiłkiem a porcja kreatyny? 3. po jakim czasie kreatyna i hmb powinny najefektowniej zaczac działąc? pozdrawiam Kamil ;]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2010-07-27 16:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare pieniądze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W jakim stanie są oferowane pieniążki i banknot i ile za to trzeba zapłacić. Odpowiedź proszę przesłać na maila: [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2010-07-28 10:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uszkodzeniu, ale po badaniu usg lekarz stwierdzil naderwanie bocznego, oraz krwiak w stawie. Wyciagnal krew z kolana i zalecil rezonans magnetyczny w celu stwierdzenia w jakim stanie znajduja sie wiazadla krzyzowe. Jestem po cyklu na primce i winie okolo 7 miesiecy temu. Chce sie dowiedziec czy jest jakikolwiek sens zastosowania np deki albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-07-28 12:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, masa. Prosze o rade

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] III po treningu ryz bialy polany 2 lyzkami miodu IIII przed snem pare kanapek z twarozkiem oliwa z oliwek Chciałbym zaznaczyc ze nie zalezy mi na przytyciu niewiadomo jakim chce poprostu troche zwiekszyc sile i mase miesniowa i przytym przejsc to nieosiagalna granice 80 kg czy w tym zestawie jest to mozliwe prosze o pomoc z gory WIELKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-07-28 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki w podporze tyłem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Czytałem trochę o pompkach w podporze tyłem. Ale nie mogłem znaleźć żadnych wyników, a mianowicie: ile robicie powtórzeń? Macie określone ilości powtórzeń czy robicie MAX? Z jakim ciężarem? Od razu powiem, że nie chcę się sugerować tylko się dowiedzieć aby porównać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-07-29 00:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie białek

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na 30 g jest dodatkowo wzbogacony o laktazę, ponieważ te białko jest spożywane chętnie z mlekiem. Mleko zawiera dużą ilość laktozy, dlatego tez ten enzym zapobiega, jakim kolwiek problemów z trawnością. Papain / Bromelain Oby dwie substancje powodują lepsze trawienie białka, dzieżki nim zawarte białko w Anabolik Protein lepiej i szybciej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2010-07-31 09:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massdrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i zaczęłem brać zalecaną dawkę 2 tabletki dziennie,pierwszy tydzień efektów jako tako nie zauważyłem, 2 tydzień poprawa obwodów w-biceps-trieps, bary, klatka (piersi). Tylko jakim kosztem...1 tydzień zero efektow ubocznych 2 tydzień się zaczął i zaczęło się piekło-wątroba tak dostała po dupie że do dnia dzisiejszego napier..la niesamowicie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-07-31 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy przy redukcji do ceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadgarstka 15x Przyznaje sie bez bicia,ze plan zaczerpnalem z innego forum,aczkolwiek nikt go nie skomentowal i nie wiem czy wart jest on cokolwiek.Dodali tam,ze ciezar z jakim nalezy pracowac to 45% masy ciala,czyli w moim przypadku bedzie to okolo 40kg.Nie za duzo to jak na poczatkujacego(z silownia mialem tyle wspolnego co z drogimi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-08-01 00:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kozieradka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim celu się to stosuje i nz a na jakie choroby stosuje się i do czego słuzy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-08-01 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)