SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • masa nie idzie. Pomozcie:*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy jakim wzroście ważysz te 76 kg?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-02-01 18:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za mało warzyw, za dużo prostego cukru. Zamiast soku woda mineralna. woda na mase ? jakbyś mógł to skoryguj mi tą diete, tzn napisz w jakim posiłku co dodać a co wywalić , z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2014-09-05 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy jest inny i niestety tym sporcie jakim jest koxowanie najlepiej testowac na sobie:) Zaczalbym od dawki na noc tak jak podane na opakowaniu Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-07-09 19:52:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-07-09 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Napisałem, że będą efekty, ale to była odpowiedź do pkt. 2. Co do przygotowania psychicznego nie mówię, że po pół roku przygotuje psychikę. Po pół roku będzie się czuł TROCHĘ pewniej. Zauważ, że w mojej, nie ma po jakim czasie przygotuje się psychicznie. Widzę teraz, że źle złożyłem wypowiedź, ale o tej godzinie i dniu treningu byłem zmęczony. :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-01-06 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate

    Post
    Sztuki Walki

    @Tiodor Wybacz moje czepianie się (sam sobie się dziwię), jednak parafrazując Twoje słowa z poprzedniej wypowiedzi, traktujące o tym że nigdzie nie napisałeś po jakim czasie przygotuje się psychicznie do walki. Zapytam, gdzie 4li93 prosi po pomoc w uzyskaniu pomocy w nabraniu pewności w walce ??? Możesz mi wskazać cytat ... Bo wg mnie informuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-01-06 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dukan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Damian w jakim sensie - jesz raz dziennie ? Chodziło Ci, że całe zapotrzebowanie może znaleźć się w jednym posiłku ? Bo przecież nie jest powiedziane, że masz zjeść raz choć oczywiście można i tak :-) Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-17 20:16:59

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-12-17 20:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim planem obecnie trenujesz, jakie masz osiągnięcia siłowe w podstawowych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-04-15 08:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Volcano

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. W jakim celu chcesz stosować ten suplement? Niestety nie będzie on miał wpływu na Twoją gospodarkę hormonalną, więc nie ma opcji żeby cokolwiek zaburzył. Jeżeli zależy Tobie na poprawie jakości snu, libido to ok. Możesz stosować, ale nie licz na to, że zwiększy się u Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2022-04-11 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs na instruktora kulturystyki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mógłbyś podać numer telefonu pod jakim można się zpaisywać ?? moje gg: 832670

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2009-03-09 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała prośba

    Post
    Trening dla początkujących

    JW uzupełnij ankiete to pierwsze sprawa pozniej przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i napisz jakim planem cwiczyles wczesniej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-04-27 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSPROPORCJA prosze o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw mysle trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie po jakim czasie patrzenia w lustro dostrzegasz ta dysproporcje. bo nikt nie jest idealny, a jak bym wpatrywał sie to wszystko by mi nie pasowało. no i oczywiscie jak VIREN napisał nie cwicz tylko jednej strony- bo to najwiekrza głupota jaka mógłbys zrobić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2011-06-14 18:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym, że właścicielem marki Aminostar® jest firma Walmark Sp z o.o. przesyłam link w jakim można znaleźć listę kontroli i testów laboratoryjnych gdzie właśnie można znaleźć Walmark – analogicznie co z tego wyniki testów i marki Aminostar ®. http://www.sukl.eu/list-of-manufacturers-of-the-medicinal-products-and-control Informacje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2012-02-15 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny dylemat

    Post
    Sztuki Walki

    Ale to napewno nie z początku, bo bym się zajechał. Po jakim czasie trenowania SW dodać siłke i jaki trening najlepszy byłby dla mnie pod SW, na mase w moim wypadku(chudzielec ze mnie)? Np. fbw traktora (5 podst. ćwiczeń)? Myślałem żeby dodać jakiś domowy trening na początku z SW, a dopiero tak po pół roku, roku dodać siłownię, aby organizm się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-08-13 13:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem... każdy styl jest dobry, wszystko zależy w jakim stopniu się go opanuje...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2004-02-04 07:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia superki

    Post
    Doping

    Zastanawiam sie czy bylo warto kupowac superke, w porownaniu z deca jest ponad dwa razy drozsza, 10 ampulek deki 200mg 350zl - 80 ampulek superki 750zl. Wie ktos moze po jakim czasie ten towar sie rozkreca i czuc jego dzialanie. I czy po zastrzyku miesien powinien bolec bo ja prawi nic nie czuje.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2004-07-17 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia superki

    Post
    Doping

    Czyli superka szybciej sie rozkreca, mniejsza retencja wody.....co jeszcze? No i po jakim czasie czuc jej dzialanie?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2004-07-17 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia superki

    Post
    Doping

    Widze ze sie chyba nie doczekam odpowiedzi "Czyli superka szybciej sie rozkreca, mniejsza retencja wody.....co jeszcze? No i po jakim czasie czuc jej dzialanie?"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2004-07-17 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia superki

    Post
    Doping

    TAK .... po jakim czasie zaczyna dzialac?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2004-07-17 23:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ma kilka błędów. Po pierwsze takie ćwiczenia jak MC czy przysiad powinny być pierwsze. Rozdziliłbym też przysiad i MC na dwa zestawy. Nie wiem w jakim celu to przenoszenie sztangi, jesli nie masz drazka to albo postaraj się go załatwić albo mozna dać jakieś inne wiosłowanie. To podciąganie wzdłuz tułowia sztangielek zmień na wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-11-03 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. białko do mięśni itd. pobudza też hormon wzrostu. Już za późno na mono, bo kupiłem ten jabłczan i słyszałem, że jest lepszy na redukcji, a ja właśnie na niej jestem. Po jakim czasie mam zacząć 2 cykl i jaką kreatyną najlepiej? I co ma S.A.W. do to pompy i przyrostu? To jest chyba przecież po to, aby bardziej mnie pobudzało do ćwiczeń. I czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-11-13 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)