jakim

skoro dzialja synergicznie i jeszcze w dodatku chcesz ich razem dac 500mg to jakim cudem moze to byc gorsze od 400 boldka solo?

[...] tyg na boldzie twierdząc że to wyjątkowy koks który sie na dobra rozkreca po 8 tyg i 12 to absolutne minimum. Jestem teraz w kropce, nie wiem na co sie zdecydować. Zastanówcie sie czy sie nie mylicie. Czy może być mozliwość że moment po jakim bold zaczyna działac zalezy od danego organizmu i długośc cyklu na nim nalezy dostosować indywidulanie?

Fazik rzekł: "znacie jakis dobry trening na sile klatki ?? Szukalem w archiwum ,ale malo tam konkretow. Interesuje mnie ile mam robic cwiczen na sile klatki z jakim ciezarem procentowym itd. Moj max to 100 kg" Wejdź do działu "Strongman i Trójbój Siłowy" - tam masz zatrzęsienie takich planów.

[...] ze odpowiednim treningiem, do tego dobra dieta + regeneracja nie osiagne tych kilku centymetrów wiecej ?? Ja jestem optymista i mysle ze minimum 42 wyrobie , pytanie tylko w jakim czasie ? Ale jestem cierpliwy i konsekwenty wiec mysle ze nie bedzie zle Jest jeszcze jedna kwestia która mnie meczy. Jak wlasciwie nalezy mierzyc tego bica Czy ramie [...]

A dlaczego nie popijaj podczas treningu ponieważ Mono zmieszane z woda po pewnym czasie przekształca sie w kreatynine po jakim czasie dokładnie nie wiem poczytaj http://www.sfd.pl/KEATYNA_%2D%2D%2D%26gt%3B_jak_szybko_%2D%2D%26gt%3B_KREATYNINA-t175782.html http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatynin 1) Przed i po treningu daje [...]

Koledzy ale konkretnie, po jakiej dawce i jakim czasie były efekty ?

Po jakim czasie powinno się czuć proviron?

[...] ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania wolnego czasu oraz propagować ten piękny sport, jakim jest właśnie kulturystyka. Nasza firma istnieje od 1958 roku. Początkowo, zaczynaliśmy od malutkiego garażu, aby właśnie ciężką pracą przekształcić firmę w [...]

No to rozwiń to, prosze W jakim stopniu jest lepsze?

No to czy warto suplementować się glutaminą? Która forma wykazuje najlepsze właściwości? W jakim stopniu "góruje" nad zwykłą l-glutaminą, która znika w drodze do mieśni?

Staż treningowy na siłowni: 8 miesiecy o jakim Ty poczatku mowisz? lec dalej. nie cofaj sie do jeszcze prostszych rozwiazan-szkoda czasu.

[...] węglowodanów i mikroelementów itp. może byc z poczatku nieco kłopotliwe. nie chcę się tu rozwodzić i odsyłam do doradców w dziale suplementacja. twój wiek jest graniczny w jakim w ogóle można mówić o ćwiczeniach z ciężarami. nie nastawiaj się na robienie masy teraz bo raczej na pewno będziesz mial problemy ze stawami. kontuzje przy stosowaniu [...]

W jakim celu tribulus przed końcem? Jeżeli jeszcze nie kupiłeś, to weź daa i nie przed końcem, tylko po cyklu. Zmieniony przez - OneShoot w dniu 2012-05-03 07:54:55

[...] do tych ćwiczen, ktore wymieniłaes mi tam powyzej to jakie bys mi proponował na uzyskanie mięsni . . .?? Nio i jeszcez jedno pytanie na, ktore nie otrzymałam odpowiedzi: Po jakim czasie są efekty treningów chodzi mi o mięsnie - byc moze to pytanie jest troche głupie, ale proislabym o odpowiedz. Hmmm ... a moze w zaleznosci od ilosci treningów . [...]

A tak poza tym - po jakim czasie, ilu dniach itp "czuć", że bierze się Xpanda? No bo raczej nie po pierwszym dniu i treningu w nim :P

Najważniejsze to raczej ile tego fatu chcesz spalić, w jakim okresie czasu. W jakich dawkach chcesz zarzucać ten spalacz?

[...] Plecy: Podciąganie na drążku(nachwyt) 3serie (12/12/10) Klatka: Wyciskanie sztangi (poziomo/skos) Tu od razu prosiłbym o poradę, który wariant ćwiczenia wykonywać i przy jakim obciążeniu.. Maksymalnie jestem w stanie podnieść ok. 65kg Barki: Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3serie (15/12/10) Biceps Uginanie ze sztangą 3serie [...]

Po jakim czasie mogę się zabrać za regularną dietę, i regularne treningi? Zapomniałem dodać, mój cel to przytyć 10 kg na te wakacje. Zmieniony przez - M4ayhem w dniu 2010-06-30 23:03:52

ta opcja mi sie bardzo podoba!!! kazdy wie w jakim etapie sie znajduje i co najbardziej przydaloby mu sie w takie chwili ... mozna dobrac suple wedle uznania.. .gratuluje pomyslu

moze warto sprobowac od przedstawienia swojej osoby itd jakie mamy cele ile lat stazu ... np jak ktos ma wystartowac w debiutach wrzucic kilka fot pokazac etap na jakim sie znajdujesz itd ile masz jeszcze czasu jakich supli np potrzebujesz na ostatnie tyg redukcji ... to akurat taki pomysl.... i taka osoba ma szanse np otrzymac pomoc w koncowce [...]