jakim

[...] w rywalizacji z obydwiema zawodniczkami, Jędrzejczyk podzieliła się spostrzeżeniami na temat tego, jak nie wszystko zawsze będzie się sumowało w szalonym sporcie jakim jest MMA. "Myślę, że jedną z moich najlepszych walk była walka z Jessicą Andrade, ale wierzcie lub nie, nie wygrałem walki z Rose Namajunas, ale byłam na nią bardziej [...]

Dobra panowie , kupiłem Depotest250 z Nandy , teraz pytanie Chciałbym zrobić 12-16 tyg cykl na nim samym , po jakim czasie robić odblok ? po 8 tyg ? i pozniej po 16stu czy dopiero jak skoncze cały cykl ? na odblok kupilem 2x ovigila , powiedzcie co jeszcze bedzie potrzebne. btw . wstrzykuje w udo igłą 0.9 nabieram a 0.6 powoli wbijam , myslicie [...]

Po jakim czasie dodać coś do tego treningu ?? I co np.? Jak progres stanie w ćwiczeniach podstawowych i masa mięśniowa też nie będzie rosła to wówczas daj znać coś dorzucimy do planu, albo pobawimy się innymi parametrami treningu

A po jakim czasie badania ogarnąć ? Tydzień, 2?

Jak dawkowac ari po jakim czasie zrobić badania ?

[...] tematach nowego cyklu. Bardzo często jest tak, że oczywiste kwestie dla jednej osoby są wiedzą tajemną dla kogoś innego. wynika to i z doświadczenia i ze środowiska w jakim trenujemy oraz też np. ze śledzenia i zgłębiania wiedzy dostępnej w internecie. Myślę, że wspólnie stworzymy bazę wiedzy przydatną początkującym, średnio zaawansowanym [...]

Po jakim czasie dodać coś do tego treningu ?? I co np.?

szkoda własnie ze przez taka głupotę, a dokładnie wiesz po jakim srodku? No nauczka solidna ;) prawdopodobnie prop lub master . Na Grodzisku poprawie ;) a mowiles, ze nie biles tam nic @@-) Dawno ;) na pewno nie wcześniej niż tydzień przed startem Zmieniony przez - michał896 w dniu 2019-02-26 12:22:53

szkoda własnie ze przez taka głupotę, a dokładnie wiesz po jakim srodku? No nauczka solidna ;) prawdopodobnie prop lub master . Na Grodzisku poprawie ;) a mowiles, ze nie biles tam nic @@-)

[...] o najwyższe cele. Porażka dotknęła go tak mocno, że rozważał nawet samobójstwo. Po walce popatrzyłem na moje dzieci, które są w wieku 9 i 7 lat, są w takim wieku w jakim byłem ja gdy moi rodzice się rozeszli, ja miałem 8 lat. Byłem gotowy zostawić moją żonę, zostawić moje dzieci i zostawić to wszystko. Miałem myśli samobójcze. W [...]

szkoda własnie ze przez taka głupotę, a dokładnie wiesz po jakim srodku? No nauczka solidna ;) prawdopodobnie prop lub master . Na Grodzisku poprawie ;)

szkoda własnie ze przez taka głupotę, a dokładnie wiesz po jakim srodku?

[...] danym ciężarem poćwiczę przez 1-2 treningi żeby za szybko nie iść do przodu i nie trafić na mur i żeby nie wyszło, że poprzez zwiększanie obciążenia dojdę do ciężaru takiego jakim robię na mniejszym zakresie powtórzeń. Ewentualnie mogę robić dłuższe przytrzymanie w tych seriach lżejszych Dłuższych przytrzymań nie rób. A poza tym dobrze piszesz - [...]

[...] danym ciężarem poćwiczę przez 1-2 treningi żeby za szybko nie iść do przodu i nie trafić na mur i żeby nie wyszło, że poprzez zwiększanie obciążenia dojdę do ciężaru takiego jakim robię na mniejszym zakresie powtórzeń. Ewentualnie mogę robić dłuższe przytrzymanie w tych seriach lżejszych 2. Wypychanie nogami na suwnicy [...]

[...] SIŁE i WYGLĄD. Chodzi mi głównie o płaską. Poniedziałek trening siłowy zakres powtóreń 3-6 a np piątek trening na sylwetke wiecej powtorzen. Działało by coś takiego? Da się poprawiać warunki sylwetkowe i siłowe jednocześnie, ale czy jest Ci to potrzebne w dużej mierze zależy na jakim jesteś etapie treningowym i jak wyglądają wyniki siłowe Twoje.

[...] Człowiek bez jakiejś rozrywki czy spotkania z bliskimi też dostanie predzej czy pozniej na glowe... mysle, że wszyscy tu zgadzamy się w kwestii plusów z etatu i własnej firmy i tak naprawde moglibyśmy sobie podać ręce. Wszystko zależy od tego tak jak rion mówi kto jest na jakim etapie życia. Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 2019-02-25 15:54:06

To zależy od priorytetów w dużej mierze bo na rozwój zawsze znajdzie się czas jak się chce, ale zależy na jakim kto etapie życia się znajduje :-))

Pytanie, jaka dawkę ashwagandy stosować przed snem, w jakim odstępie czasu przed pójściem spać i czy duże dawki mogą negatywnie wpłynąć na organizm?

[...] się cieszę, że mogę czasami tutaj pomędrkować i powymieniać poglądy a jeszcze bardziej się cieszę, kiedy widzę że zmieniamy się nawzajem - widać to chociażby w stylu w jakim prowadzimy dyskusję. Są wg mnie na naprawdę wysokim poziomie jak na internety. Mam na myśli to, że się odwołujemy do wypowiedzi, podajemy jakieś źródła itp. A i [...]

Witam, ja z takim nietypowym pytaniem, nie za bardzo wiedziałem na jakim forum się o to spytać. Dostałem stypendium zawodowe i w planie rozwoju zawodowego wpisałem wyżej wymieniony temat przewodni. Pieniądze można przeznaczyć na kursy, warsztaty, jakieś rzeczy związane z tym tematem Część pieniędzy zdecydowałem się przeznaczyć na kurs dietetyki [...]