SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mało czyli ile pijesz? woda jest w każdym produkcie jakim spożywasz,wiec niekoniecznie trzeba pic na przymus te x litrów wody dziennie

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 23:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Od razu jeszcze pytanko, czy estradiol w wyniku stresu jakim dla organizmu jest długa redukcja może obniżyć estradiol do dolnej granicy? Jeśli tak, to jakie są konsekwencje niskiego estradiolu dla organizmu?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - to sa lepsze rzeczy. No ale nie sa kolorowe, slodkie i smaczne ;) Roztwor jest delikatnie slonawy, ledwo wyczuwalnie. Skutecznosc nawodnienia plynem zalezy od tego jakim jest on elektrolitem, a nie od jego koloru, zapachu i smaku, wiec nie ma co marudzic.. Cos okolo 300 porcji w opakowaniu. Uzywam na rowerze i do biegania, i na [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli tabs waży 1g to jakim cudem może dostarczać więcej niż gram? chyba że to jakaś większa filozofia :-D ten tabs dostarcza mniej niż gram tłuszczu, bo jest tam też żelatyna z tego co kojarze.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 19:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sobie takie wynalazki. Wyszło mi, że przez ponad 2 miesiące masy, przybrałem 0,5kg tłuszczu i straciłem 1,1kg masy mięśniowej :) O ile z tłuszczem bym się mógł zgodzić, to jakim cudem masa mięśniowa mi spadła skoro jestem na masie i miską i treningiem? Full of sh...t. ;) Dobrze, że jeszcze tylko 5 tygodni zostało, już coś w głowie mi się [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 16:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie bawię w czekanie tylko dodaje odrobinę aktywności co 7-14dni i ucinam węgle/kcal co 7-14dni tylko jeśli chodzi o moja aktywność to inni zaczynają na poziomie takim na jakim ja kończę niestety to nadal nie rzadki widok 5-6razy w tygodniu cardio po 40-60min.....w tygodniu pierwszym az sie włos na głowie jeży Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 23:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No to mamy quiz; w jakim kraju jest Wojtek ? };-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek co to za dieta tłuszczówka czy jakaś niskowęglowodanowa. To ładowanie po 3 dniach w jakim celu?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 20:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bez treningu. Totalny off. Miska trzymana idealnie. Dzisiaj motywacja i pewność siebie ogromnie do przodu. Kupowałem jakieś ciuchy i w przymierzalni, przy świetle wiadomo jakim, aż sam się zdziwiłem. Naprawdę dobrze to wygląda. Oczywiście nie porównuje się do chłopaków, którzy trenują po kilka lat i mają perfekcyjne sylwetki. Po prostu - jak [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie no, bez przesady. Nie mówimy tutaj o przetrenowaniu tych partii co mogłoby skutkować efektem o jakim piszesz :) Myślę, że póki co, muszę szukać odpowiednich i optymalnych ćwiczeń na te partie dla siebie. Po drugie... Na deficycie na ktorym jestem przez 10 z 13 ostatnich miesiecy no nie da się zbudować muskli ;) ;) ;) Wazne ze fat leci z klaty [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 11:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rezygnowanie ze wszystkiego i wszystkich na rzecz nowej pasji,bo myślimy że znaleźliśmy cel życia ale tutaj akurat o tym mowy nie ma. Więc zabij mnie ale nie rozumiem ani w jakim kontekście było użyte to sformułowanie ani ogólnie sensu takich wypowiedzi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-06 20:45:49 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Do tego idzie kreatyna do każdego posiłku więc woda zostaje. W jakim celu kreatyna do każdego posiłku?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 16:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Teraz ciężko dostać coś bez chemii, nie ma się co oszukiwać.. ;) Można to jednak w jakimś stopniu ograniczyć, pytanie tylko w jakim. Pewny mógłbyś być tylko gdybyś sam sobie hodował. Chociaż nie wiadomo czy w rzeźni byś swoje mięso dostał %-) A co do tego mięsa indyka z biedry to czytałem, że nie za ciekawe.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 23:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] spożytkowania czasu. Szkolenie z diet nisko węglowodanowych u Tadeusza. Bez wazeliny - ogrom wiedzy jaki posiada - MIAŻDŻY! Wyłapałem parę ciekawych aspektów. Było to pierwsze i na pewno nie ostatnie szkolenie w jakim wziąłem udział. /SFD/Images/2015/7/5/1c0f6522da62495195ce0844dbef1c2c.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-07-05 22:53:18

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] meritum jest takie że tylko jeden suplement zrobi robotę to tym bardziej dziękuję. Ziarnko prawdy jest tam zawarte ale większość przesadzona. W końcu jesteśmy w dziale w jakim jesteśmy. Nie tyle na czczo da się robić redu bez wielkiego palenia miecha,co nawet i budowanie masy jest możliwe ( na pewno do jakiegoś momentu). A nawet i bez [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem jakim cudem wy wyjadacie tyle masła orzechowego. Ja kiedyś musiałem końcówkę słoika opędzlować bez żadnego pieczywa, to tak mnie zamuliło i wysuszyło, że mógłbym pić własną krew.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 12:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się mocno obżerać to pierwsze negatywne efekty widoczne były by pewnie dopiero po 2-3 tygodniach, na początku podlało by Cię pewnie wodą ale fat tak szybko się nie odkłada budowa masy mięśniowej jest ciężką sprawą i nawet te 3kg nie będzie łatwe tak żeby Cię nie podlało, a jak Cię będzie podlewać to ciężko wyłapać w jakim kierunku to idzie

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-12 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakim sposobem (nawet) 50g ww z owoców może wpłynąć na łapanie fatu?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cayek zależy to od kilku czynników, po 1) dlaczego się było na tak niskich kcal, 2) z czego zbudowane są wysokie kcal i dlaczego i 3) na jak długo i w jakim celu wskoczyło się na wysokie kcal. Większe doświadczenie mam z zakatowanymi Paniami które nawalają kilometry cardio, 6 sesji treningowych siłowych w tygodniu i jadą na 1400 kcal albo mniej [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Solaros dla większości wyjście z redu to powrót do starych nawyków , a organizm wychodząc z szoku jakim było dla niego odchudzanie łapie na "przyszłość" kcal

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 06:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)